世界四大极地超级马拉松巡回赛_世界四大极地超级马拉松巡回赛冠军是谁

1.2023柏林马拉松比赛时间

2.国内四大满贯赛事有哪些

3.世界六大马拉松与 World Marathon Majors

自2013年起举办的「Superace 极地超马拉松---台湾站」，2018年已迈入第6届，此次比赛地点选在南台湾，选手们必须穿山越岭，跋山涉水，横跨中央山脉，除了挑战日据时代的浸水营古道外，更途经199县道、旭海草原，沿着海岸线多变的地形奔跑，从海拔高度千米下拉到干枯0米河床，靠双脚勇闯国境之南，一窥福尔摩沙的山海美景。

功德无量的2018 SUPERACE 极地超级马拉松-台湾站 圆满落幕

马拉松全长42.195公里，只要是超过标准马拉松距离的长跑即称为超级马拉松，也就是所谓的「超马」，SUPERCE则是由超马好手林义杰所创办，除了台湾已连续举办六届外，也曾在新疆、内蒙古、吴哥窟等地举办过国际极地超级马拉松。在三天两夜总计长达100多公里的赛事中，选手在旅途中体验自行携带食物、饮水、面对速度与体力的抉择，并对抗野外地形、生物、饮水、天气、时间、体力消耗与速度的困难与取舍。

选手在旅途中体验自行携带食物、饮水、面对速度与体力的抉择 SUPERACE 借由134公里获身心灵的收获

今年第6届SUPERACE极地超马拉松---台湾站，采多日赛制，1月19、20、21日，分3天在南台湾开跑，全程134公里，总爬升3356公尺，第1天从力里国小鸣枪起跑，途经大汉林道、浸水营古道、台东加罗板、达仁乡、下南田村，全程55公里；第2天从寿卡铁马站出发，途经东源(199县道)、旭海草原、省道26县、满州乡、小垦丁度假村，全程50公里；第3天从小垦丁度假村出发，途经佳乐水、风吹沙、笼仔埔草原、屏鹅公路、垦丁市区，一直到终点垦丁青年活动中心，全程25公里。赛事分男子组、女子组与团体组计分别赛，最后由崔毅军夺冠，李东翰和徐一石分别位居第2、3名，至于女子组方面，则由张玮琪拿到第1名。

男子组第2名李东翰(右)、第三名徐一石 SUPERACE

「自2013举办SUPERACE极地超级马拉松以来，参赛者回流率超过85%，因为跑友们的全力支持，成为我持续推广这项运动的最大动力。」林义杰说，SUPERACE极地超级马拉松是对自我体能的了解与自我生理机能应用的挑战，选手在面对山间林道、大自然瞬息万变的地形气候转变时，自我心理的煎熬，以及克服负向的能力都要调适到最佳状态；从另一个角度来看，选手能借由跑步的过程中，看到在地大自然的山川美景和在地的人文风情，则是极地超级马拉松心灵层面的收获。

SUPERACE创办人、台湾超马好手林义杰

林义杰表示，主办单位策划活动时除了要精算成本外，还必须顾及本身社会责任，像SUPERACE极地超级马拉松这种大型且多日的赛事，成本自然比一般路跑活动高，除了食宿安排，竞赛过程的安全维护更是重点，因此，这次比赛不但有自己的工作团队，还有屏东科技大学休闲运动健康系师生组成的医疗防护团，让选手无后顾之忧的放心参赛，在层层安全把关下，2018SUPERACE极地超级马拉松---台湾站得以顺利完赛。 「另值得一提的是，来自各地40多名选手因参赛而相聚，经过3天赛事，彼此患难与共，情感自然融洽，而我也因此结交更多朋友，这些都是无法用金钱去衡量的。」林义杰并打趣用时下最夯的用词为活动下注解，他说：「我觉得我办SUPERACE，就像是在做功德！」 撰文／杨为仁 部分摄影／杨为仁

2023柏林马拉松比赛时间

世界跑步日是哪一天

　世界跑步日是哪一天，跑步是一项最常见的运动，现在有很多人的运动量都不是很够，很多人都处于亚健康的水平，为了提高人们的健康水平，世界跑步日倡导人们多跑步运动，那么世界跑步日是哪一天呢？

世界跑步日是哪一天1

　全球跑步日又被称作“跑步爱好者的圣诞节”，它被设立在每年六月份的第一个星期三。2009年，全球跑步日从美国率先成立，随后经由跑者推广和普及，在世界范围内的很多国家都有人响应。

　对于国内的跑者，其实每个周末都有跑步的狂欢日，那就是马拉松赛事

　马拉松比赛承载了城市品牌宣传，全民健身理念、奥林匹克精神等内涵

　没有哪个国家比中国的马拉松运动发展快

　我们一直关注国内的各种马拉松赛事，大部分跑者对于国外的跑步运动的信息其实了解得比较少

　查了之前国内报道世界跑步日的内容，发现在2016年前还真没有什么信息留下来。仔细追根溯源了一下，才发现我们国内是在2016年才加入到世界跑步日举办的相关主题活动中的。

　从2016年起，在这一天会举办全球 “百万儿童跑”活动，其目标是鼓舞和带动全球一百万名儿童跑步

　 参与全球跑步日的组织包括

　全球知名的协会组织：雅培世界马拉松大满贯组织、亚特兰大田径俱乐部、波士顿田径协会、竞赛者集团、国际田联美好世界项目、纽约路跑协会、美国跑步组织、美国田径协会

　全球知名的马拉松赛事：柏林、波士顿、芝加哥、拉斯维加斯、伦敦、洛杉矶、明尼阿波利斯、孟买、纽约、布拉格和东京等

　2016年，我国首次加入了这个全球17个国家，250万人参与承诺跑步的活动（其中青少年66.7万人）

　当时国内参与的机构有28家之多，阿里体育、北京德晟体育、北京环湖壹佰、橙光线、乐视体育、盛力世家、欧迅体育、上海世东体育、ChinaRun、东软赛客、咪咕善跑、最酷运动社区、北京田径协会、北大100871跑团、嘉友跑、领跑者、宁波大自然户外俱乐部、RT跑团联盟、三亚市马拉松协会、深圳奔跑者、北京长跑节、北京跑、长城马拉松、大连国际马拉松、湖乱跑、九龙湖马拉松、太湖图影国际半程马拉松、挑战100

　到现在，这些机构中有很多都发展得相当不错，也说明跑步文化在国内的根基越来越扎实

世界跑步日是哪一天2

　全球跑步日（Global Running Day）定在每年6月的第一个星期三，这个活动是2009年由美国优秀跑步组织和赛事共同发起，旨在分享跑步这项运动，激励更多人参与到跑步活动中。

　无论你跑过多少个马拉松，或者很久没有体验过户外奔跑的感觉；无论你身高体重，年龄大小，“只要你有一个身体，你就是运动员”，不需要速度多少，甚至快走都没问题，不妨给自己留一点点时间，体验下放松跑步的感受！

　出来跑步，最重要的是：出来！

　跑步之前要注意什么？不久前有网友问了些问题，分享如下，祝各位跑得开心！

　 1） 问：不建议早上跑步？

　不要一开始就给自己设限，每个人生物钟规律不一样，生活习惯不一样，关于跑步时间没有一个统一说法，结合自己的生物钟规律（比如晨型人还是熬夜型），生活习惯（有人习惯早上看书晚上运动，也有人习惯早上运动其他时间忙于工作生活），运动和生活做好平衡，适合自己的生活节奏就可以；

　 2）问：冬天跑步的时候有一个原则，一般是只要跑起来了，再热也不要脱衣服？

　没有这说法，无论穿脱，只要及时保暖就可以。

　每个人跑步的习惯和状态不一样，如果你一直以很慢的速度跑，身体都没多少汗，没有影响到跑步的`状态，自然不用脱；

　但假如你是练速度跑，里面穿着短袖短裤，外面套着外套和Legging(运动紧身裤)的，刚开始放松跑的时候可以不用脱，但身体适应了外部天气，速度也加起来之后，穿得太多就是累赘了，这时候脱掉外套穿着短袖跑显然是更好的选择。当年在12月的杭州，1月的无锡都冷，我以5分内的配速训练的时候就是这么做的；

　其实，冬天跑步主要是保暖，有条件的话准备一件干的衣服，速度训练后把身上汗湿的背心短袖脱下来，及时换上干燥暖和的衣物更关键；

　 3）问：不建议选择全棉衣物？

　这个毫无疑问，跑步出汗多，需要穿的是排汗功能强的衣物，让身体可以尽快保持干爽状态；棉质的衣物汗湿之后黏在身上，衣物也变沉了，体验相当不好！

　 4）问：关于配件如何准备？

　每个人情况不同，以下列举部分参考，运动时间越短，准备的东西越少；

　带个可以随时擦汗的物件，比如：小毛巾，护腕，护臂，头带，导汗带等等，根据自己需求带；如果长距离，带件干净衣服跑完之后换掉；

　想要随身带水的，可以拿瓶350-500ml的水瓶随身携带的；

　小物件多的，带个小腰包，里面装些零钱，纸巾，止血贴，手机一类的；

　根据天气：天气热可以戴遮阳帽，戴运动墨镜；天气冷可以戴帽子或运动围巾；

世界跑步日是哪一天3

　全球跑步日风靡至今，也离不开所有跑者的“创意脑洞”，跑步在他们身上，早已经不是“穿着运动鞋，奔跑在路上”了，他们将跑步玩出了更多乐趣，更多创意，吸引了越来越多的人加入跑步。

　 我最大的愿望，就是和你一起玩泥巴

　 泥泞跑 Mud Run

　泥泞跑是一项风靡全球的泥地障碍越野跑项目，起源于英国特种部队日常训练。

　自2010年在美国诞生以来，泥泞跑在已经在全球6个国家举办了超过千场赛事，共吸引了超过1300万人参加比赛。

　泥泞跑在国外一般采用16-19公里全长的赛道，安排15-30道包含匍匐、攀爬、跳跃、跨越在内的难度关卡，运用了火焰、冰块、电击等手段提升关卡给参赛者更加刺激的体验，赛事不设计时，鼓励选手在参赛过程中互相帮助，共同完成所有关卡以实现对自我的极限的超越。

　2015年泥泞跑落地中国，这种集多种关卡挑战，形式丰富多样的跑步活动深受跑者欢迎。

　一名参赛选手说：“这是我参加过的最有意思的障碍赛事，整个过程都让人兴奋不已。”

　他表示：“25个关卡听起来很多，但赛程的合理安排令人完全沉浸在征服的快感中，尤其是颤抖吧勇士，除了物理难度还附加元素伤害，我感觉自己就像在一个大型网络游戏里闯关前行。”

　 想跑上天，和白云肩并肩

　 垂直跑 VerticalMarathon

　如果把横向的奔跑转化为纵向的向上攀爬，那你将收获一场克服地心引力的垂直马拉松。

　垂直马拉松(VerticalMarathon)1978年起源于攀登美国帝国大厦(86层楼，1576级台阶)的大众体育运动，如今全球有数百万人参与，成为一项跨越年龄、性别，不受场地、时间、天气限制的国际流行的健身运动。

　在国外，垂直马拉松被称为"运动之王"，甚至在不少国家已经成为大众体育运动的经典赛事活动。

　此外，赛事均选择当地地标性建筑内进行比赛，这也体现了比赛当地的经济发展水平和大众生活品质。

　全世界最知名的垂直马拉松赛是：垂直马拉松世界巡回赛（Vertical World Circuit），迪拜的朱美拉阿联酋塔、伦敦的42塔、巴黎的第一观光大厦、纽约的世贸中心、马尼拉的城堡香格里拉大酒店、北京的国贸大酒店、悉尼的悉尼塔、上海的国金中心、大阪的阿倍野HARUKAS、香港的环贸广场等都在巡回赛中。

　垂直马拉松在全球成为了一种引人注目的新趋势。

　实现男子100米、200米跑奥运会三连冠的"牙买加闪电"博尔特说："训练的必修课之一，爬楼梯。"

　曾代表澳大利亚参加了2015年赛艇世锦赛的Alice McNamar，也是垂马世界排名前列好手。德国田径双胞胎"汉娜姐妹花"除了是马拉松运动员，在垂马界也屡获佳绩。

　可见垂直马拉松对体能的锻炼与挑战受到许多明星专业运动员的青睐。

　 全球最快乐的5公里

　 彩色跑 color run

　The Color Run(彩色跑)，同时也被称为地球上最欢乐的5公里，是一项推崇健康、快乐的跑步活动。

　彩色跑自从2014年引入到国内以来，现在已经在北京、上海、重庆、广州、沈阳、重庆等地开展。

　与追求速度不同，在The Color Run活动中，彩色跑者得到的是一种前所未有的跑步体验。

　距离为5公里的The Color Run不计时，跑者每一公里都将经过一个色彩站，从头到脚都会被抛洒上不同的颜色。冲过终点线后，欢乐并没有停止。

　在终点舞台区将开始一场更加壮观的色彩派对，届时大家会一起把手中的彩色粉向空中抛洒，每个人都会像调色板一样色彩缤纷。这将是你所见过最棒的5公里跑完成后的派对!

　 你是黑夜中最亮的一颗星

　 荧光跑

　荧光跑和彩色跑不同的是，荧光跑的时间选在了晚上，主办方给选手们提供了：手环、绑带、荧光棒等酷炫的装备。

　几千人一起在夜晚装扮上酷炫的荧光装备，这场景别提有多酷了。

　荧光跑同时也是一场音乐节，几个音乐点的设置让跑步路程不会有一丝的枯燥。

　荧光跑的举办时间一般是是在夏季的夜晚，想为生活加点儿乐趣的跑友，荧光跑最适合你们啦。

　 音乐节+跑步，这种打开方式你见过吗？

　 摇滚马拉松

　从1998年首届摇滚马拉松(Rock N Roll Marathon)在美国加州圣地亚哥举行以来，经过20年发展，该赛事已覆盖21个美国中心城市，以及利物浦、马德里、温哥华、墨西哥城等国际大都市，成为全球最大马拉松系列赛。

　2017年，摇滚马拉松在全球共举办了30场分站赛，逾60万选手参赛。

　摇滚跑每公里都会设置音乐补给站，让跑友一路嗨翻全场。如果你是音乐发烧友+跑友，那么你一定不要错过这种超有趣的马拉松。

　 衣服！该脱下来了

　 光猪跑

　光猪跑源于美国滑雪胜地科罗拉多州克雷斯特德比特山滑雪场，也称“光猪节”。每年寒风凛冽的冬天，当地的滑雪手就会穿着奇装异服，甚至是裸体进行滑雪，进而逐渐引申到了跑步运动。

　海外最知名的是丘比特内衣跑（Cupid’s Undie Run），在每年2月14日，都有一群穿着红色性感内衣上街奔跑的人们，他们身上或是画了漂亮的彩绘，或是戴了丘比特翅膀，或是穿了举着自制的宣传板，目的都是为一家关注儿童肿瘤的慈善机构筹集善款。

　国内比较著名的是奥森公园每年年初的“裸奔”跑步活动，虽然空气还很冷，但是跑者仍心照不宣地选择穿内衣参赛。

　光猪跑：强调褪去伪装亲近自然的真实享受，许多恋人借此坦诚相对，充满了刺激与浪漫。

国内四大满贯赛事有哪些

2023柏林马拉松比赛时间：北京时间9月24日。

柏林马拉松简介：

柏林马拉松是每年9月的最后一个周日，在德国首都柏林举办的城市马拉松比赛，赛事主体为全程马拉松比赛。

作为德国规模最大的马拉松赛事，它从1974年开始举办，它既是IAAF（国际田径联合会）金标赛事、AIMS（国际马拉松和公路跑协会）认证赛事，也是世界六大马拉松之一（其他五个分别是波士顿马拉松、纽约马拉松赛、伦敦马拉松赛、芝加哥马拉松和东京马拉松赛）。

2023柏林马拉松冠军：

2023年柏林马拉松赛上，肯尼亚长跑名将埃鲁德·基普乔格以2小时02分41秒的成绩夺冠。9月24日，埃塞俄比亚选手提格斯特·阿塞法以2小时11分52秒的成绩夺得柏林马拉松赛女子组冠军。这一成绩将世界纪录提高了2分12秒。

柏林马拉松赛事起源及赛程安排：

1、赛事起源。

1974年10月13日，第一届柏林马拉松在主办方夏洛滕堡俱乐部名下的体育场边的一条小马路上举行。

第一届的参赛者只有286人，获得男子冠军的是柏林当地人君特哈拉斯（Guenter Hallas，此人至今仍在跑柏马），成绩为2:44:53；女子第一名尤塔冯哈斯（Jutta von Haase）则以3:22:01完赛。

2、赛程安排。

柏林马拉松的赛程分为两天举行，马拉松比赛的前一天（周六）上午会举办赛程为500米还1000米的“儿童跑”（Bambini Run），下午则会举办迷你马拉松（4.2195公里）以及在全程马拉松赛道上进行的直排轮滑的比赛。

在同一天的上午，将近三分之一的马拉松参赛者会参加“早餐跑”（Breakfast Run）活动，从夏洛滕堡宫（Schloss Charlottenburg）出发，一直跑到柏林奥林匹克体育场（Olympiastation），全程约5公里。

第二天的下午，轮椅组，handbike（手摇自行车）组，全程马拉松组先后出发，全程马拉松的关门时间为6小时15分。

以上数据出自中国网。

世界六大马拉松与 World Marathon Majors

国内四大满贯赛事有北京马拉松、上海马拉松、大连马拉松和厦门马拉松。

大满贯

大满贯是一个术语。该词来源于桥牌术语，解作赢得一局中所有的叫牌，而中文译名则来自麻将术语。在中国大陆体坛，大满贯一般是指一个运动员或某支运动队在某个项目中获得过包括奥运会、世界锦标赛，世界杯三大赛的单项个人或集体冠军。

在中国香港，说起体育的大满贯，多指网球，包括温布尔登锦标赛、美国公开赛、法国公开赛、澳洲公开赛四大赛事。所谓文体不分家，现如今也越来越多的被延伸于影坛和乐坛奖项，以形容及证明该领域中的杰出性及包揽性。

知识拓展：

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。

分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

公元前490年，希腊人击败波斯人赢得马拉松战役胜利，希腊士兵菲迪波德斯从马拉松跑回雅典，宣布完胜利消息后倒地死去。1896年，第一届奥运会上，为了纪念菲迪波德斯，专门设置了从马拉松跑到雅典的长跑比赛。

1910年11月17日，南京举办了中国历史上第一场马拉松比赛。1957年11月24日，新中国第一场马拉松比赛在南京市举行。2004年1月1日，国际田联宣布，马拉松开始拥有世界纪录。

2008年，北京奥运会，马拉松比赛首次成为奥运会正式比赛项目。2004年1月1日，国际田联宣布马拉松开始拥有世界纪录。

路跑运动在台湾已经进入成熟期，虽然赛事数量逐年有缓减的趋势，不过热爱跑步的人还是有很多管道可以挥洒自己的热血。这几年已经有越来越多人开始参加国外赛事，跑马顺道旅游，一举两得。不过，光只是到处去参加比赛，似乎还缺了一点什么？没错，那就是世界马拉松赛的圣杯：所谓的「世界六大马拉松」大满贯赛事（World Marathon Majors）。 世界马拉松大满贯六大赛事，包括东京马拉松、伦敦马拉松、波士顿马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松和纽约马拉松，都是在世界一级城市所举办的超级赛事，不仅名额得用抽签，有些赛事如波士顿马还有参赛资格门槛，除了报名难，每一场赛事的登记报名等等费用往往高到令人咋舌，更不用说随之而来的旅费等等了，因此，除非身体状况与经济条件都允许，这六大马对于一般人来说等同遥不可及的梦想，而，能够成功集满这六大赛的奖牌，便是马拉松跑者一种无上的光荣，可以列为自己的终生伟大成就之一。

World Marathon Majors世界六大马拉松赛事 ?World Marathon Majors

其实，World Marathon Majors (WMM) 并不只是上述这六场马拉松赛而已，这个大满贯赛事是一种世界顶尖巡回赛制，在一个「系列」年度之中，选手们若能在其中的赛事之中拿到前几名就可以累积积分，在系列年度之中谁的积分最高，就能抱走WMM所为你准备的50万美元奖金，名额的话除了一般的男女选手，上个年度开始还增加了轮椅选手的两个项目。当然，积分规则不是我们一般人需要去注意的，故在此便不详述。

World Marathon Majors第五系列年度菁英跑者排行榜 ?World Marathon Majors

而WMM旗下的赛事除了六大马拉松，还有两年一次世界田径锦标赛与四年一次奥运当中的马拉松项目，因此，严格来说是八大马拉松，只是后两者并非一般跑者可以参加，也不是每年都有，因此通常不被一般跑者考虑在内，只能将之当作天上的星星一样膜拜。

?World Marathon Majors

那么，其余这六场我们凡人有机会亲炙的赛事概况如何？我们为您整理如下表：

世界六大马拉松

从2016年开始，跑者只要集满六大赛事完赛资格，便能同时申请获得WMM所颁发的「六颗星完赛者Six Star Finisher」奖牌。而上述的「系列年度」仅适用于要累积积分的菁英选手，一般跑者只要集满六大赛即可获得这面6星奖牌，是没有时间限制的。

World Marathon Majors 6星完赛奖牌 ?blogspot/maychan88

那么，台湾有没有人已经获得这面代表跑马界无上荣誉的6星奖牌呢？有的，在WMM粉丝页上，于2016年纽约马圆满落幕之后刊登了这位Kevin Tsai获奖的照片与消息。 据悉，这位Kevin Tsai来自台湾，目前住在美国洛杉矶，他也将在下个月回台参加台北马拉松，届时若有跑友遇到他不妨跟他道声恭喜！

来自台湾的Kevin Tsai甫获WMM 6星奖牌 ?Facebook/Abbott World Marathon Majors

若您想深入了解每一场赛事的细节，请点以下连结： 东京马拉松：亚洲最值得期待的城市赛 伦敦马拉松：最难中签却最慈善的赛事 波士顿马拉松：跑者心中最高圣殿 柏林马拉松：破PB的最佳选择 芝加哥马拉松：多情别样的特色赛事 纽约马拉松：全世界最疯狂的嘉年华赛事

?World Marathon Majors