垫排球的正确手势图_排球手势怎么握

1.排球的规则以及手势

2.请问打排球扣球正确手势？你有什么好的建议？

3.排球比赛中裁判的各个手势的意思？最好有图示说明。

4.排球扣球手势

5.排球二传手势和发力问题。我每次总不是手指碰到球，每次用手指都差点把我手指打断，用手指有一次还疼哭了

伸出食指和中指，向下,发什么球或这球怎么打 一般是发球.

告诉发球的队员怎么发球、告诉后面的队员如何配合

每队的排球手势其实都不会一样的，因为在背后做手势的目的就是想做战术而不让对手知道，故每队都会有自己的一套。但其实因为来来去去都会是打那几项，所以也会有颇多共通的地方，例如手指公代表打快，尾指加无名指是后面2.5等等

排球的规则以及手势

挥动发球队一侧的手臂——允许发球

平举发球队一侧的手臂——发球一方

两臂在体前体后绕体旋转——交换场区

一臂屈肘抬起，另一手手掌放在该手指尖上——暂停

两臂屈肘在胸前绕环——换人

一手持黄牌为警告 一手持红牌为判罚

一手持红、黄牌——取消一局比赛资格

两手分持红、黄牌——取消全场比赛资格

一手掌前平举掌心向上——持球

一臂屈肘举起伸出两（四）个手指——（四次击球）

两臂屈肘上举手掌向后摆动——界外球

整个手臂和手掌斜指向地面——界内球

……

请问打排球扣球正确手势？你有什么好的建议？

1、鸣哨允许发球

2、指出发球方

3、交换场地

4、暂停

5、换人

6、应该是拿的黄牌，那就是警告

7、应该是拿的红牌，那就是判罚该方失分

8、应该是拿的红黄两张牌，判罚一名队员出场，不能继续参加比赛

9、打手出界

10、发球未抛起

11、发球延误（超过8秒）

12、拦网犯规或发球掩护

13、位置错误

14、界内球

15、界外球

16、持球

17、两次击球（）

18、四次击球

19、球不过网或队员触网

20、过网击球

21、后排进攻性击球违例

22、手指中线，表示队员网下穿越进入对方场区

23、争球

25、下边得小图表示延误警告，上边得表示因延误判罚某方失分

司线员旗语图示说明

1、一手拿旗下指表示界内球；

2、上举表示界外球；

3、放在胸前另一手放在旗上端表示打手出界；

4、一手举旗空中摇晃表示球在空中界外（即球碰到了屋顶或标志杆等）；

5、双手交叉在胸前表示无法判断（是告诉主裁自己没有看清）；

排球比赛中裁判的各个手势的意思？最好有图示说明。

自然地张开你的手指，把它们放在球上。然后手掌自然会形成一个覆盖球的弧线。这是你的手。此时，你的手指和手掌是紧张的，但为了保持这个弧度，你可以试着用另一只手推你的手掌。它仍然保持着这种手型，这是你扣球时的手感。

1、扣球前的准备。

①刚开始先学习垫球，垫球时手不能歪，触摸点是肘部以上的前额。接球时要移动双脚，练习柔韧性，用脚挡住球的滚动点。不要学着像老将一样用左右臂的箭接住球。他们的姿势是在感觉球之后形成的。

②沉下腰，降低重心，半蹲，稳稳地接球，不怕痛。锁定时，手形和水平上跳是非常重要的。无意识是指在完成一个动作后为下一次射击做准备，比如保护攻击。不要击中扣球臂，否则扣球会飘出界外。

2、扣球的动作。

①扣球时腿带动腰、带、胸、胸与肩、肩与肘、肘与笔、笔与掌，全身一样依次抖动；在手掌接触球之前，整个身体都是放松的，特别是从肩部。你应该完全感觉不到力量，而只是传递你腿、腰和腹部的力量。在手掌接触的瞬间，保持前面提到的手型。

②(你可以熟练地感觉到，其实在触球的那一刻手掌是紧张的)，触球后恢复到放松状态，这样击球时最有力、最有效。拦网的话手型和横向上步跳很重要，无球意识就是完成一个动作后再做好准备下一次击球。

3、正面双手接球方式。

①正面接球的击球位置应该在腹部前面的手臂上。接球时双手放在前面，用写手上半部以上的位置击球。坐垫位置过高或过低，都不会对脚垫和脚垫造成驾驶，也容易引起；持球、连续进攻、犯规、垫球等。同时将击球位置放在腹部前方，有利于控制手臂和地面，观察来球，协调配合。

排球扣球手势

表明的性质

裁判员手势

允许发球 挥动发球队一侧手臂

发球队 平举发球队一侧手臂

交换场地 两臂在体前、体后绕体旋

暂停 一臂屈肘抬起，另一手手掌放在该手指尖上

换人 两臂屈肘，在胸前绕环

判罚 一手持黄牌 判罚出场 一手持红牌

取消比赛资格 一手持红、黄牌

一局或全场比赛结束 两臂在胸前交叉

发球时未抛起 一臂屈肘慢慢举起，掌心向上

发球延误 双手举起五个手指加三个手指并分开

掩护或拦网犯规 两臂上举，掌心向前

地位或轮转错误 一手食指在体前绕环

界内球 整个手臂和手斜指向地面

界外球 两臂屈肘上举，手掌向后摆动

持球 一手前平举，掌心向上

举起两个手指并分开

四次击球 举起四个手指并分开

发球未过网和队员触网 一手触犯规队一侧球网

过网击球 一手掌心向下，前臂置于球网上空

后排队员进攻性击球犯规或前场区击球犯规 一臂向上举起，前臂向下摆动

进入对方场区或球从网下通过 手指指向中线

双方犯规，重新发球 两臂屈肘，竖起拇指

触手出界 两臂举起，一手掌摩擦另一手指尖

延误警告，延误判罚 以张开的右手遮挡左手手腕或以黄牌放置于手表上

司线员旗示图

界内球 向下示旗

界外球 向上示旗

触手出界 一手举旗，另一手放置在旗顶上

球触标志杆或队员发球时脚的犯规 一手举旗晃动，另一手指端线或标志标

希望对你有所帮助

排球二传手势和发力问题。我每次总不是手指碰到球，每次用手指都差点把我手指打断，用手指有一次还疼哭了

当然是用1号部位好了。

用2号部位会使球顶出去，正的算是“顶球”了，从而失去了威胁力，对方会很轻易的接起来，这样的进攻毫无杀伤力。

用1号部位就不同了，用一号部位接触球时，运用手腕的力量，可以使球往下去，加上手腕的力量，重重的将球往下甩，还可以控制球的方向，打在对方的死角是最大的胜利！

希望对你有帮助，祝你成功！

传球的技术要求比较高，主要是手型和移动，就你说的情况分析一下，你的问题在于手型，你有可能有以下的问题：

1、用手指尖对球，在这样容易戳伤手指，正确动作为：两手拇指相对，成“一”字形，两手食指相对成“八”字形，其他手指一次自然张开，成半球状，基本能做到十指相对，能充分包住排球控制方向，这样就不是指尖对球了。

2、传球发力不好，传球时拇指、食指、中指是主要发力手指，发力位置都是指端前两个指节的指腹，一定要包住球才好控制方向，拇指、食指、中指要有瞬间发力的弹性才能传的远，发力时手肘也要跟着发力，如果是女生力量小的话，还可以加上脚蹬地的力量。入下图，蹬地、推肘、弹指协同用力。

由于没有看到实际的动作，我只能说说常见的问题，如果有其他问题，也可以及时告诉我，大家互相帮助，希望我的回答对你有用，也希望你能采纳我的回答。