篮球比赛区域联防站位形式有哪些-篮球比赛区域联防

1.篮球的区域联防，有什么作用？

2.篮球中的联防的基本形式、特点及运用

3.篮球里的联防和阵地进攻怎么实行？

4.CBA中一直提到联防，联防是什么？怎么破它！

篮球的区域联防，有什么作用？

区域联防的种类有很多，主要目的是起到一定的协同防守的作用。

很多小伙伴特别喜欢篮球这项运动，同时也会去研究篮球的技战术。从某种程度上来说，篮球的主要防守战术是区域联防，这也是比较符合当前篮球趋势的防守策略。区域联防不仅有协同联防，同时也会有换人联防和多人联防，我会通过以下几点来具体回答你这个问题。

一、什么是区域联防？

我们通常所指的区域联防是篮球运动中的联合防守动作，当我们处在防守阶段时，我们会采用联合防守的方式来防守对方的球员，通过这样的方式来阻止对方进球。区域联防主要指的是协同联防，防守人员会适当合作，通过这样的方式来形成2:1的防守小环境。

二、区域联防的主要作用是协同防守。

区域联防的目的其实非常简单，因为篮球运动中的5个位置本身有着不同的身体要求。当防守人员面对对方的主力队员时，防守队员会用区域联防的方式来包夹对方。当自身的防守队员的位置已经变形的时候，身边的队员也可以通过及时补位的方式来守住对方人员的进攻。总的来说，区域联防可以使防守人员的防守效果更好，同时也可以把团队精神发挥到最大化。

三、区域联防可以提高自身的防守效率。

现在篮球中有很多球队会重用明星球员，这些明星球员的个人能力非常突出，如果用1对1防守的策略来防守这些球员的话，自身的防守端会被对方一次次的冲击，对方也会反复得分。也正因如此，区域联防可以有效解决防守明星球员的问题，可以通过这样的方式来提高自身的防守效率。与此同时，区域联防可以进一步弥补防守端的漏洞问题。

篮球中的联防的基本形式、特点及运用

比较常用的区域联防的形式有“2-1-2”，“2-3”，“3-2”，“1-3-1”以及当前国内外经常采用的“对位联防”。

下面讲讲各种形式联防的优缺点，让大家对区域联防有着更深刻的认识：

1、“2-1-2”队形

优点：

队员分布均匀，各位置队员之间便于协防，便于变换防守队形和控制腹地，有利于抢后场篮板球和发动快攻，它是区域联防的基本形式。

缺点：

弧顶一带、限制区两侧和两底角以及篮下是防守的薄弱地区。

2、“2-3”队形

优点：

加强了篮下和底线队员的防守，有利于抢后场篮板球。

缺点：

限制区两侧和弧顶防守的薄弱地区。

3、“3-2”队形(也称1-2-2联防)

优点：

加强了外围和远投的防守，可为外线抢断球打反击创造机会。

缺点：

腹地和两侧、两底角是防守的薄弱地区。

4、“1－3－1”队形

优点：

加强了弧顶罚球线一带和两侧的防守，可分割进攻队前、后、左、右的联系，特别是外围向前锋队员传球较困难。

缺点：

两底角和篮的两侧防守的薄弱地区。

5、“对位联防” （人盯人防守）

固定形式的联防，已经不能适应当前防守的需要。随着进攻技术的提高，投篮更加准确，移动更加频繁，固定形式的联防，由于队员落位分布存在着薄弱环节，都不能适应防守的需要，因此，就出现了对位联防。

对位联防是根据进攻队员的落位，确定对应的落位队形，一名防守队员按人盯人对准一名进攻队员，当进攻队员位置变化时，防守队也以同样的队形变化队员的位置，形成一对一的对位防守局面，并按一定的防守原则，协同防守的区域防守形式。

按进攻队形落位，一名防守队员对准一名进攻队员。当进攻队员穿插移动换位时，防守队员采用轮转式的换人方法。有进有些队还带有紧逼、夹击等综合防守的性质，所以在运用时很灵活。

篮球里的联防和阵地进攻怎么实行？

区域联防

1、区域联防的概念和特点

区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。

2、区域联防的分类

依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为"2-1-2"联防、"2-3"联防、"3-2"联防、"1-3-1"联防及对位联防等几种。其中"2-1-2"联防是最基本的区域联防。

3、区域联防的基本要求

（1） 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。

（2） 由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置。

（3） 每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守。

（4） 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。

（5） 对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。

（6） 进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。

4、区域联防的运用

（1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。

（2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时

（3） 本队犯规较多而为保存实力时。

（4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。

（5） 对方比分落后而急于求成时。

（6） 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。

5、区域联防的教学训练

（1） 理论上明确该战术的基本特点和要求。

（2） 应以"2-1-2"联防为主要学习内容，基本掌握后再学习其它的变化。

（3） 重点掌握区域联防的基本队形、各队员的职责和各种情况下的配合方法。

（4） 先慢后快、先简单后复杂，逐渐提高联防的伸缩性和多变性。

（5） 在比赛中检验提高区域联防的质量。

二、进攻区域联防

1、 进攻区域联防的基本要求

（1） 多组织快攻。

（2） 根据区域联防的队形，有针对性地落位，重点攻击薄弱地区。

（3） 通过多传球、快传球、突破分球等打乱防守队形，寻找战机。

（4） 多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围，争取篮下空间。

（5） 积极组织前场篮板球争取二次进攻机会，并注意保持攻守平衡，及时退守。

2、进攻区域联防的教学训练

（1） 理论上先明确进攻区域联防的基本原则和要求。

（2） 重点选择"1-3-1"落位阵型进行进攻。

（3） 根据防守的阵型和彼我双方队员的具体特点，确定进攻战术方法和队员位置分工。

（4） 结合区域联防进行进攻练习，注意逐渐提高防守难度。

（5） 结合快攻受阻转为阵地进攻时练习攻防。

（6） 在比赛中检验提高。

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CBA中一直提到联防，联防是什么？怎么破它！

联防是在英语叫ZoneDefense，直译过来就是“区域防守”，联防是篮球比赛中最基本的防守打法之一。

联防是防守一方不盯人防守,各自站好各自的区域位置,主要是防人突破的,常规的有32联防,和23联防 在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。