马拉松体检表_马拉松体检报告怎么做

1.跑马拉松前要做哪些体检

2.宜昌国际马拉松常见问题解答宜昌国际马拉松官方网站

马拉松前具体的检查项目如下：

1、血压、脉搏等常规体检，是否有猝死家族史很重要。

2、常规心电图检查，如果经常感觉到自己心慌，建议提供动态心电图。

3、半程和全程运动员建议提供半年内心脏彩色B超检查。

马拉松比赛前身体检查，是因为参加运动强度和紧张程度比较大的比赛，有可能促使隐疾爆发，发生意外。

有过下列表现之一者不建议参加马拉松

1、有明确的猝死尤其是心脏性猝死家族史的人员。

2、有经常感觉到自己的心在跳(运动、情绪激动、饮酒等因素除外)。

3、有经常觉得心前区有胸闷、气短、心前区紧缩感，一过性的，一般症状发生时间不超过10分钟就可以缓解。

4、有夜间睡眠经常被憋醒，做起来深呼吸后缓解。

5、有很明确的心肌炎、风心病、高心病、冠心病的病史。

建议在比赛前一周，运动员要注意减少运动量。这样做的目的是保证不要因运动量过大而受伤，不过度疲劳。比赛前如果有感冒、发烧、拉肚子等疾病，不要为了面子硬撑着参赛。

坚持跑马拉松是勇气，适当放弃也是勇气。“备战”前参赛者要适当吃多点碳水化合物，储备能量，如面条、面包、米饭，适量吃鸡蛋、肉类，但不要大鱼大肉，避免肠胃负担过重。

跑马拉松前要做哪些体检

保持一件事情的稳定发展与良好的进步，前提条件是需要定时做出自我反省，然后加以改良，当然，我们的身体也不例外，我们需要定时的做好体检，才能让我们的身体被我们所了解，所以每年的年检是非常有必要的。但是我们需要有效的体检方式，对于我们年轻人我们每年体检一次就可以了。一个合理的体检我们需要检验这几项，需要做一个血常规的化验，因为血液是在身体中占据着非常重要的地位，血液帮助我们运输营养，排除多余的垃圾，所以血液的健康是影响一个人身体健康的重要因素，所以及时的抽血化验能检查出来许多有害的病菌，通过血液的各种指标我们还可以判断我们的身体健康的程度。所以说检查血液是必不可少的一项环节。在体检的时候检查我们的肝功能与肾功能也是非常的重要的，这些器官在平日的忙碌工作中最容易损伤，尤其是抽烟、喝酒、熬夜焦虑等等一些因素都会使他们造成损伤。所以及时的检查他们的健康也对我们整体的健康非常有帮助。及时检查我们的眼睛，眼睛是心灵的窗户，也是帮助我们看清整个世界完成所有工作的一个必要的器官，眼睛的健康对于一个人来说也是非常重要的，如今我们每天工作都离不开电子屏幕，眼睛的损耗也日益增加，合理良好的保护好眼睛，是非常重要的！所以说我们的身体每天都在消耗着，虽然每天通过睡眠可以修复，但是那些无法避免损伤，我们还是需要通过体检来去发现，及时的发现及时的。

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正常检查身体就可以。

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(Full Marathon)，半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松，1896年首届奥运会后，马拉松赛在世界各地广泛举行，美国从1897年起举行波士顿马拉松赛，至2000年已举办了104届，成为世界上历史最悠久的马拉松赛。马拉松在公路上举行，可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。比赛时，沿途必须摆放标有已跑距离的公里牌，并要每隔5公里设一个饮料站提供饮料，两个饮料站之间设一个用水站，提供饮水或用水。赛前需经身体健康检查，合格者方可报名参加比赛。

（一）关于体检

体检报告没有体检合格报告能否参赛？

组委会强烈建议参赛者在赛前去相应医疗机构进行健康体检，参赛者需结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，方可报名参赛，不合格者不能参加比赛

组委会要求每一名参加宜昌国际马拉松赛全程马拉松项目的参赛者，必须提供身体检查报告或半程马拉松及以上距离一年内完赛证书；半程马拉松项目的参赛者，必须提供身体检查报告或10公里及以上距离一年内完赛证书，经审核通过后，方可领取装备并允许参赛。

温馨提示：有些人身体本来就存在着隐疾(但自己尚未发现)，如参加运动强度比较大的比赛如马拉松，就有可能促使隐疾爆发，发生意外；运动性猝死95%以上都由心脏造成，而评估心脏风险的指标是变化的，动态的。因此要求参加半程及以上马拉松选手提供体检报告，尤其是心脏方面的体检。

体检资料体检合格报告提供复印件还是原件？

体检合格报告提供复印件或原件均可，体检报告需在距比赛日1年之内方为有效(自2016年11月6日起至比赛日)。

体检信息体检报告需要提供哪些方面的信息和项目，是否有参考表格？

宜昌国际马拉松报名所规定的体检项目为心率、血压及心电图项目，参考值为心率：90次/分，血压：140/90。体检之日至比赛当日间隔为1年内，组委会视作有效。

医院资质体检报告需要到什么医院检查才算有效？

当地政府卫生部门注册备案的医疗机构(含专业体检机构)，出具的含规定检查项目的体检合格报告均视为有效。

资质提交体检报告什么时候提交，交至何处？

领取参赛物资时，携带至装备领取现场，移交现场组委会工作人员。

（二）关于报名资格

报名资质没有跑步训练记录和完赛证书能否参加半马或全马？

马拉松是一项高强度，长距离的耐力项目。如果无长期跑步经验，或未经过系统训练，盲目参与马拉松或半程马拉松项目，可能会对身体造成不可逆的伤病。组委会要求半程马拉松选手需要10公里（含）以上距离一年内完赛证书或体检合格报告，全程马拉松选手需要半程马拉松（含）以上距离一年内完赛证书或体检合格报告。

证书资料完赛证书提供电子版是否可以？

完赛证书必须下载打印纸质版，黑白或彩打均可。

资质提交上述报名资质证明什么时候提交，交至何处？

领取参赛物资时，携带至装备领取现场，移交现场组委会工作人员。

（三）报名信息修改

项目变更参赛选手自身原因更改报名项目，报名费的差额是否退还？

选手一经报名，一律不可更改报名项目。

退出比赛由于个人原因不能参赛能否退赛和退报名费？

选手一经报名成功，由于个人原因造成的不能参赛，一律不可退赛，报名费不予退还。

信息变更报名参赛信息（报名项目除外）填写错误如何更改？

选手若报名信息填写错误，需使用报名时填写的联系邮箱发送邮件至组委会邮箱，邮件内容需包含，姓名，身份证号，及需更改的正确信息！组委会收到邮件后会在报名工作结束后集中统一处理！待收到组委会配号成功短信后，可通过官网查询参赛号码及信息是否变更，如仍无变更，可致电组委会。

（四）其他问题

开具发票个人和团体报名如何开具发票？

使用报名时填写的邮箱发送邮件至组委会，邮件内容需包含姓名，身份证号，联系电话，收件地址以及发票抬头和公司税号，组委会收到邮件后会在报名工作结束后，集中将发票快递（邮费自付）邮寄。

短信提示报名成功后为何没收到短信提示？

该现象可能是由于报名时手机号码填写错误，或所在区域信号较弱造成的，可登录官网查询号码是否有误，如果错误，可发送邮件至组委会更改。