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篮球运动员比赛喝什么水好-篮球比赛喝什么兴奋
tamoadmin 2024-10-26 人已围观
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1.喝什么饮料可以使全身精神焕发.力量充沛.以致做各种剧烈运动.请告诉我饮料名称.
2.竞技体育比赛前喝红牛对体力有帮助吗?篮球足球这种
喝什么饮料可以使全身精神焕发.力量充沛.以致做各种剧烈运动.请告诉我饮料名称.
红牛，有两种，一种是国产的，另外一种是进口的，贵一点，一般是￥6.5~7.0 当然是进口的要好一点… 佳得乐，有几种口味，效果都差不多，价格￥3.5~4左右 脉动、葡萄适等等都蛮有效果，看你自己怎样选择了…我也酷爱运动，特别是足球和篮球，一到打比赛的时候提前半小时和半瓶佳得乐…校运会短跑讲究爆发力，我喝红牛的…
竞技体育比赛前喝红牛对体力有帮助吗?篮球足球这种
红牛对恢复体力好，打一场篮球赛，所消耗的体力和绕体育场跑10圈差不多，红牛之所以可以恢复体力，是因为含有高浓度的葡萄糖，维生素，这些有助于补充体能，弥补同汗液流出的微量元素，此外还有咖啡因，有助于提神，但是咖啡因摄入太多对身体不好。
对于喝红牛，建议在比赛中途感到体力开始下降时喝，一般是中场休息时喝。如果等到体力透支再喝，一是再打下去对身体不好，而是恢复体力效果不好，因为这样做的话，汗水将会大量流出，体内的微量元素将会流失。这也是为什么何红牛，比喝水好（对恢复体力）。如果开场时，太疲劳，前20分钟左右喝 效果因人而异，但不要喝太多。
红牛就是常见那种灌装即可，除红牛外，还可选择佳得乐。
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