马拉松比赛运动员可以接受外界帮助吗,马拉松比赛运动员

1.历史上有哪些马拉松名将？

2.男子马拉松世界纪录是多少

3.在马拉松比赛中表现突出的运动员的名字

4.奥运会马拉松比赛里有一个拖着伤腿跑完全程的非洲运动员，请详细介绍一下他

5.马拉松"大神"梁晶遇难！被发现时器官已衰竭，女儿刚满2岁！你怎么看？

6.马拉松世界纪录

7.运动员梁晶意外去世4个月后，女儿代其领奖，关于梁晶这个人物你了解多少？

（一）身材不高、体重较小并非是不利条件

马拉松选手的身材，一般比其他竞赛项目的选手身材低矮一些。

（二）胸围指数要大

胸围指数=(胸围/身高)*100%，

胸围指数大就是意味着位于胸腔中的心脏和肺脏非常发达，因此可以认为，天生胸围指数大，从身材上来说是适合做马拉松选手的天赋条件之一。

（三）超群的呼吸循环系统

身高、体重、胸围指数是外观特征，但马拉松选手在适应性上更为重要的方面是呼吸循环系统，即肺、心脏的机能。

（四）肺活量与体重比要大

肺活量与体重比指数=(肺活量/体重)*100%，肺活量与体重比指数天生较高的人适合从事长距离跑项目。这种结论对于选手是否适合跑马拉松也是适用的。

关于肺活量，安静时人体出入肺脏的空气量约为400ml（一次呼吸量），在此基础上再努力猛吸，还可再吸入约1700ml（预备吸气量），而在呼出之后还可更进一步呼出1600ml（预备呼气量）。肺活量就是这些项目的总和，

肺活量= 一次呼吸量 + 预备吸气量 + 预备呼气量。

肺活量虽然不能直接表示呼吸机能，但是对于运动员来说肺活量大是有利的。普通成年男子的肺活量为3000-4000ml，成年女子为2000-3000ml。田径选手中投掷选手的肺活量特别大，有的超过6000ml。

（五）强健的肠胃和肝脏

在马拉松训练和比赛中要消耗很大的能量，为了补充能量需要有很好的消化食物的机能，强健的肠胃是非常有利的。在人们吸收的营养成分中。糖质（碳水化合物）由葡萄糖分解为糖原，并储存于肝脏和身体各部位的肌肉中，在运动中首先消耗肌肉内的能源，其次储存于肝脏中的糖原将通过血液给予补充。

对于马拉松选手来说，能源的储存能力和补充能力强是极为重要的。肠胃的优劣也许先天的因素居多，但是能源储存和补充的能力是可以通过训练加以提高的。 马拉松跑可以说是有志于长距离跑项目运动员的终极目标和向往的彼岸。在那里存在着很多未知的可能性，并且能够想象作为一个运动员完成自己理想后的喜悦心情。

但是对于年轻的运动员和未经系统训练的运动员来说，马拉松跑却是一项非常艰苦的比赛项目，因此长距离跑选手在参加马拉松比赛时，必须经过系统的训练，具备了长跑能力（速度和耐久力），并在调整好身体和精神状态后再去参加比赛，而不应该仅是下了决心或对马拉松跑有所憧憬就去参加比赛。准备不充分就去参加比赛的选手也许对马拉松跑失望或产生错误的认识，这是由于自己把自己的梦想打破了的缘故。 不论是何种体育运动项目，要想成为一个优秀的选手，最重要的事情就是必须具备能够经受精神上和肉体上各种痛苦的忍耐力和能够控制自己的自制力，并且经常表现出对竞争的新鲜热情，保持着不断地向自己的最终目标努力的情绪。

但是，生来就具备那样高尚精神的人是很少的，必须通过运动员自身的体验，或者受到教师、教练员、老前辈以及**和书籍的影响，使得运动员在精神方面逐步成长，并且形成作为一个运动员应具有的性格。

另外，通过每天按部就班的训练，有规律的日常生活以及比赛时的体验进一步在精神上受到折磨，从而养成自信而谦逊的精神状态。

有人说“马拉松跑是孤独的竞赛，自己与自己斗争”。马拉松比赛不需要什么竞技用具，只需要运动员自己的身体，在比赛条件上是平等的，裁判是完全公平的，强者总是能够取胜。

精神力量不是天生就具备的东西，而是通过训练，作为后天的一种社会性而逐渐培养出来的，

在马拉松比赛中精神力量是占有很大的比重的，是成为优秀选手的基本条件之一。 一份1996年发布的研究报告显示，在一个马拉松运动员的职业生涯中，发生致命性心肌梗死的几率大约为1/50,000；这被研究者们认为是非常小的概率。根据这项结果，报告还表示，为参加马拉松比赛而做心脏检查是没有必要的。但是，这个研究报告并没有评估马拉松对心脏健康的总体影响。

2006年，在一次对60名业余马拉松参与者的研究中，测验了跑完马拉松后他们体内的一些肌钙蛋白（能检验出心脏损伤或心脏系统紊乱），并且在赛前和赛后都为他们做了超声波扫描。结果显示：在这60人的测试样本里面，赛前每周跑步少于35英里（约56公里）的，很有可能存在心脏损伤或心脏系统紊乱；然而每周跑步多于45英里（约72公里）的，却很少或者没有检测出心脏问题。

需要强调的是：“经常性的跑步对健康非常有益”，包括能降低50%的心肌梗死风险。此外，这些研究只涉及到了马拉松，和其他形式的跑步无关。而马拉松被认为是一项对耐力的考验，它对心脏的压力比其它更短的跑步活动要大，所以这可能是对那些研究结果的解释。还有一项研究调查了在锻炼时发生心肌梗死的个体，指出长期缺乏锻炼的人在运动时发生心肌梗死的机率比经常锻炼的人要高50倍。

2007年，28岁的马拉松名将瑞安·谢伊（Ryan Shay），在早前的美国奥运选拔赛中突然晕倒，后经抢救无效死亡。他的死被报告为可能是由于先天性心脏异常，或心脏结构上的缺陷引起的。

历史上有哪些马拉松名将？

中国有马拉松运动员。

1.李子成是中国马拉松运动员，籍贯是山东省枣庄市。

个人战绩：

2010年 上海国际马拉松亚军

2011年 韩国大邱田径世锦赛第24名

2013年 中国广州IFC登高比赛，13‘54’‘登上103层高楼，夺得冠军

2015无锡国际马拉松赛中，中国选手李子成获得冠军，成绩2小时18分23秒。

2.闫龙飞，马拉松运动员，国家运动健将。2010年夺得全国马拉松锦标赛季军，2011年列北京马拉松赛男子第九，以往个人最好成绩为2小时17分04秒，系2009年在北京马拉松赛所创，这次2小时15分45秒的成绩，已经将个人最好水平提高了1分59秒。

3.陈盆滨，男，1978年3月9日出生在浙江省台州市玉环县。耐力跑运动员，极限马拉松运动员。

陈盆滨是登上美国《户外》杂志封面的第一个中国人。陈盆滨在南极100公里极限马拉松中，以13小时57分46秒的成绩勇夺冠军，成为史上首位赢得国际性极限马拉松比赛冠军的中国人，同时也是全世界第一个完成“七大洲极限马拉松大满贯”的极限跑者。2014年，陈盆滨成为完成七大洲极限马拉松世界第一人。2015年7月10日，陈盆滨在北京五棵松体育馆完成“挑战100”项目。

男子马拉松世界纪录是多少

马拉松是现代人非常喜欢的运动之一。马拉松的历史名将有很多，诸如海因斯、米切尔森、皮特斯、艾德伦、克莱顿、洛佩斯等。

虽然早在1896年第一届现代奥运会上，就有了马拉松比赛，但42.195公里这个距离却是在1908年才最终确定。正是这一届奥运会上，最终的冠军是美国选手海因斯（Johnny Hayes），他的成绩2:55:18.4也成了被官方认可的第一个世界最好成绩。

而男子马拉松第一次跑进两个半小时，是在1925年10月12日，美国跑者米切尔森（Albert Michelsen）在纽约波特切斯特马拉松赛上跑出2:29:01.8。

人类第一次跑进2小时20分，则是在1953年6月13日，英国跑者皮特斯（Jim Peters）在Polytechnic马拉松赛（通常也被称为“Poly马拉松”）中跑出2:18:40.4。这一赛道在伦敦周边，这一马拉松也是世界上首个以42.195公里为比赛距离的城市马拉松赛，于1909年～1996年期间举办。

人类第一次跑进2小时15分，是在1963年6月15日，美国人艾德伦（Leonard Edelen）同样是在上面所说的Polytechnic马拉松赛上跑出2:14:28的成绩。

男子第一次跑进2小时10分，则是到了1967年12月3日，澳大利亚跑者克莱顿（Derek Clayton）在日本福冈跑出2:09:36.4。

人类第一次跑进2小时08分，是在1985年4月20日，荷兰鹿特丹马拉松，葡萄牙选手洛佩斯（Carlos Lopes）跑出2:07:12的好成绩。

是他们一步步跑出了马拉松的辉煌，注定被世人铭记。

在马拉松比赛中表现突出的运动员的名字

男子“马拉松”世界纪录是2小时1分39秒。

在2022年柏林“马拉松”比赛中，两届奥运会男子马拉松金牌得主、肯尼亚长跑名将基普乔格以2小时1分9秒的成绩夺得男子组冠军，刷新了自己4年前在柏林“马拉松”创造的2小时1分39秒的男子马拉松世界纪录。

柏林“马拉松”是基普乔格2022年参加的第二场马拉松比赛。今年3月，他曾以2小时02分40秒夺得东京“马拉松”冠军。这次比赛，基普乔格的最终夺冠成绩又将自己保持的世界纪录提升了30秒。2022年10月13日，世界田联公布2022年度最佳田径运动员候选名单，他获得“最佳男子田径运动员”提名。

“马拉松”比赛介绍

“马拉松”长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程“马拉松”、半程“马拉松”和四分“马拉松”三种。以全程“马拉松”比赛最为普及，一般提及“马拉松”，即指全程“马拉松”。

在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了“马拉松”赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程42.193公里作为赛跑的距离。“马拉松”原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的“马拉松”赛跑就得名于此。

奥运会马拉松比赛里有一个拖着伤腿跑完全程的非洲运动员，请详细介绍一下他

男子选手：

1、海利·格布雷西拉西耶，现世界纪录保持者（2小时03分59秒），2002年伦敦马拉松季军、2006年-2009年获柏林马拉松冠军，2007年-2010年获迪拜马拉松冠军。

2、萨缪尔·卡马乌·万吉鲁，现奥运会纪录保持者（2小时06分32秒），北京奥运会男子马拉松冠军，2008年伦敦马拉松赛亚军，2009年伦敦马拉松赛冠军、芝加哥马拉松赛冠军。

3、贾瓦德·加里布，2001年、2005年两届世锦赛男子马拉松冠军，2008年北京奥运会男子马拉松亚军。

4、罗伯特·切鲁伊约特，2005年-2008年获波士顿马拉松4连冠，2003年-2008年获芝加哥马拉松6连冠，2000年、2002年-2004年埃因霍温马拉松冠军。

5、保罗·特格特，前世界纪录保持者，最好成绩2小时4分53秒。

6、阿贝贝·比基拉，1960、1964年奥运会马拉松赛2连冠，著名的“赤脚大仙”。

女子选手：

1、葆拉·拉德克利夫，现世界纪录保持者（2小时15分25秒）。

2、凯瑟琳·恩德雷巴，2届世锦赛冠军。

3、周春秀，中国第一位在世界五大马拉松赛上折桂的选手。

4、白雪，中国第一位奥运会、世锦赛中获得马拉松冠军的选手。

马拉松"大神"梁晶遇难！被发现时器官已衰竭，女儿刚满2岁！你怎么看？

阿赫瓦里1938年出生于英属坦桑尼亚的姆布卢Mbulu,他是第一位参加奥运会的坦桑尼亚选手,他参加了1968年墨西哥奥运会男子马拉松赛.阿赫瓦里在19公里处被挤倒又遭踏伤。他拖着被踩穿孔的膝盖和脱臼的肩膀坚持跑完了全程。 等他跑到体育场内，颁奖早已结束，人们却重新回到看台为这位“无冕之王”加油喝彩。

1968年第19届奥运会在墨西哥城举行。10月20日的马拉松比赛因天气影响，参赛选手成绩平平。16时30分，其他参赛选手都完成了比赛。 17时30分，颁奖结束。观众开始起身离座。 18时30分，组委会通知沿途服务站开始撤离，沿途观众开始三三两两回家。但没多久，一个让人吃惊的消息传来：有个选手还在跑！ 没错，那是阿赫瓦里。黑夜中，他仍然在朝着前方挪动。他身边突然多了一位《三角洲天空画报》的记者，他不解地问：“为什么明知毫无胜算，还要拼命跑？” 阿赫瓦里显然对这个问题毫无准备。 在默默地“跑”了一会儿后，他回答：“我的祖国，把我从7000英里（约11265公里）外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛。” 19时，在警车的簇拥下，阿赫瓦里终于走进了专门为他打开灯的体育场。他成了英雄。他所得到的欢呼、掌声，远比冠军要多得多。由于过于激动，人们忘了统计他的确切成绩，（至少得4小时30分吧），那届奥运成绩册上只有他获得的名次：75人中的第57名。他之后的18位选手，都因各种原因中途退场。跑过终点后，他直接被送进了医院。

马拉松世界纪录

梁晶在甘肃白银山地马拉松事故中不幸遇难，与他一起遇难的还有20名参赛者。梁晶的孩子满两岁，就失去了父亲。这次事故遇难的大都是我国超马圈第一方阵的选手，水平越高跑的越远，越难救援。这是越野圈的至暗时刻，是全球马拉松越野赛的最大事故。

梁晶是中国超马纪录保持者，跑友圈里称之“梁神”。“梁大将军”是他参加八百流沙400公里超级越野跑的冠军称号。“最快超马”是他保持了国内选手超马纪录的称号。甘肃山地马拉松事故21人遇难事件，梁晶是遇难者之一。知情人透露，救援队在当地一户居民家中发现梁晶，器官衰竭已无生命迹象。随后梁晶的家人和教练赶赴当地，处理后续事宜。

梁晶的最后一条朋友圈是比赛中遇到的沙尘暴：风有些大。黄关军最后一条朋友圈内容是石林国家地质公园景色：风景好看。评论区里，好友写道：“兄弟，回话”、“回来没有”。如今，他们却再也不能回复。

梁晶的徒弟严颜，在见到梁晶遗体那一刻，简直要崩溃了，好好的一个人，双眼紧闭，伤痕累累，尤其膝盖不能看，人在大自然面前太渺小了，不堪一击，太可怜了！

梁晶遇难前遗言：想早点跑完陪孩子。一场马拉松越野赛竟然成了“灾难之旅”，太让人震惊和痛心了！一个家庭的命运就这样被这场马拉松彻底改变了，谁敢相信呢？但残酷的现实。告诉我们：天灾加上人祸，能轻易地击垮(毁掉)一切希望和美好！如此坚强的运动员，也在比赛中遇难，可见，赛事的准备工作、比赛风险的预防工作、事故预案、天气预报等是何等的薄弱，又是何等的麻痹。

运动员梁晶意外去世4个月后，女儿代其领奖，关于梁晶这个人物你了解多少？

马拉松是一项长跑体育运动，有很多人参与，大众很喜爱这项运动。那么目前世界上马拉松世界纪录的保持者是谁呢？马拉松世界纪录的保持者是：埃鲁德?基普乔格。下面是他的介绍。

肯尼亚著名长跑运动员埃鲁德?基普乔格在1小时59分40秒内跑完了约42.2公里的路程，成为世界上首位在120分钟内跑完马拉松全程的运动员。

2018年9月16日，埃鲁德?基普乔格在柏林马拉松，以2小时01分39秒的成绩夺冠并刷新了马拉松世界纪录。

1984年11月，基普乔格出生在肯尼亚西部的南迪县（Nandi）的一个村庄里，是离?世界跑步之都?埃尔多雷特很近的地方。那地方有长跑的传统和爱好。

从2013年至今，基普乔格参加了11场马拉松正式比赛，拿到了10个冠军和1个亚军，其中成绩最差的是2016年里约奥运会跑出的2小时8分45秒。真的是该项运动的佼佼者。

基普乔格每天的训练是用3分内的配速进行1000米重复跑，间隔以1分钟慢跑，每次竟然要完成13次。他最喜爱的另一项训练也很凶残，用3分10秒内的配速跑完32公里。成功来得都不会容易。

参加马拉松运动要注意自己的身体状况，马拉松看起来简单，实际上并不轻松。发生过参与者在跑的过程中晕倒的情况。

运动员梁晶意外去世4个月后，女儿代其领奖，关于梁晶我的了解如下。

梁晶于一九九○年生于安徽省东至县龙泉镇。在上大学之前，他曾经是一个完成800公尺都跑得很辛苦的人。在大学期间，他与魏普龙相识，并结下了深厚的友谊。魏普龙不仅让梁晶的跑步技术得到了极大地提高，而且还成为了梁晶的引路人。

在他的同学和家人眼中，他是一个腼腆内向的女孩，但自从她开始跑步后，她就变得开朗。他在赛场上的纯真和乐观也打动了许多跑步爱好者。

梁晶在2015年毅然辞职，以跑步为生，通过跑遍全国各地的马拉松比赛来获得一笔钱，以此来支撑他的家人。梁晶的战绩，堪称完美。

2017环抚仙湖超级马拉松在云南玉溪落幕，梁晶取得了亚军的成绩。2018济南超级马拉松12小时马拉松比赛，以151.2公里的成绩打破中国12小时超马纪录。在2019连云港连岛12小时超级马拉松比赛中，梁晶以146公里获得冠军，并打破赛事纪录。?

在广东100跑山系列赛总决赛暨2020丹霞100跑山赛中，梁晶以8小时36分55秒获得男子100公里组冠军。?

宁夏银川举行的马拉松赛是一次有史以来最大的灾难，参加比赛的177人，死于低温的21人，这21人都是世界上最优秀的马拉松选手，而最出名的就是中国长跑纪录保持者梁晶。

由于连续的大风、冻雨、冰雹，梁晶的体力渐渐枯竭，眼前一片模糊，跌倒了好几次。他的手脚都被冻住了，但他知道，现在绝对不能倒在地上，他用自己的意志，用自己的双膝，艰难地向前爬去，虽然他后来爬到了一个窑洞里，但还是由于低温去世了。