上海马拉松奖牌六福珠宝_上海马拉松奖牌

1.马拉松最后一名有奖牌吗

马拉松每个人都有奖牌吗：

马拉松的奖牌是只要在规定的时间内可以跑完赛程的话就能获得，半马一般是三个小时左右，全马一般是六个小时左右，能在这个时间内跑完就是可以获得奖牌的。

马拉松世界纪录成绩：

1、男子10公里最佳成绩为26分44秒：2010年9月26日，肯尼亚的帕特里克·科蒙Leonard Patrick KOMON创造路跑万米纪录：26分44秒。

2、女子10公里、全马最佳成绩均为她所创造：2003年1月13日，英国女将保拉·拉德克利夫创造了女子10公里最佳成绩：30分21秒。值得一提的是，女子全马的成绩记录也是她所保持的，在2003年4月13日的伦敦马拉松赛上面，她创造了2:15:25的世界纪录，至今无人能破。

跑马拉松对身体的好处：

1、消除紧张感：慢跑可以分解肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素。

2、“通风”作用：在跑步过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会增加。

3、促进健康：跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够有效消除我们体内很多和细菌。

4、保持稳固：经常慢跑锻炼，可以使肌腱、韧带和关节的抗损伤能力有所加强，减少运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。

5、提高睡眠质量：通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。

扩展知识：

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里，分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

马拉松最后一名有奖牌吗

龙华半程马拉松奖牌由奖牌和项链组合，有龙纹。

2023龙华半程马拉松的“龙马”完赛奖牌由奖牌和项链组合而成，推开银色项链，龙峰塔、深圳北站、龙华文化广场等龙华特色地标悉数呈现，而奖牌背面还可以实时刻印选手名字，参赛仪式感满满，即将迎来龙年，这枚时尚、有纪念意义的龙牌项链，选手也可以佩戴一整年。

龙华半程马拉松中龙纹盘臂的酷炫赛服和独具特色的赛事LOGO将让市民耳目一新，纪念项链与完赛奖牌是合二为一的，奖牌还可以灵动拆卸、随心搭配。龙牌项链不仅仅是荣耀的象征，也寄托了完赛的喜悦。

赛事详情和特点

2023龙华半程马拉松于2023年12月10日7时30分在观湖世纪广场开跑，项目分为半程马拉松（21.05公里）8000人，欢乐跑（约5公里）4000人。

其中，半程马拉松路线为观湖世纪广场（起点）—龙华大道—龙华大道与民丰路交会处（折返）—龙华大道—观湖世纪广场（终点）；欢乐跑路线为观湖世纪广场（起点）—龙华大道—东环二路—龙华文化广场（终点）。

开赛前，将开展无人机巨龙腾飞展演点亮龙华夜空，开幕式现场则展现龙华非遗“云义骑射”的飒爽马术风。赛事取全程照片与直播相结合方式，多机位展示跑者风姿。在赛道上设置“二十四节气”特色加油站，跑者们将在龙华四季的24处美景中领略每一处跑过的风景。

有奖牌。马拉松比赛的奖牌颁发是根据比赛的规定和组织方的政策而定。马拉松比赛会为完成比赛的选手颁发奖牌，排名第一名还是后一名都有奖牌。完成马拉松比赛本身就是一项了不起的成就，需要参赛者具备坚定的毅力，耐力和决心。率先冲过终点线的选手和后一名完成比赛的选手，都经历了同样的挑战和努力。