广东 马拉松,广东马拉松2022时间表

1.全国各地马拉松时间表

2.2022马拉松的时间安排是什么？

3.儋州马拉松2022官方开赛时间

2022马拉松的时间安排是：

1、2022.3.6南京浦口女子半程马拉松。

2、2022.3.13苏州金鸡湖马拉松。

3、2022.3.13眉山仁寿半程马拉松。

4、2022.3.13重庆合川钓鱼城半程马拉松。

5、2022.3.20无锡马拉松。

含义

横店马拉松赛是中国田径协会、东阳市人民政府、横店集团主办，浙江省马拉松及路跑协会、东阳市文化和广电旅游体育局、浙江横店影视城有限公司、浙江横店体育发展有限公司承办的国际性马拉松赛事。2019年，横店马拉松赛被授予“中国田径铜牌赛事称号”。

全国各地马拉松时间表

2022广州黄埔马拉松定档12月31日，总规模20000人。

创办于2017年的广州黄埔马拉松赛，是广州第一个区级全程马拉松。

这五年来，广州黄埔马拉松赛报名人数逐年攀升。赛事传播不断创新、赛事级别逐年提升。于2021年成功获评“世界田联标牌赛事”，并入选“奔跑中国”系列赛。

今年，广州黄埔马拉松赛再次升级，成功获得“世界田联精英标牌赛事”荣誉。实现“五年五连跳”！

从抽汽车大礼，到豪华参赛包。 ?

从跑览广州科学城，到跑进黄埔港，跑向中新广州知识城。

黄埔马拉松赛的每一步创新，都始终坚持结合黄埔特色、发挥黄埔优势，不断打造新的赛事亮点。成为宣传活力黄埔、健康黄埔、科技黄埔、幸福黄埔的一张闪亮名片。

到黄埔去，跑向幸福！

未来，黄埔将继续努力，为跑友们提供更高品质的赛事环境和服务，持续擦亮“幸福黄埔”的特色名片。

2022马拉松的时间安排是什么？

10月23日：

（四川）2022观文千鸟湖环湖半程马拉松（10月1日报名）

最新！2022下半年马拉松赛事日历（更新于10月12日）

10月29日：

（山西）2022中国·长治环漳泽湖马拉松赛（10月1日报名）

最新！2022下半年马拉松赛事日历（更新于10月12日）

10月30日：

（河北）2022保定马拉松（9月4日开始报名，已截止）

（浙江）2022桐庐半程马拉松（9月1日开始报名，已截止）

（重庆）2022重庆开州·汉丰湖半程马拉松赛（9月7日开始报名，已截止）

（重庆）2022重庆垫江牡丹马拉松（9月8日开始报名）

（江西）2022九江赛城湖马拉松（9月14日开始报名，已截止）

（江苏）2022常熟尚湖半程马拉松（9月24日开始报名）

（山东）2022曲阜马拉松（延期至）

（安徽）2022安徽潜山·环潜水河湿地公园半程马拉松（9月26日开始报名）

（河北）2022衡水湖马拉松赛（10公里，10月3日开始报名）

（江苏）2022无锡太湖女子半程马拉松（10月9日报名）

最新！2022下半年马拉松赛事日历（更新于10月12日）

11月5日：

（山东）2022青岛国际马拉松（9月21日开始报名，已截止，抽签延期）

（江苏）2022常州西太湖半程马拉松（9月28日报名，已截止）

（重庆）2022重庆铜梁龙半程马拉松（9月23日开始报名）

（江西）2022江西永修半程马拉松（10月5日开始报名）

（浙江）2022浙江马拉松接力赛（延期至）

最新！2022下半年马拉松赛事日历（更新于10月12日）

11月6日：

（湖南）2022长沙马拉松（报名已截止）

（浙江）2022建德17°新安江（报名已截止）

（江苏）2022无锡马拉松（报名已截止）

（贵州）2022贵州铜仁．梵净山马拉松（9月16日开始报名，已截止）

（山东）2022黄河口（东营）马拉松（9月22日开始报名，已截止）

（上海）2022上海十公里国际精英赛（9月22日开始报名，已截止）

（重庆）2022重庆长嘉汇半程马拉松（9月27日开始报名）

（山西）2022太原马拉松（9月28日开始报名）

（山东）2022滨州黄河风情带马拉松（9月27日开始报名）

（河北）2022石家庄马拉松（10月1日报名，已截止）

（北京）2022北京马拉松（10月4日报名，已截止）

（山东）2022临沂马拉松（10月10日开始报名）

（江西）2022龙虎山半程马拉松（延期至）

（山东）2022泰山马拉松

儋州马拉松2022官方开赛时间

2022马拉松的时间安排是：

1、2022.3.6 南京浦口女子半程马拉松

2、2022.3.13 苏州金鸡湖马拉松

3、2022.3.13 眉山仁寿半程马拉松

4、2022.3.13 重庆合川钓鱼城半程马拉松

5、2022.3.20 无锡马拉松

跑马拉松的注意事项：

1、刚开始人多拥挤，要保持冷静，不要摔伤。如果人多时摔倒，应马上侧卧把身体蜷缩成球状，双手置后脑勺保护头部。

2、鞋带散开不能马上蹲下，会被踩伤，应慢跑到路边，最好把脚抬高重系，低头后猛然起身会头晕。

3、应与前方运动员保持1米以上距离，避免撞到。

4、喝水时不要一次喝太多，应少量多次，以免引起腹胀恶心。

5、比赛中出现头晕，应减慢速度；如果出现眼前发黑、呼吸困难、大汗等情况应中止比赛。

6、如果出现腹痛，可能是岔气，尝试用手用力压住疼痛部位，如疼痛剧烈不能缓解应中止比赛。

7、如果出现小腿抽筋，应伸直膝盖，勾起脚尖，按摩小腿肌肉，疼痛严重应中止比赛。

8、参加马拉松比赛“安全第一”，当身体不适时要主动放弃或求助他人，过分咬牙坚持可能会带来危险。

儋州马拉松2022官方开赛时间是2022年11月19号。

比赛项目及规模：马拉松项目（42.195公里）3000人、半程马拉松项目（21.0975公里）6000人、迷你健康跑项目（5公里）9000人、总规模18000人。

比赛组别：马拉松男子组、女子组、半程马拉松男子组、女子组、迷你健康跑（男女不限）。

比赛路线：起点是儋州市文化广场北，终点是儋州市文化广场北。

年龄要求：马拉松项目比赛当年满20周岁、半程马拉松项目比赛当年满16周岁 (2006年12月31日前出生)、迷你健康跑个人组比赛当年满13周岁。

注意事项

马拉松及相关运动的比赛是一项不断挑战自身极限，具有一定风险的运动项目。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命，因此，参赛选手应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加比赛。

所有项目一经报名成功，不可更改参赛项目。因个人原因放弃比赛的，报名费不予退还。如报名成功后至比赛日期间，参赛选手所处地区的新冠肺炎疫情风险等级变为低、中、高风险地区，组委会将取消其参赛资格，并退还报名费。