常熟马拉松照片查询_2013常熟马拉松成绩

1.马拉松全程多少公里

2.继续突破——做最好的自己（记常熟尚湖国际半程马拉松）

3.马拉松跑全程最快时间

4.马拉松的最好成绩

5.跑步500 530 600什么意思

成绩公布

男子半程马拉松成绩（前10名） 名次胸前号姓名分段1成绩终点成绩100003Lema Birbirsa Tola0:38:401:04:33212543李子成0:38:411:04:34300001Asrat Demissie Jote0:38:421:04:36400033Kosgei Gideon kipkemboi0:38:411:05:33513759HILLARY KIPCHUMBA0:39:001:06:55615564前田 翼0:39:301:07:07715565横山 筑0:39:321:07:29813773LUKAS WAMBUA MU TETI0:39:341:07:32913774Nelson Kiptoo0:40:121:09:551000037Sigei Jeremy Kipkoech0:39:331:10:34女子半程马拉松成绩（前10名） 名次胸前号姓名分段1成绩终点成绩141Zinash Hayile Tola00:43:571:13:23251刘壮00:46:251:16:32345Dorous Chesang00:44:531:17:56420743Viola Jepchirchir Kimeli00:46:101:18:33552宋金婷00:46:541:19:13621075杨定荣00:47:201:19:37750陈应乐00:47:201:20:00820157唐辉00:47:311:22:07949濮玉飞00:49:541:25:531020740Siobhan McHugh00:53:161:29:13竞赛时间和地点

2014年3月30日上午9:00 苏州工业园区月光码头-文化艺术中心广场。

报名情况

报名启动时间为2014年1月11日00:00，本次比赛接受个人报名和团体报名（团体报名请电话联系）。自报名开始日起至2014年3月5日24:00期间报名，各项报名费（人民币）见下表： 国籍/项目 半程马拉松 短程马拉松 迷你马拉松 家庭亲子跑 国内（含港澳台）选手 60 50 40 150 外籍选手 260 200 130 300 2014年3月5日24:00至3月12日24:00期间报名，各项报名费（人民币）见下表： 国籍/项目 半程马拉松 短程马拉松 迷你马拉松 国内（含港澳台）选手 120 100 80 外籍选手 520 400 260 报名总人数限25，000人，半程和短程马拉松共限10，000人，迷你和家庭跑共限15,000人。

奖励办法

（一）半程马拉松

1. 名次奖

按有效成绩录取男、女第1至第6名运动员，并分别获得奖励见下表（单位：美元）。 半程名次（男、女） 一 二 三 四 五 六 奖励金额（现金奖） 5,000 1,000 800 600 400 200 注：上述奖金需征收20%的个人所得税，中国运动员所获奖金将折合成与美元等额的人民币。

2. 在规定时间内跑完全程者颁发补给包及完赛奖牌。

3. 凡参加比赛者赛前均发纪念衫、号码布和盛衣包。

4. 发放完赛证书，半程马拉松选手可登录官网下载打印成绩。

（二）短程马拉松

1. 名次奖

在关门时间内完成短程马拉松的男、女第1至第6名运动员将获得名次奖并获得奖品 （单位：人民币）。 短程名次（男、女） 一 二 三 四 五 六 奖品价值（非现金奖） 2,000 1,500 1,000 800 600 400 2. 在规定时间内跑完全程者颁发完赛奖牌。

3. 参加比赛者发放完赛证书、纪念衫、号码布和盛衣包。

（三） 迷你马拉松

1. 名次奖

在关门时间内完成迷你马拉松的男、女第1至第6名运动员将获得名次奖并获得奖品 （单位：人民币）。 迷你名次（男、女） 一 二 三 四 五 六 奖品价值（非现金奖） 800 600 400 300 200 100 2. 参加比赛者发放完赛证书、纪念衫、号码布和盛衣包。

（四）家庭亲子跑.

1. 家庭亲子跑以家庭为单位进行成绩计算，家庭整体完成赛程的前六名给予奖励（单位：人民币）。 家庭亲子跑名次 一 二 三 四 五 六 奖品价值（非现金奖） 1,000 800 600 400 200 100 2. 凡参加比赛者赛前均发纪念衫、号码布、盛衣包。

以上内容来自第五届赛事竞赛章程 2015第六届苏州环金鸡湖国际半程马拉松赛正式定于2015年3月29日上午8点30分开跑!

本届马拉松仍分为半程马拉松、短程马拉松、迷你马拉松和家庭亲子跑四个项目，起终点位于月光码头，路线环绕景色优美，气候宜人的国家5A级景区金鸡湖畔。赛事总规模限定30000人！

马拉松全程多少公里

2023苏州马拉松赛事时间表如下：

2023年3月26日7:30，2023苏州马拉松在苏州市起跑，家庭跑4.2公里关门时间为9:00，半程马拉松5公里关门时间为8:30，半程马拉松10公里关门时间为9:10，半程马拉松15公里关门时间为9:50，半程马拉松20公里关门时间为10:30，半程马拉松21.0975公里关门时间为10:40。

马拉松25公里关门时间为11:10，马拉松30公里关门时间为11:55，马拉松35公里关门时间为12:40，马拉松40公里关门时间为13:25，马拉松42.195公里关门时间为13:40。

经过角逐，最终管油胜和杨花，分别以2小时15分41秒和2小时38分18秒的成绩夺得男子和女子马拉松冠军；半程马拉松项目男子组冠军和女子组冠军最终由戚振飞和DIRIBA CHALTU DIDA（埃塞俄比亚）分别以1小时6分38秒和1小时16分07秒的成绩夺得。

此次赛事设置的全程马拉松、半程马拉松和家庭跑三个项目，采取同时同地起跑、不同地点结束的方式进行，均从园区金鸡湖大道→国宾路路口起始。

赛事场地：

1、全程马拉松经金鸡湖大道、星杭街、葑谊街、杨枝塘路、南门路、盘门路、盘胥路、阊胥路、三香路、狮山路、滨河路、何山路、枫桥路、上塘街、阊胥路、干将西路。

干将东路、鹅颈湾、干将东路、苏州大道西、星明街、苏惠路、星港街、现代大道、金琚路、苏州大道东、星塘街，到达苏州奥体中心终点，横跨苏州工业园区、姑苏区、高新区三个区。

2、半程马拉松经金鸡湖大道、星杭街、苏州大道西、星明街、苏惠路、星港街、现代大道、金琚路、苏州大道东、万盛街、苏州大道东、星塘街，到达苏州奥体中心终点，线路均在苏州工业园区内。

3、家庭跑经金鸡湖大道、星州街、芙蓉街，到达东方之门东侧的城市广场终点，线路均在苏州工业园区内。

继续突破——做最好的自己（记常熟尚湖国际半程马拉松）

马拉松全程是42.195公里，即42195米。

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。半程马拉松路程为21.0975公里，四分马拉松路程为10.5482公里。

马拉松赛道一般使用城市公路，会经过柏油路、石板路甚至土路，且折返和起伏坡度差异巨大，比赛时间也分布在一年四季，各场比赛的条件差异很大，所以最开始马拉松只有“最好成绩”。

马拉松的由来：

希腊波斯战争中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战，在马拉松平原打败波斯军队，史称马拉松之战。为了把胜利消息迅速告诉雅典人，希腊派遣长跑优胜者斐迪庇第斯从马拉松跑至雅典中央广场。

在极速完成36.2公里的路程并传达胜利的消息后，体力衰竭倒地而亡。为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程42.193公里作为赛跑的距离。

马拉松跑全程最快时间

2017年10月29日，常熟尚湖国际半程马拉松，是我参加的第四次半程马拉松，但却是我第一次参加的国家田协认证的金标赛事。

这是一次比较正规的赛事，据说已经举办了第七年了。

对于我这个跑马新手而言，却处处充满了新鲜。

本次半马之行，海安参赛跑友，20余人，由微马队组织集中出行，从交通到住宿吃饭，安排得井井有条

其中，认识了许多热心的跑马大神，他们悉心周到的经验传授，无微不至的温馨提醒，确实令人感动

我觉得，虽然是一次比赛，但更像是一次跑友的聚会，相识的，不相识的，因为比赛而相聚，这是一种缘分

本次比赛，其实是抱着看风景的心态来玩玩的，更多的想出来散散心，没有过多的想成绩，想PB

一切顺其自然，其实更多的资深跑者，对整个参赛的规划，很详细，比如：着装、配速包括出发占位、沿途补给等等

我，则没有太多的想法，随遇而安。

检录之后，就在本区选手的最后站着，也没有想挤到前面去，感觉人多挤在一起，不舒服，但事实证明，要想起跑能迈开腿，要想办法挤到前面去，今天就是因为在后面，从而开跑之后，一直在后面，人太多，想挤到前面去比较难，所以，今天的开始的几公里，没有能跑起来，配速在6分左右，开始之后不久，鞋带还松了一次，浪费了至少10秒左右的时间，其实在开跑之前，应该再检查一下鞋带，太多自信了，看来以后还是要细心一些。

因为开始跑得慢，所以，前半程比较的轻松，一直到七八公里，还是很多人集中在一起跑，步子迈不开，速度提不上去。

尚湖的沿湖大道，是比较美的，两面绿树成荫，不远处就是湖水波光粼粼，今日风比较大，感觉在森林中穿梭，这里是绝佳的天然跑场，如果人少一点，绝对能跑得更快。

大约到了10公里，可以稍稍加速，感觉自己的“油箱”里面还有一些油，于是速度提到了5分以内，因为看了手表一小时零15秒之后我大约跑了11公里，记得朱栋上次分析过，如果半马想破150，必须前1小时跑完11公里，加上500米，显然，虽然今天稍微慢一点，但不是没有机会。

我计算了一下，如果后面的10公里配速在450，我想几天是有机会的。

人，一旦有了想法，有了信念，便有了勇往直前的目标，接下来便有了后半程的持续发力。

后半程今天相对还是跑得比较轻松的，这得益于平时的跑量的积累，我深深感觉到，如果没有量的积累，绝没有质的飞跃。

看到许多跑步高手轻松自如地取得好成绩，其实，我知道，这背后有多少的汗水，有多少的时间，有多少的披星戴月，起早贪黑

所有的从容背后，都有着焦灼、痛苦、迷茫

这个月，我曾跑过3次20公里以上，所以，这次的后半程，速度带起来，没有那么的吃力

为了争分夺秒，整整憋尿跑完全程

最后的1公里，配速440，我想我从来没有跑这么快

人的潜力是无限的，只要你想，只要你努力，总能实现

最后我的半马净成绩：1：49：59秒，不多不少，正好破150，真的好险，但我真的做到了

跑步让自己获得新生

跑步，让自己对生活，对人生有了许多新的认识

跑步改善了自己的体型，让自己变得更健康，更精神

下一站，11月26日，镇江半马，没有成绩的要求，只想自己能享受整个跑步的过程

成绩的追求，永无止境，且让人被浮华名利，蒙蔽双眼

跑步的目的，是让自己更轻松，更快乐，更健康

不能因为跑得太远，而忘了为什么出发

接下来，多一些慢速的减脂跑、养身跑，跑几个长距离

摒弃对速度的追求，让自己更舒适一些

马拉松的最好成绩

马拉松跑全程的最快纪录是1小时59分40秒。

一、马拉松的起源和定义

1、马拉松起源于古希腊时期，距离约为42.195公里。它的名称来源于马拉松战役中的历史事件，雅典人以少胜多击败了斯巴达人。

2、现代马拉松比赛源于19世纪中叶的伦敦奥运会，但直到1908年才被正式列为奥运会比赛项目。

3、马拉松比赛要求参赛者具备优秀的耐力、速度和体能。

二、最快纪录的背景和历史

1、1999年，肯尼亚选手海利·格布雷塞拉西刷新了马拉松世界纪录，成绩为2小时05分38秒。这一成绩被认为是马拉松比赛历史上的一大突破。

2、在此之后，许多顶级马拉松选手不断刷新世界纪录，包括肯尼亚选手科斯盖、基普乔格等。

3、2020年1月，基普乔格在意大利的波尔托诺挑战赛中创造了1小时59分40秒的马拉松世界纪录。这一成就被称为“世纪之战”，标志着马拉松比赛进入了一个全新的时代。

三、基普乔格的成就和影响

1、基普乔格是肯尼亚长跑名将，拥有多项马拉松冠军头衔和世界纪录。他的成功和成就对肯尼亚和整个非洲国家的体育事业产生了重要影响。

2、基普乔格的纪录对其他顶级马拉松选手产生了激励和挑战，许多选手都试图刷新这一纪录。这也推动了马拉松比赛的发展和创新，促进了技术的进步和创新。

3、基普乔格的成就也激发了更多人参与长跑运动的热情和兴趣，推动了全球跑步运动的普及和发展。

基普乔格的纪录对马拉松比赛的影响

一、马拉松记录的刷新推动马拉松运动的进步

马拉松比赛的快速发展和不断刷新的世界纪录，推动了马拉松运动的进步。这包括了马拉松比赛规则的完善，赛事组织水平的提高，以及跑步装备和技术的改进。这些变化使得马拉松比赛更加专业化和规范化，同时也提高了比赛的观赏性和吸引力。

二、马拉松的国际影响力不断提升

基普乔格的成就让马拉松比赛在全球范围内受到了更多的关注。许多国家都开始举办自己的马拉松比赛，并且越来越多的国际顶尖选手加入到马拉松比赛中来。这使得马拉松比赛成为全球范围内一项重要的体育赛事，同时也促进了各国之间的文化交流和友谊。

跑步500 530 600什么意思

肯尼亚选手特盖特（Paul Tergat，生于1969年6月17日），在2003年9月28日的第三十届柏林马拉松赛上创造了2小时04分55秒的世界最好成绩，这个成绩在2004年1月1日年被国际田联宣布为男子马拉松的第一个世界纪录。

在2007年9月30日进行的柏林马拉松赛上，34岁的埃塞俄比亚名将海勒·格布雷塞拉西（Haile Gebrselassie，出生于1973年4月18日，另译为“格布雷西拉西耶”）以2小时4分26秒的成绩创造了新的男子马拉松世界记录。

在2008年9月28日，在柏林马拉松赛中，格布雷塞拉西以2小时03分59秒打破了自己保持的世界记录并获得了冠军。

2011年9月25日，柏林马拉松赛，肯尼亚名将帕特里克-马考以2小时3分38秒的成绩，创造了新的世界记录并夺冠，将格布雷希拉希耶在同一地点创造的世界记录2小时3分59秒，提高21秒之多。

2013年9月29日，柏林马拉松赛，肯尼亚选手威尔逊-基普桑以2小时3分23秒夺冠，并将男子马拉松世界纪录提高了15秒。

2014年9月28日，柏林马拉松，肯尼亚选手丹尼斯·基米托以2小时2分57秒的成绩夺冠，惊人地将原世界纪录提高了26秒，就此成为历史上第一位跑进2小时3分大关的男子马拉松选手。 英国女子长跑名将拉德克里夫( Paula Radcliffe，出生于1973年12月17日)在2003年4月13日的伦敦马拉松赛上创造了2小时15分25秒的世界最好成绩，这个成绩也在2004年1月1日被国际田联宣布为女子马拉松的第一个世界纪录。

2012年1月1日，国际田联将实施新规，不再承认女选手在男选手领跑下创造的世界纪录。由于拉德克利夫是在两名男选手领跑下创造了2小时15分25秒的成绩， 所以这个成绩将会被作为世界最好成绩，不再作为世界纪录。修改后的世界纪录仍由拉德克利夫保持，成绩是2小时17分42秒，这个成绩是在2005年4月17日的伦敦马拉松上创造的。

在新规则刚刚被曝光后，就有很多专家以及运动员出面反对。而国际田联在2012年11月10日作出决定，宣布此前拉德克利夫的世界纪录仍然有效，一直没有人破。

跑步500 530 600是指马拉松训练中的配速，就是每公里所需要的时间，500 530 600即每公里所需要时间是5'00" 5'30" 6'00"

在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间。

在标准跑道上跑一圈（400米）需要3分钟的时间，那么你每跑一千米就需要7分30秒的时间。这也就是说你的配速为7min30s。

扩展资料

马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。很多跑步爱好者很注意控制速度。他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数（每个人的差别不是太大），算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速，努力在全程以这个同样的配速来跑。

配速的把握可以靠速度感，在平时跑步的时候就要注意计时，把实际速度和配速联系起来。当然也可以在训练和比赛时使用运动手表或手机里的运动软件，这些手表或软件有GPS定位功能，根据GPS的数据直接算出你的即时配速，供你调节自己的跑步速度。

参考资料：