上海市中考游泳具体要求_上海中考游泳培训

1.上海中考25米要跳水吗

2.游泳考试是小学还是初中，上海游泳考试是小学还是初中

3.中考200米游泳满分要4分多钟，但是我现在用蛙泳只能游到5分半，怎么才能有效提高蛙泳速度？

4.关于上海中考游泳的几个问题

5.上海中考游泳25米满分容易吗

可以。根据查询上海市的教育局官网可知，上海市的中考体育的第一项是长跑(男生1000米,女生800米)、游泳(男、女生均为200米)，考生可以自行选择其中一项进行考试，并且对学生的游泳姿势是不限定的，考生选择蛙泳泳姿，也是可以得满分的。

上海中考25米要跳水吗

如果不会游泳的话很困难的...长程的游泳对体力的要求其实很高的...我中考的时候本来想选游泳的，后来放弃了（因为游不动，我可是四种泳姿都会的，4岁就开始学的，业余游泳青年啊！！- -）。

劝你选800米哦~可以慢慢练的，而且现在还来得及...放学跑操场啊~我们当年都是这样的，先不求速度，但是不能停，就慢慢跑，记圈数。这个是锻炼呼吸和肌肉相互协调的，以及耐力。然后是学一些技巧，迈开步子慢跑，再加速度。还有练习单圈的冲刺，200米左右，训练爆发力。

如果去一个操场很大的学校考耐力的话（400米操场）其实很划算，跑起来很轻松的。还有跑步前不要喝红牛什么的- -没用的。

游泳考试是小学还是初中，上海游泳考试是小学还是初中

不要。在上海市的中考中，体育项目包括50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）等，其中25米是游泳，不要跳水。跳水是一项从高处或利用器械起跳，在空中完成各种姿势动作跃入水中的运动。

中考200米游泳满分要4分多钟，但是我现在用蛙泳只能游到5分半，怎么才能有效提高蛙泳速度？

游泳也是体育中的一种，并且适当的游泳也是对身体有好处的，所以很多家长也是会培养孩子游泳的兴趣爱好。并且游泳也是越来越得到了国家教育局的重视，并且还设有了游泳的考试科目，那么游泳考试是小学还是初中呢？上海游泳考试是小学还是初中呢？

游泳考试是设立在初中的，一般小学是没有游泳考试的，但是可以参加等级考试，在上海地区游泳考试一般是分为几个等级，等级设置在小学生、中学生、成人女子、成人男子四类人群均设五个等级，分别为一级、二级、三级、四级、五级。

小学生、中学生 五级、四级：主要考的是内容是不限泳姿连续游完规定距离； 二级、三级：主要考的内容是采用一种泳姿在规定时间内连续游完规定距离； 一级：考的内容是除混合泳项目外，其它项目均采用一种泳姿在规定时间内连续游完规定距离。所以在上海地区，读小学时是可以考五级和四级的，一般情况下就是中学生考游泳的比较多。

需要注意的是，未成年在游泳时需要在家长或者监护人的带领下前去游泳。因为这样，家长或者监护人能够随时的观察孩子的游泳情况，保证孩子游泳时的安全。

关于上海中考游泳的几个问题

最简单有效的方法就是——报游泳培训班或者请一个小班私人教练。费用不会太高。

其余可参考的方法还有：

1.优酷网等搜索游泳教学视频自学

2.参加一些民间团体的活动，如 悠游 、上海无敌游泳俱乐部、圈网 等游泳协会的活动。他们一般定期会举行集体活动，经常会有一些热心的高手会免费给一些社团菜鸟作指导

3.如果你是在上海，可以联系我。一般周末会去源深体育中心游泳的，大学时候（四年前）拿过校百米蛙泳第三名

上海中考游泳25米满分容易吗

200米是女生是五分20吧，好像男生是5分钟，忘记了，可以到中考网查下么。

对于游得好的人来说是合算的，一般人的话5分钟是吃力的。但是这都没什么的，我一个同学寒假里请教练1对1，最后很轻松就拿满分了，他1000米从没及格过，后来体育拿了满分，这种东西只要你用心练，肯定可以的。自由泳的话比较好，因为自由泳快，像我是蛙泳，游起来比较吃力，后来就选了25米，练了几次，原来也只有75分，后来考了满分，所以我说这种东西首先要看你自己有没有毅力，肯不肯花功夫去练，我那时候每天练每天练，最后体育就满分了

潜泳这个不知道，建议还是大众化点，不要让人家抓到把柄

耳塞什么的我们考试时候是没人用的，但我估计可以，谁没个特殊情况，说明下就好了，还是建议问下体育老师

200米转身的时候就是转身蹬壁咯，肯定用这个，你多练练以后，一蹬就是10米，节省不少体力呢

还有问题可以给我发消息啊，学姐现在解放啦！祝你中考顺利！

不容易。上海中考游泳25米满分标准，男生为22秒内，女生为25秒内，以中学生的体力来错，想满分很难，满分率低于0.5%。上海市，简称沪，是中国4个直辖市之一，是中国经济、金融、贸易、航运、科技创新中心。