羽毛球比赛规则发球规则及打法,羽毛球比赛规则发球规则及打法

1.羽毛球比赛规则

2.羽毛球单打的规则介绍

3.羽毛球双打的规则及打法

4.羽毛球规则（掌握规则，享受比赛乐趣）

双打羽毛球发球顺序规则如下：

1、双打的发球遵循“左单右双”、“对角发球”的规则。

2、本回合得分的一方获得下一回合的发球权。

3、发球方得分时，此时发球方需交换站位，发球人不变，连续发球。

4、接发球方得分时，获得下一回合的发球权

5、一局结束后，获胜方任一球员在下一局中发球，负方任一球员接发球。

双方队员不得相互接触。网前队员必须在对方发球区内发球；接发球方必须在本方发球区内发球；如果发球员和接发球方都在本方发球区内发球，则谁先到发球区，谁先接发。当球落在后场时，由对方先击球。

当双方队员均站在网前时，当本方队员一人在网前，另一人在网后时，均应属于第一种情况；反之则属于第二种情况。当一方队员的击球被对方队员的拍面盖住时，另一方有权击球；如果另一方不能击球，则应判为无效球。

当一方队员击球时，他或她必须站在自己的发球线前；如果他或她不能站在自己的发球线前，则应判为无效球。

如果对方在网前的位置发球或者接球，则对方应从发球区内退到本方发球区内；如果对方在网前的位置发球或者接球，则对方应从发球区内退到本方发球区内。如果有任何队员处于领先位置时开始比赛或进入比赛状态时，则此队员获胜。如果一方队员先被判为违规或违例后再纠正错误时，则纠正错误的选手获胜。

双打比赛中，经常出现以下情况：

1、搭档发球时，对方会突然站在网前，挡对方发过来的球。这时，你不知道该如何去应对，要么等他发过去，要么自己后退去接发球。

2、搭档发球后，自己想进攻，但不知道该怎样进攻。

遇到对方的“发死”，该怎么办？

在双打比赛中，遇到对方的“发死”，即网前队员在发球区内，接发球方在发球区内，发球员和接发球方都不能击球时，可采用以下方法处理：上网抢网，由对方接发。抢网得分后，由上网队员发球。在双打比赛中，由于网前队员的技术水平较低，球又落在网前的位置较高，一般对方不敢轻易过网杀球。

羽毛球比赛规则

规则如下：

1．一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。

2．只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

3．自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。

4．自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

5．接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。

6．发球方违例或因球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。

7．每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

8．每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

9．上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。

10．如有再赛，则以该局本方总得分来站位。

11．发球必须从两个发球区交替发出

12．任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。

13．运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球

14．一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。

扩展资料：

羽毛球发球的站位规则：

1．发球时任何一方都不允许延误发球。

2．发球员和接发球员都必须站在各自发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

3．发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个拍框必须低于发球员的腰部。

4．击球瞬间拍杆应指向下方，从而使整个拍框明显低于发球员的整个握拍手部。

5．发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

6．发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。

羽毛球单打的规则介绍

羽毛球比赛规则有羽毛球的发球规则、羽毛球的比分规则、羽毛球双方如何站位规则等。

一、羽毛球的发球规则

在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则（抛硬币）来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。输者在余下的一项中选择。

二、羽毛球的比分规则

三局两胜，21分制，最高30分。其次，羽毛球比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则。21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场羽毛球比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。

如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜；直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。

三、羽毛球双方如何站位规则

1、对于羽毛球单打

当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球；当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。

2、对于羽毛球双打

比赛中，当比分为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区；当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。比赛中，只有当一方连续得分时，发球员必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。其他情况下，选手应站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

打羽毛球注意事项：

1、运动前

可以先做一些慢跑，让整个身体醒来。然后对关节进行伸展活动，切记不要太猛烈。

2、运动时

要掌握好身体重心的平衡。对方来球无论是在哪个方位，当距离自身较远时，下肢的步子要上去，如反应不过来，上体探身能打则打，够不到时，上身倾斜不要太大，以免失去重心摔倒或者拉伤。

3、运动后

应该等到运动后身体微微发热时再减衣。运动出汗后，记得补充水分。运动完毕后，可以做一些放松运动，切勿立即坐下休息，也要给身体一个缓冲时间再去洗澡。

羽毛球双打的规则及打法

　羽毛球单打比赛规则：场规

　1、每场比赛采取三局两胜制;

　2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;

　3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜;

　4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜

　5、当局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;

　6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟;

　7、两局比赛之间的休息时间为2分钟。

　羽毛球单打比赛规则：发球规则

　1、发球时任何一方都不允许非法延误发球

　2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线，两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出

　3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部

　4、击球瞬间，球拍杆应指向上方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部

　5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出

　6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内

　7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始

　8、发球员必须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已经做好准备

　9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及落地即为发球结束。

　羽毛球单打比赛规则：发球

　1、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球

　2、发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左方球区发球或接发球;

　3、如“再赛”，发球员应以该局的总得分来站位

　4、球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”

　5、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分，随后，发球员再从另一发球区发球

　6、发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权，随后，接发球员成了发球员，双方均不得分

　羽毛球单打比赛规则：重发球

　有裁判宣判“重发球”，用于中断比赛。

　1、遇不能预见或意外的情况，应重发球。

　2、除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。

　3、发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

　4、发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

　5、比赛进行中，球托与球的其它部分完全分离，应重发球。

　6、司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球，重发球时，最后一次发球无效，原发球员重新发球。

　羽毛球单打比赛规则：死球

　下列情况为死球：

　1、球撞网并挂在网上，或停在网顶

　2、球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面;

　3、球触及地面;

　4、“违例”或“重发球”已被宣报。

　拓展单打的战术

　1.发球抢攻战术：

　发球不受对方干扰，发球者可以根据规则，随心所欲地以任何方式将球发到对方接球区的任意一点。善于利用多变的发球术，能先发制人，取得主动。以发平快球和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，组成了发球抢攻战术。

　2.攻后场战术：

　采用重复打高远球或平高球的技术，压对方后场两角，迫使对方处于被动状态，一旦其回球质量不高，便伺机杀、吊对方的空当。

　3.逼反手战术：

　一般说来，后场反手击球的进攻性不强，球路也较简单。对于后场反手较差的对手要毫不放松地加以攻击。先拉开对方位置，使对方反手区露出空当。然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。例如：先吊对方正手网前，对方挑高球，我便以平高球攻击对方反手区。在重复攻击对方反手区迫使其远离中心位置时，突然吊对角网前。

　4.打四点球突击战术：

　以快速的平高球。吊球准确地打到对方场区的四个角落，迫使对方前后左右奔跑，当对方来不及回中心位置或失去重心时，抓住空当和弱点进行突击。

　5.吊、杀上网战术：

　先在后场以轻杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。若对方还击网前球时，便迅，速上网搓球或勾对角快速平推球;若对方在网前挑高球，可在其后退途中把球直接杀到他身上。

　6.先守后攻战术：

　这一战术可用来对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻疏于防守时，即可突击进攻。或者在对方体力下降。速度减慢时再发动进攻。这是以逸待劳，后发制人的战术。

　单打的技巧

　1、逼反手

　就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制)，有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线，所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。

　(1)调开对方位置

　使对方反手区露出空档，然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。

　(2)对反手较差的对手

　后场反手较差的人，经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。由于头顶、侧身击反手区时，身体重心、身体位置要偏向左场区的边线，因而可以重复攻击对方的反手区，使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空档，成了被攻击的目标。当对方打来半场高球的时，扣杀落点的选择应是∶如对方移动慢，扣杀落点应在他刚离开的为止。因为在快速移动中要马上停住再回转身来接杀球是很困难的。迫使对方在后场用反拍击球时，要主动向前移动位置，封住网前，当对方在后场用反手吊直线或对角网前球时，就可以很快上前扑杀或搓、勾，为下一拍创造主动的机会。

　2、平高球压底线

　用快速、准确的平高球打到对方后场两角，在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线，把对方紧压在底线，当对方回击半场高球时，就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时，如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下，平高球的落点和杀、吊的'落点拉得越开效果越好。

　3、拉、吊结合杀球

　此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上，使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时，对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场;对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作;对灵活性差的应多打对角线，尽量使对方多转身;对后场反手差的仍通过拉开后攻反手;对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力，然后战胜之。 如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术，快速拉开对方，伺机突击扣杀，则这一战术能收到更好的效果。

　4、吊、杀上网

　先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。对方还击网前球时，迅速上网以贴网的搓球，或勾对角，或快速平推创造半场扣杀机会;若对方在网前挑高球，可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。

　5、过渡球

　首先要明确过渡球是为了摆脱被动，为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到∶首先争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时，或身体重心失去控制时，都可以打出高远球，以赢得时间，恢复身体重心，调整自己的处境。其次，利用球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方，以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网，而自己的为止较好时，则可把球还击到对方底线。

　6、防守反攻

　这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时，即可突击进攻。或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好。

羽毛球规则（掌握规则，享受比赛乐趣）

羽毛球双打的规则及打法如下：

1、与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。

2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变。

3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。

4、当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场。

赛间休息与换边规则

1、在一局比赛中，当领先的一方达到11分时，双方有60秒休息时间。

2、在两局比赛间，双方有2分钟的休息时间。

3、在决胜局的中，当领先的一方达到11分时，双方交换场地。

羽毛球双打技巧

1、双打发完球，直接去往前，然后半蹲状态举拍，逼迫对方不敢回小球。

2、如果对方擅长网前推底线小球，那么站在后场的你要靠后站一点，尽量平抽或者斜抽回去给他们，回球尽量硬一点。

3、接发球向前冲的时候虎人一点，不要软绵绵的，一定要给对方很大的压力，向前冲的狠，动作大，然后挡网。

4、如果你擅长杀球，就适当的放一两个网前再杀，如果你擅长吊球，配合平高球再吊。

5、尽量的多去杀直线球，不要总是杀斜线。

羽毛球是一项非常受欢迎的运动，它既可以作为休闲娱乐，也可以作为竞技比赛。掌握羽毛球的规则，不仅可以让你更好地享受比赛的乐趣，还能提高你的技术水平。下面将介绍羽毛球的规则和操作步骤，希望对你有所帮助。

一、比赛场地

羽毛球比赛场地为长方形，长度为13.4米，宽度为6.1米。场地中间有一条高2.5米的网，将场地分为两个相等的场地。场地两端各有一个发球区，发球区的长度为1.98米。

二、比赛装备

进行羽毛球比赛需要以下装备：

1.羽毛球拍：羽毛球拍的长度不超过68厘米，宽度不超过23厘米。拍面上的网孔大小不得超过0.8厘米。

2.羽毛球：比赛使用的羽毛球有特定的规格，重量约为4.74-5.50克，直径约为4.74-5.10厘米。

三、比赛规则

1.发球规则：

-发球时，球员必须将球放在发球区内，并用拍将球击出。

-发球时，球员的脚不能越过发球区线。

-发球时，球员必须将球击向对方场地的对角线区域。

2.运动规则：

-球员在比赛中可以使用任何合法的方式将球击向对方场地。

-球员可以使用正手击球、反手击球、挑球、扑球等方式。

3.计分规则：

-比赛采用21分制，先得到21分的球员获胜。

-每局比赛结束后，球员换场发球。

四、操作步骤

1.准备比赛装备：将羽毛球拍和羽毛球准备好，并确保它们符合比赛规定的要求。

2.确定比赛场地：找到一个符合标准尺寸的羽毛球场地，确保场地没有障碍物。

3.确定比赛规则：了解比赛规则，包括发球规则、运动规则和计分规则。

4.开始比赛：根据规则，选择一名球员作为发球方，另一名球员作为接发球方。发球方将球放在发球区内，用拍将球击出。

5.进行比赛：球员在比赛中使用各种技巧将球击向对方场地，争取得分。

6.计分：根据计分规则，记录双方的得分情况。

7.结束比赛：当一名球员达到21分后，比赛结束，该球员获胜。如果比赛出现平局，可以继续进行，直到有一名球员获胜。

结尾

掌握羽毛球的规则，可以让你更好地享受比赛的乐趣。通过了解比赛场地、比赛装备和比赛规则，以及掌握操作步骤，你将能够参与到羽毛球比赛中，并提高自己的技术水平。希望这些信息对你有所帮助，祝你在羽毛球比赛中取得好成绩！