马拉松 跑步鞋,一般的马拉松鞋

1.本人男，跑全程马拉松，请推荐专业跑鞋！

2.有没有跑友聊聊，马拉松穿什么跑鞋啊？

3.跑马拉松的鞋子推荐

4.马拉松穿什么跑鞋最好

马拉松鞋最大的特点是鞋底柔软富于弹性，另外鞋面面料透气，不防水，特别是鞋头要软以保护脚趾，多数是尼龙面。跑步的时候，马拉松鞋是最舒适的。足球鞋沉，乒乓球鞋弹性差，旅游鞋底有点硬，磨脚，慢跑鞋有点沉，长距离跑的时候受不了。

这决定了马拉松鞋的专用性很强，除了跑步外各种球类运动都不建议用马拉松鞋，而爬山等户外运动更是不推荐马拉松鞋。

马拉松鞋是长跑用的，所以特别轻，鞋底软，有些鞋面还是镂空的。爬山的时候，道路崎岖难走，坑坑洼洼，石头多，有时候还要爬岩石，马拉松鞋的强度是肯定受不了的，而且不保暖，不防水。

本人男，跑全程马拉松，请推荐专业跑鞋！

本人跑过几次全程马拉松，希望能给楼主提供一些有用信息。

关于马鞋和慢跑鞋的选择，如果你平时的训练量足够大（一个月跑量能达到200公里以上），可以考虑穿马鞋。马鞋唯一的特点就是轻，如果你平时训练不够跑起来会比较难受，因为它牺牲了舒适性。

关于跑鞋品牌的选择，最好的是asics（爱世克斯）和mizuno（美津浓），这也是跑马拉松的人穿得最多的牌子，他们的科技含量是别的品牌比不上的。

推荐美津浓mizuno rider15，价格八百多，款式很好，很炫。我觉得跑步是一项很酷的运动，应该穿出个性。

还有什么问题的话，很乐意和楼主交流，比如马拉松的训练，装备和参赛事宜等。Email：blazetank@qq.com

有没有跑友聊聊，马拉松穿什么跑鞋啊？

国内品牌:

多威:一种比较大众化的民族品牌跑鞋，从外观到质地都要比其他品牌要好，因此价格也稍贵，质量稳定，比较耐穿。现在逐渐将业务扩展到田径装备和各运动领域，质量一向不错。

强风：属于次于多威的第二品牌性价比好，有部分型号的鞋相当不错。

海尔斯：相对来说，品牌做得不错，但是相比而言鞋做得不好，穿着不如前两个品牌鞋舒服。

伴飞：属于中低端价位的马拉松鞋和钉鞋供应商。

龙牌：国内品牌，生产厂家主要在上海，因鞋底比较软，对长距离跑可以减少对脚部的刺激。龙牌也分老龙和新龙，新龙也叫大博文，外形与老龙有所区别，鞋底较硬，不是很结实，其价格也较便宜。随着多威等其他马拉松鞋，品牌的崛起、的品质的提高，龙鞋已被逐渐挤出市场，现在已经很难买到了；

琅蒂斯：不常见的品牌

珐琅仕: 据说与多威有“亲戚关系”,实际上毫无关系的品牌

国外品牌:

一般在各大商场均有售，但是价格偏高，一般在0.5k或者更贵。美津侬、爱斯克斯均是日本品牌。大多数运动项目都有美津侬产品，尤其是在田径方面，因做工细致，穿着舒适，外形也很好看。爱斯克斯主要是在田径方面产品较多，它的特点和美津侬相似，但是国内不多见。

分类做得最好的鞋子是NEW balance，尺码细分到0.5码，每款鞋型都分宽，适中，瘦三种。

耐克的鞋的种类是最多的，分很多种，以篮球鞋为主，在其他运动项目中也有很多专业用鞋，耐克鞋的样式变化也很多，在田径上用的也较多。

锐步有休闲和运动鞋，一般的休闲顾名思义就是平时穿着走路，还有就是跳高、跳远鞋已经短跑、长跑鞋，这主要以钉子鞋为主，属专业运动鞋，锐步的跑鞋，据大名鼎鼎的ppmao讲感觉穿着不是很舒服。

跑马拉松的鞋子推荐

作为跑者，从阿迪达斯、耐克到ASICS亚瑟士、索康尼都穿过。阿迪达斯和耐克，适合刚开始跑步的人入门；ASICS亚瑟士适合长期跑步,像马拉松比赛这种。我平时穿的就是ASICS亚瑟士的跑鞋，鞋底挺软的，前脚很透气，鞋尾内部设计十分贴合脚跟，跑起来挺轻松的。

马拉松穿什么跑鞋最好

跑马拉松的鞋子推荐：Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 3。

作为号称马拉松神鞋的最新续作，这双鞋无论设计还是配置，都彰显了Nike跑鞋的最高规格。鞋面延续一体式分区编织的Flyknit材质，鞋头、鞋侧处增大网眼孔洞，增强特定区域的透气性。

鞋舌依旧是当下跑鞋标配的半固定设计，外加锯齿状防松脱鞋带，实现更强的鞋脚一体性。中底方面，采用类似钻石切割般的造型呈现。

搭载全掌ZoomX科技，厚度肉眼可见，带来专业级的顶级脚感。外底采用数字化点状纹路，通过ZoomX中间的开窗可以清楚看到内置的FlyPlate碳板。

选择马拉松跑鞋的方法：

适合跑全马的跑鞋，单次跑量至少要达到42公里，仅此一个要求，绝大多数跑鞋就被淘汰掉了。在挑选马拉松跑鞋时，如果产品介绍里没有注明是马拉松跑鞋，基本上都可以淘汰掉。千万别想着穿一双时尚跑鞋去跑全马，那是给自己找麻烦。

如果跑步时习惯前脚掌着地，追求跑步成绩，鞋底前后高度差在0-6毫米，最多8毫米。前脚掌着地的跑鞋，基本上都是竞速跑鞋。

除了竞赛跑鞋，还有一些马拉松训练跑鞋，其实也是很不错的选择，非常适合用于日常训练。比如adizerotempo，zoomfly3等。

大多数马拉松跑者选择跑鞋，都是选择固定的几个牌子，很少会尝试所有品牌，毕竟马拉松跑鞋的价格都不便宜，不太可能经常更换跑鞋品牌和系列。

有些跑者穿马拉松跑鞋或训练鞋，却只跑十几公里，甚至几公里，实在是有些浪费跑鞋性能。还不如买一双跑量没那么大的跑鞋。

以上内容参考：百度百科-耐克

马拉松穿多威战神2代、亚瑟士、特步竞速160、李宁、乔丹 飞影PB、MIZUNO WAVE DUEL NEO等跑鞋最好。

1、多威战神2代

多威战神2代是一款性价比较高的马拉松跑鞋，具有轻量化和舒适性，适合有一定跑步经验的中级跑者。它的鞋面采用MONO纱和透明网纱材质，透气性好，能够提供更好的跑步体验。

2、亚瑟士

亚瑟士是著名的跑步鞋品牌之一，其是很多跑步爱好者的首选。

3、特步竞速160

特步竞速160是一款适合马拉松训练的鞋子，因为它重量轻、穿着舒适，并且具有出色的稳定性。它采用轻质网布和胶质贴层相结合，质地轻薄，具有出色的包裹感和透气性。

4、李宁

李宁是一家国产跑鞋品牌，李宁公司的马拉松竞速鞋包括飞电2 ELITE和飞电Challenger等。

5、乔丹飞影PB

乔丹 飞影PB是一款碳板跑鞋，中底采用了巭PRO回弹科技。虽然有人对这款鞋表现持怀疑态度，但它的表现却相当不错。

6、MIZUNO WAVE DUEL NEO

对于跑马拉松来说，最好的鞋子是MIZUNO WAVE DUEL NEO。这款鞋采用了全新的ENERZY中底材料，使得它的轻量且回弹性更好。

以上内容参考：百度百科-Asics

以上内容参考：百度百科-特步