四分卫橄榄球_橄榄球四分卫传球技术要领

1.请解释下橄榄球中的 knock on和 throw forward，为什么四分卫可以向前传球给接球手，而规则又说这样犯规。

2.橄榄球怎么玩

3.美式橄榄中四分卫、接球手和跑锋职责如何划分具体起到那些作用，其余还有哪些位置？

4.橄榄球项目4分卫是干嘛的

5.关于橄榄球的- -

6.橄榄球四分卫有哪些技术要点？

进攻位置

置 四分卫 (Quarterback) - 球队的****，主导大多数比赛进攻战术。

。 中锋 (Center) - 列队于启球线的中间，负责启球，以发动每一次进攻。

。 护锋 (Guard) - 每个进攻组有两个护锋，列队于中锋的两侧。

。 截锋 (Tackle) - 每一进攻组都有两个截锋，分别列队于护锋的外侧。

。 近端锋 (Tight end) - 紧靠截锋的外侧列队（靠近或紧贴）。

。 外接手 (Wide Receiver) - 列队在距离启球线 10-15 码的位置；负责接四分卫的空中传球。

。 跑卫 (Running Back) - 通常站位于四分卫的后面；负责带球跑动、或在传球进攻战术中阻拦对方球员冲击四分位以及接四分卫的传球。

防守球员

防守球员负责通过擒抱进攻方持球球员使其无法达到首攻 (first down)，或造成攻方失球，从而阻止对方得分，并夺回进攻权。

防守位置

置 防守截锋 (Defensive Tackle) - 列队于防守线上；负责抵抗攻方的冲撞；通常设一名或两名防守截锋，这要视防守阵型而定。

。 防守端锋 (Defensive End) - 列队于防守线上；负责阻止外侧的带球进攻队员或袭击四分卫；如果成功将四分卫擒抱在启球线后，称为擒帅 (sack)；端锋通常有两个（请见释义）。

。 线卫 (Linebacker) - 在防守截锋和防守端锋之后的 2-3 码处列队；负责拦截对方跑卫和盯防接球手；有时还要冲击四分卫（称为突袭）。

。 角卫 (Cornerback) - 在外接手的对面列队；负责盯防外接手，并协助拦截跑卫或带球进攻球员；通常要设两名角卫，视防守和进攻阵型而定。

。 中卫 (Safety) - 在距启球线 (line of scrimmage) 8-10 码处列队；负责配合盯防对方的传球（防止攻方大幅推进）；通常要设两个中卫，分别称为强卫(Strong Safety)和自由卫(Free Safety)。

请解释下橄榄球中的 knock on和 throw forward，为什么四分卫可以向前传球给接球手，而规则又说这样犯规。

进攻方主要包括四分卫（场上核心）；

进攻锋线（站在进攻方最前面的一排人）：分为中锋、护锋、截锋；

跑卫（分为全卫和半卫）：站在四分卫身边，主要负责跑动进攻；

外接手：站在进攻方队伍的左右两侧，主要负责长距离接球进攻；

近端锋：位置比较灵活，可以作为阻挡的线卫，也可以接球进攻。

防守组主要包括内线卫（防守组的核心）；

外线卫：站在防守锋线后方，主要负责防守突破第一道防线的对方跑锋；

防守锋线：（站在防守方最前面的那一排人）：分为尖峰、防守截锋、防守端锋（位置分别与进攻锋线相对应）；

角卫：主要防守对方外接手；

强卫：主要防守对方跑卫；

游卫：防守方的最后一道防线。

橄榄球怎么玩

四分卫传球给接球手而又犯规是由于进攻方除去四分卫的11人中，并不是都可以接球的

只有4只能给球员可以接球且不犯规

1.防守队员

2.出于锋线两端的球员号码为1-49或80-89

3.开球时处于开球线后一码的进攻方球员

4.掉球后，所有球员可以接球

美式橄榄中四分卫、接球手和跑锋职责如何划分具体起到那些作用，其余还有哪些位置？

橄榄球的玩法：

双方球员，每方11人，在约长110米宽50米的草场上进行比赛。赛场两端给有一个门柱。得分方式分为三种，达阵：球到达底线外6分；踢进：踢球进入门柱1分；安全：视情况。每一节15分钟，每两节一个半场，总共两个半场四节。

球员分为进攻、防守、特勤。进攻组：前锋负责保护，一般不持球。中锋就负责把球递给四分卫。四分卫负责进攻，通常分掷球和带球前进，两样都擅长的被称为双料四分卫。以前四分卫更倾向于待在由前锋为其搭建的保护区内，但现在的年轻四分卫更喜欢自己冲锋。

四分位一般是队长，也是球队的核心。外界员负责接球，然后冲锋。总之，就是除了外界员外，其他的人主要工作就是保护四分卫。

打橄榄球的注意事项：

1、在打橄榄球的时候，由于我们所需要的装备还是比较多的，所以在进行橄榄球之前就必须要准备好装备才行，齐全的装备是打橄榄球的第一步。

如果不能准备好齐全的装备，这时候就没有办法很好的去保证我们自己的生命安全，同时在打橄榄球的时候还需要做好热身的工作，这样可以最大程度的避免打橄榄球的过程中对我们健康造成影响。

2、在橄榄球的比赛中，对于全队的15个人来说，都是必须努力向前去推进的，而且不管是对于拿球进攻，还是在进行正集团争球、争边球、拉克、及冒尔的时候，都是应该这样做的。我们必须要有争取的精神才行，只有本队共同的前进，这样才能迫使对手后退了。

3、在橄榄球的比赛中，必须要有团队精神，在同伴彼此之间，必须要学会相互的协助以及配合才行，这一点可以说是非常重要的，在总数多达30人的赛场上中，对于持球前进的来说，实际上只是其中的一个人了。

而对于其他的队员来说，这时候最主要的任务，就是协助持球的队员进攻。一个人的力量是不够的，我们必须要学会彼此支援。

橄榄球项目4分卫是干嘛的

佩顿-曼宁(Peyton Manning)

美国橄榄球联盟印第安那小马队18号。1976年3月24日出生，196厘米，104公斤，1998年选秀第1顺位加入小马队。7年职业生涯中，5次入选全明星阵容，2003，2004赛季连续获得联盟最有价值球员(MVP)称号。2004赛季常规赛，传出49次达阵，创造NFL纪录。小马队获得2005-06赛季骄人战绩，而小马队的著名球星佩顿曼宁更是一个值得大书特书的人物。 佩顿曼宁，大联盟最富有的球员。2004年，他和小马签订了9年价值9千9百万美元的巨额合同，同时还一次性获得3千4百多万美元的签字费。如此，他的平均年薪达到了创纪录的1千4百万美元，成为历史上最富有的橄榄球运动员。在这一年，他的收入仅次于泰格-伍兹，沙克-奥尼尔和勒布朗-詹姆斯，在所有体育明星中位居第四。 佩顿曼宁，最受品牌欢迎的橄榄球星。作为美国体育超级巨星，曼宁代言了大量的著名品牌，其中包括Master信用卡和卫星电视公司。在所有橄榄球明星中，他的广告曝光率是最高的。这些价值不菲的广告合同，也是他巨额收入的一个重要部分。同时，他也常常成为ESPN，SI等统治性体育媒体的封面人物。 佩顿曼宁，橄榄球世家子弟。关于进攻：

一次进攻机会叫down。进攻方必须在四次进攻机会内将球向前推进至少10码，否则失去进攻权，改由对方进攻。

如果成功将球推进了至少10码，称为达成首攻(First Down)，可再获得四次进攻机会。

一攻 (First Down) - 第一次进攻 (try)

二攻 (Second Down) - 第二次进攻

三攻 (Third Down) - 第三次进攻

四攻 (Fourth Down) - 最后一次进攻；这时有以下几个选择

（1） 尝试继续进攻 (Go For It) - 争取获得达到十码目标所需的码数或达阵得分。如果失败，则对方从启求处开始反攻。

（2） 任意球 (Kick a Field Goal) - 尝试通过将球直接踢进球门获得 3 分。

（3） 弃踢 (Punt) - 攻方选择将球踢给对方，由对方开始进攻。弃踢时尽量将球踢在对方0—20码线内。

关于得分：

达阵得分 (Touchdown) = 6 分，通常有两种手段：

四分卫将球成功传给外接手，该外接手将球带到对方端区内达阵。

四分卫可将球递给跑锋，再由跑锋持球冲入对方的达阵区以得分。

附加分 (Extra Point) = 1分 或 2 分

在达阵之后争取附加分的方式，可采用下列方式之一：

A.任意球，将球从10码线附近踢进球门（可得 1 分）

B.在距离达阵区 2 码处再进攻一次，可持球跑动或将球传给某球员，再由该球员带球冲入对方达阵区（可得 2 分，但难度较大）。

无论是哪种情况，进攻方在达阵之后都只能有一次得附加分的机会。

任意球 (Field Goal) = 3 分

任意球通常在四攻时（一系列进攻中的最后一次进攻机会或达阵后争取附加分）尝试使用。

前提条件是踢球点与对方端区距离较近，可以有把握将球踢入球门，由特勤组尝试任意球。

踢球手在踢任意球时必须使球越过横杆之上，两个直杆中间。

安防 (Safety) = 2 分

安防是所有得分机会中最少见的一种得分方式，是由防守队员取分。 如果进攻球员在己方端区持球并被防守球员擒抱，则防守队得 2 分。进攻方失分后，仍要将球踢给对方，由对方开始进攻。

不要将安防一词与防守位置中的中卫相混淆。两者的英文都是safety。

关于场地：

[IMG] Marks

五码线，就是场地中间密密麻麻的间隔线，相互间隔5码，所以得名

Hash Marks

码线，离最近的边线70英尺9英寸。

End Line

底线，就是场地最远两端的边线，球越过视为出界。

Side Line

边线，球场两侧最外面的边线，球越过视为出界。

Goal Line

短线，可以理解为两端最后的两条五码线，再过去就是达阵区。

End Zone

达阵区，也叫端区。就是底线与短线之间十码宽的区域。一个控制球队员在他越过或压在球门线时判为达阵。

Goal Posts

就是球门。球门柱必须是单一标准的型号，被涂成亮**。球门柱必须是18英尺6英寸宽，顶上的横杆必须离地10英尺。门柱顶点延长到至少离横杆3英寸。每根球门柱顶端缚一根4到42英寸长的缎带。（用于观察风向）

比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。

球员位置：

进攻球员:

进攻球员负责将球向对方阵地推进直至得分或失去进攻权。他们通过空中传球(Pass)或地面冲球(Push 或 Run)争取进入对方端区 (end zone)而达阵得分（ 6 分）。

进攻方必须在四次进攻机会(Down)中共推进至少10码，达成首攻(First Down)，才能获得新的四次进攻机会。否则失去进攻权，改为对方进攻。

进攻位置：

四分卫 (Quarterback) - 球队的****，主导大多数进攻战术。

中锋 (Center) - 列队于启球线的中间，负责启球发动每一次进攻。

护锋 (Guard) - 每个进攻组有两个护锋，列队于中锋的两侧。

截锋 (Tackle) - 每个进攻组都有两个截锋，分别列队于护锋的外侧。

近端锋 (Tight end) – 在截锋外侧（靠近或紧贴）,也被翻译成边锋。

外接手 (Wide Receiver) - 列队在距离启球线 10-15 码的位置，负责接四分卫的空中传球。

跑锋 (Running Back) - 通常站位于四分卫的后面；负责带球跑动、或在传球进攻战术中阻拦对方球员冲击四分位，也可以接四分卫的传球。

进攻时各个位置的职责：

四分位

通常是攻方队长，他必须带领球队执行教练所布置的战术，有时四分卫也会根据场上的情况对教练达到布置进行变动。例如，当对方防守已经识破了进攻战术时，四分卫会说被察觉，然后迅速改变为其他战术。当四分卫给出明确口令时，球会被递到四分卫手中，这时一场功防开始展开。球通常情况都是由四分位传出，所以四分卫必须拥有很好的传球技术和速度，以便在将球传出之前躲避对方防守队员（在球传出前，对方的防守队员的目标只有一个人——四分卫）。四分卫必须足够强壮来抵抗与对方防守队员身体接触另外四分位必须在短时间内做出决定将球传出，如果球不是由四分卫传出，那么四分卫在这档进攻中接任何向前的传球——进攻传球。

跑锋

跑锋可分为半跑锋和全跑锋，两种跑锋通常担任相同的责任并在靠近四分位的位置开始一轮进攻。例如，阻挡对方防守队员冲向我方四分位，或是在接到递球后进行特定的跑动。半跑锋在跑位时，通常会式着躲避对方的防守队员，而全跑锋则会使用自己强壮有力的身体，穿过对方的防守线，使球队推进更多的码数或得分。

外接手

外接手的基本责任啊按照计划在较远的地方进行跑动，在躲避对方防守的同时接到已方传球。外接手非常的敏捷，能轻松的变向，从而甩掉对方防守队员。

进攻线卫（护锋和截锋担任）

进攻线卫是进攻队中的防守位置，他们对着对方的防守队员排成一队，阻止对方防守队员擒杀四分卫，进攻线卫可以推开对方防守为进攻的持球球员创造进攻窗口。和四分卫一样，进攻线卫不能接进攻方向的传球。

边锋

边锋是进攻线卫与外接手的混合型球员。他站在进攻线卫与外接手之间，所以边锋在有些情况下可以接球而在另一些情况下边锋可以选择阻挡对方球员。边锋必须比外接手强壮，但边锋必须有能力接住传球。进攻方只能有一个边锋，边锋一般站在进攻线卫的左侧或右侧，边锋所在的一侧被称为“强侧”，当然另一侧就为“弱侧”。

中锋

列队于攻击线的中间，负责发球的。通常要求中锋有壮硕的体型，以保护四分卫不被擒杀。

防守球员:

防守球员负责通过擒抱进攻方持球球员，使其无法达成首攻 (first down)，或造成攻方失球，从而阻止对方得分，并夺回进攻权。

防守位置：

防守截锋 (Defensive Tackle) - 列队于防守线上；负责抵抗攻方的冲撞；通常设一名或两名防守截锋，这要视防守阵型而定。

防守端锋 (Defensive End) - 列队于防守线上；负责阻止外侧的带球进攻队员或袭击四分卫；如果成功将四分卫擒抱在启球线后，称为擒帅 (sack)；端锋通常有两个。

线卫 (Linebacker) - 在防守截锋和防守端锋之后的 2-3 码处列队；负责拦截对方跑锋和盯防接球手；有时还要冲击四分卫（称为突袭）。

角卫 (Cornerback) - 在外接手的对面列队；负责盯防外接手，并协助拦截跑锋或带球进攻球员；通常要设两名角卫，视防守和进攻阵型而定。

中卫 (Safety) - 在距启球线 (line of scrimmage) 8-10 码处列队；负责配合盯防对方的传球（防止攻方大幅推进）；通常要设两个中卫，分别称为强卫(Strong Safety)和自由卫(Free Safety)。

防守时各个位置的职责：

防守线卫（可以由防守截锋，防守端锋担任）

防守线卫是为了擒杀四分卫和持球球员而存在的。而在那之前，防守线卫会被进攻线卫所阻挡。因此防守线卫通常是队中最壮的队员。

线卫

线卫是多方面的防守队员。首先可以拦截穿过防守线卫的进攻球员，又可以随着进攻方外接手跑动，阻止外接手成功接球。三至四名队员可以担任此位置，他们必须有一定的速度，力量和反应力。

防守锋

防守锋是全队最后一道防线，他们负责防守后方，防守锋可分为，安全卫和角卫。安全卫（通常在后场观看，当前面出现漏洞时，必须确实将持球员擒抱，一个球队的最后防线）通常在后场的中心正对着球，而角卫（在最外两侧，负责外接手）通常在球场后方的一侧。防守锋必须猜测进攻方持球队员的动向，从而进行阻截，断球或是停止对方推进。

特殊球员：基本就是踢球员

负责将球踢给对方，接住对方踢过来的球进行回攻，或者踢任意球。该组也常常细分为踢球组(kicking team) 或接球组(receiving team)。

开球 (Kickoff) - 上下半场开球，球队得分后也重新开球。

弃踢 (Punt) - 双方交换球权时，攻方尽量将球踢到防守方场地的0到20码线内，以让对方进攻距离加大。

任意球 (Field Goal) - 通过将球射入球门来获得 3 分。

回攻 (Return) - 接球组设法接住对方的开球或弃踢，并朝对方端区回冲尽可能多的码数。

阵型例图：

进攻：

[IMG] 防守：

[IMG] 关于犯规：

　１．越位(offside)

　交锋时任何一方球员进入中立区，都构成了「越位」。若是攻方犯规则罚退五码；守方犯规，则攻方前进五码，也就是说攻方原本差「first down」8码，现在只须攻3码就得到一个「first down」，可是攻方也可以做「免费的交锋」

　(free play)，如果球队可以大幅往前推进，他们可以放弃罚码，如果失败则可接受罚码，反正是稳赚不赔的。

　２．非法发球(false start)

　攻方球员不可以在发球前抖动身体，引诱对方越位。违反则罚5码。

　３．拉面罩(FACE MASK)

　一方用手拉扯另一球员的面罩,在全速奔跑的美式足球运动中,这是一种足以致命的危险行为,所以判罚的码数都在十五码左右。

　４．非法阻挡(HOLDING)

　指的是防守球员的双手不可以互相扣住,手指要内弯或紧握成拳,双臂不可伸展开而超过手肘的宽度,也不可以从背后推人或拉人,判罚多在十码左右。

　５．撞人犯规(personal foul)

　 四分卫将球传出后，防守球员不可蓄意冲撞，不然会犯「非必要的冲撞」，违反要罚15码且让对方「automatic first down」。

　６．防碍接球(pass interference)

　当球被四分卫传出，防守球员不可碰到对方的接球员，否则会被判「防碍接球」，攻方可以在此接球的位置直接得到一个「1st down」。

　７．非法抛传(illegal forward pass)

　攻方的抛传一定要在攻防线之后做抛传，超出或踩线则要罚5码。

　８． 非法接球员前冲

　在四分卫传球之前，内攻击线锋是不能向前冲的，否则要罚10码。若是发生在开球或射门时，则要罚5码。

关于橄榄球的- -

四分卫是进攻组的一员，排在中锋的后面、进攻阵型的中央。他通常是临场指挥的领袖，大部分的进攻由他发动，并有责任在大部分的进攻前发出暗号。??

一般情况下，四分卫列队于中锋的后方，距离攻击线1码半左右。他是球队进攻的大脑，整个攻击体系的中心，所有进攻战术均通过他传达到场上。同时他们也是传球进攻的发起者，精准的长传会瞬间改变比赛。

NFL具有代表性的四分卫

1、佩顿·曼宁，前美国橄榄球运动员，曾获5次联盟MVP、2次超级碗、1次超级碗MVP冠军。?

2、阿隆·罗杰斯，美国职业橄榄球运动员，效力于绿湾包装工队，司职四分卫。?

3、汤姆·布雷迪，美国职业美式橄榄球运动员，司职四分卫，外号惊人的汤姆。汤姆·布雷迪并不是无敌的，他也有很多很多惨痛的失败，但是一次次失利，真的是把这个人的心灵锤炼得很硬，很坚强，原本全队上下就无比齐心了，当球队的领袖不退缩，球队更加无坚不摧。?

以上内容参考?百度百科-四分卫

橄榄球四分卫有哪些技术要点？

进攻组:

四分卫,核心大脑.每次进攻由他开始,主要负责传球进攻或将球递给跑锋进行跑动进攻,极少数出现自己进行跑动进攻.

跑卫有两种:

一种是跑锋(半卫),开球后直接从四分卫手里拿过球,在进攻内锋的掩护下跑阵进攻.也可为四分卫阻挡突击的防守队员,也可以接四分卫的传球.较多能的位置.

另外一种是全卫,较强壮.主要任务为身后的跑锋开路,也可用自己强壮的身体挤过去.

中锋,护锋,进攻截锋统称为进攻内锋,也就是四分卫前面那五个人.最中间的是中锋,负责开球和阻挡对手对四分卫的突击.护锋和进攻截锋则阻挡对手,为四分卫赢得观察,传球的时间以及为跑锋开路.

近端锋:站在进攻内锋的左侧或者右侧:可以接四分卫的传球,也可以为他挡人.和全卫职责基本类似.

远端锋和侧卫在现代橄榄球里面已经消失,统称为外接手:利用速度和灵活摆拖防守队员的纠缠,以期接到四分卫扔出的传球并尽量前跑,获得进攻的码数.

下面是防守组:

防守前锋分为端锋,截锋(尖峰).与进攻内锋相对峙,中间的是截锋,两侧为端锋.主要任务为突破进攻内锋的阻挡,将四分卫按到.

线卫组分为:中线卫(内线卫),外线卫.站于防守前锋身后.主要任务为拦截跑锋或防守近端锋或突击四分卫.

后防线是角卫,安全卫统称.

角卫一般用于防守外接手.

安全卫分为:游卫,强卫.站在防守阵地的最后面作为补漏.

游卫偏重防守传球,强卫偏重防守跑锋.

特勤组:

踢球手:将球踢入球门得分,以及得分后开球.

扶球手:为踢球手将球竖起的人,通常为替补四分卫.

长传手:将球胯下长传给扶球手的特点中锋.

弃踢手:当球队4次进攻未达到10码时候,将球远远踢开,让对方从接球开始回攻,以期不让对手得分简单.

回攻手:接对方弃踢手或开球的踢球手的球,向对方阵区跑动的人,通常为替补角卫,外接手等.

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四分卫技术要点。

持球手型。

正手握于球的中后部；五指自然张开放在球的缝合线处；手掌心空出。

预备姿势。

持球于胸部；两脚自然开立，两膝微屈，左肩对准传球方向（以右手传球为例）；眼睛注视传球目标。

引球。

抬肘引球至头部后上方；大臂与地面平行。

发力。

向前上一步，脚尖指向传球方向；蹬地、转髋、肘关节领先带动小臂发力同时腕关节转动将球传出。

结束。

将球传出后，右手自然落在左腿大腿处。