乒乓球拍拍套_一秒乒乓球拍套

1.乒乓球拍套?C7与C8区分

2.乒乓球拍套胶狂飙3不灌胶可以吗？

3.乒乓球拍保养（延长使用寿命的技巧）

4.拼多多的蝴蝶乒乓球拍套怎么样

5.乒乓拍的保养方法

具体步骤如下：

有以下步骤：

1.打完球之后，对于胶皮的上灰尘和污渍，千万不要用自来水清洗，自来水里面多数含有一种氯离子的化学物质，具有强氧化性，会加速胶皮氧化，特别是对粘性胶皮，伤害更大，会破坏胶皮的粘性。最方便实用的方法是对着胶皮哈一口气，用手掌轻轻地抹去胶皮表面的灰尘和污渍，当然严重的污渍和不宜擦抹掉的污垢，要使用专门的胶皮清洁剂。

2.这项工作进行完之后，一定要用专用胶皮粘膜贴在胶皮的表面，粘膜与胶皮之间无缝隙最好，这样可以阻止胶皮与空气的接触而防止胶皮表面的氧化。

最好经常准备一个不漏气的塑料袋，把粘贴上粘膜的球拍放在塑料袋内，扎紧袋口，可以起到防水、防潮、防空气氧化的作用。

3.最后一道工序才是把塑料袋内的球拍平整地放到硬质拍套里面，需要注意的是一定要拉好拉链，在防止球拍掉出来的同时，进一步地防水防潮防氧化，同时呢防挤压。

乒乓球拍套?C7与C8区分

1、乒乓球拍的握法2、乒乓球拍怎么握3、乒乓球拍正确握法乒乓球拍的握法

乒乓球拍的握法

乒乓球，被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。下面是我带来的乒乓球拍的握法，希望对你有帮助。

乒乓球拍的握法一般认为有两种，一种是直拍握法(小刀)，这种握拍有人说是拿筷子，仔细想想，基本和中国人拿筷子的方法一致;另一种是横拍握法(大刀)，这种握法，很像欧洲人在用刀叉。

乒乓球拍的握拍法，基本上分直握法和横握法两种。不同的握拍法，有不同的优缺点，从面产生各种不同的打法。

直握法的特点：出手较快，正手攻球快速有力，攻斜、直线时拍面变化不大，对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时照顾面积较小。

横握法的特点：照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不在，反手攻球便于发力，也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时，需要转动拍面，攻直线时动作变化明显，易被对手识破，台内正手攻球较难掌握。

一、直拍快攻型握拍法

1、拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。

2、拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。

二、弧圈球型握拍法

1、拍前：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。

2、拍后：其他三指自然伸直，中指第一指节顶住球拍的背面中间。

三、直拍削球型握拍法

1、拍前：大拇指弯屈紧贴在拍柄的左侧，并用力压拍。

2、拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。

3、正手削球时，前臂旋后使球拍后仰，反手削球时，拍后四指灵活地把球拍抖起，使拍柄向下。

四、横拍握法

1、中指、无名指和小指自然地握住拍柄。

2、拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。

3、浅握时，虎口轻微贴拍，深握时，虎口紧贴球拍。

乒乓球拍的握法无论是那种，首先要适合自己，不可生搬硬套，这样很可能使自己或别人受伤。有些人手指较短，第二种方式就不太适合他，第二种方法要求食指扣住拍柄，但由于食指较短，根本无法适应这个艰巨的任务，那你可以选择介于第一种握拍和第二种之间的一个平衡点。而且在实战中，有时要迅速的切换握拍的方法，以达到最佳的效果，这些都要慢慢体会。

拓展阅读

乒乓球训练技巧

乒乓球暴冲训练（一）

有三种辅助练习，可以使初学者迅速提高暴冲的速度和力量，使暴冲高手更上一个层次。首先应该在教练的指导下正确掌握暴冲的动作要领，再依次或交替进行下面介绍的三种练习。这些练习，可以每天做，也可以隔天做，或者其它方式，只要经常做就行。每次做的时间，可以几分钟，也可以几十分钟，也可以几小时。练习成效的多少，取决于你累积练习时间的.多少。当然，中断练习的时间不要太长，最好不要超过一周。

第一种 蹬拉练习

如果来球是强烈的下旋球，那么在回球时，在触球的瞬间，需要一个强大的力量把球往上提拉。这就需要强大的蹬腿力量、前臂上提力量，以及两者协调用力。蹬拉练习是提高蹬腿力量、前臂上提力量，以及两者协调用力的最好方法。

正手蹬拉练习

使用蹬拉练习器进行练习。以右手持拍为例，右脚踩住压杆，右手提拉。注意应模拟暴冲动作，使用爆发力，迅速上提。可每天或者隔天练习，3～5组。每组提拉的次数，10～30次。 2、反手蹬拉练习

以右手持拍为例，左脚踩住压杆，右手提拉。

第二种 扭拉、拉转练习

正手暴冲，需要快速、强力的转腰、收前臂。反手也可以暴冲。通常认为正手比反手强大。在相同的练习条件和练习时间下，这是对的。但是如果采用更好器材和方法进行更多时间的练习，反手暴冲的速度和力量可以达到甚至超过正手！

使用拉转练习器进行练习。

正手拉转练习

把拉转练习器固定在墙壁、柱子等固定物上，持拍手握住拉转练习器的把手，作正手击球动作。每组做20—50下，做3组，组间休息2分钟。注意，在收前臂的同时，要有转腰的动作！要把转腰的力量充分发掘出来，才会有真正的正手暴冲！

反手扭拉练习

把拉转练习器固定在墙壁、柱子等固定物上，持拍手握住拉转练习器的把手，作反手击球动作。注意，在甩前臂的同时，要有转腰的动作！要把转腰的力量充分发掘出来，才会有真正的反手暴冲！

反手拉弹练习

把拉转练习器扣在腰间，持拍手握住拉转练习器的把手，作反手击球动作。把前臂使劲甩出去！每组做20—50下，做3组，组间休息2分钟。这个练习主要练反手击球力量！

乒乓球拍怎么握

乒乓球拍怎么握，乒乓球是一项非常健康的运动，也深受男女老少的喜爱，不管是在公园里，还是在球馆里，都有非常多的爱好者，那下面我要分享给大家的是乒乓球拍怎么握。

乒乓球拍怎么握1

横握拍法

横握球拍,板柄比较长,手掌张开,抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,中指,无名指,小指握在板柄上面,虎口正中间和虎口正对,垂直。这是标准握法。

深握拍法,在标准握法的基础上,手在网球拍里面握,拇指放在拍柄球拍一端,接近中指,中指已经进入拍肩,无名指和小指握在板柄。优势在于发力球比较好!

浅握拍法,在标准握法的基础,沿拍柄向后,优势在于手腕比较灵活,是削球选手采用的一种握法。

横握拍法的错误握法

虎口侧对拍肩,虎口在球拍的外侧,这种往往有利于正手攻球,初学时为了正手比较舒服,但是对于反手技术的学习带来难度,称之为正手利握拍,需及时纠正。

虎口侧对拍肩,虎口在球拍的内侧,这种往往有利于反手球,初学时为了反手比较舒服,但是对于正手技术的学习带来难度,称之为反手利握拍,需及时纠正。

直握拍法

传统握拍:后面呈半弧状,可以放一个乒乓球,板柄正贴在虎口,拇指第一个指关节,正好压在拍肩,食指的第二个指关节也是正好压在拍肩,这是标准的传统直拍的我握拍法。

传统浅握法，手指向上握，食指和拍肩形成一个空洞，称之为小嵌握法，手腕灵活，便于打台内球。

传统深握法，手指向下握，拇指和食指距离很大，称之为大嵌握法，便于发力。

新握拍法

直拍横打握拍法:由传统的一个中指顶住球拍,变为中指和无名指两个指头顶住球拍,便后正手发力和反手横打发力,食指相对比较放松,比较直一点。

乒乓球拍怎么握2

五项注意

1 握拍后面的手指分得太开了，以后会影响击球质量，能不能稍微靠拢一些。

2 、练习时间不是太长，觉得你很小心，怕出错。但忽略了整个动作的连续性。

3 双脚的脚后跟动作幅度过大了，有一点跟随性的动可以，幅度太大对出球的方向会有影响。

4 带上一些触球时的加速，当然是相对的，不用太快，但不能纯粹的匀速，那样挥出来的动作真是球来了就拉不出去了。

5 身体不必太紧张，自己看看脚下，得有个起码的方向感啊。就是说，球台在哪儿呢？球台的底线是哪个方向的走向，你是在哪个点上打到了球，这都得由你的挥拍动作体现出来才行的。

乒乓球拍怎么握3

乒乓球拍怎么清洗以保证摩擦力？

清洁乒乓球套胶的面胶，是保护乒乓球拍套胶必不可少的步骤，需要的用品是海绵擦和乒乓球专业用胶皮清洁剂。

用法是在打完球之后，将少量的.乒乓球专业清洁剂涂抹在乒乓球拍的套胶表面，然后用海绵擦沿着一个方向，用中等力量擦拭乒乓球套胶的表面，将在使用时不可避免的粘在乒乓球套胶表面的脏物和灰尘清洁掉，在清洁完成之后，如果有可能，可以在胶皮的表面贴上保护膜，一方面是为了隔绝灰尘和脏物对于乒乓球套胶的侵害，另一方面，保护膜封在乒乓球的套胶表面，可以保证球拍套胶表面处在一定的湿度范围内，避免太过干燥，从而表面变脆开裂。不过上述说的开裂的情况也属于比较极端的情况，多数情况下，如果不是处于极度干燥的地区，只要有清洁完之后，将球拍放置于阴凉通风处即可。使用完的海绵擦用清水冲洗干净后，同样也需要放在阴凉通风处妥善保存，以便下次再用。

有两点需要注意，第一点是乒乓球拍的摩擦力不光来源于面胶的表面，或者是说表面的粘性，造成球强烈旋转的更多是面胶和海绵共同形成造成包裹效果，所以面胶粘不粘和你拉球转不转没有必然联系。第二点要注意的是，乒乓球拍无论怎么洗，都不会让原先失去的摩擦力洗回来，不会凭空增加原本就不属于这片套胶的粘性，只能是延缓乒乓球套胶胶面老化的速度，清洁胶面，尽可能的保护胶面，延长使用寿命。

乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。

一、 直拍握法优点

直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。

二、 横拍握拍法优点

横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈;但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。

（一） 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。

（二） 握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。

（三） 在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。

（四） 不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。

一、横拍握拍法，一般可分为浅握和深握两种

基本动作是：浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。

这两种握法，正手攻球时食指要用点力，也可将食指往上移动一些帮助压拍。反手攻球或快拨时，拇指要用点力，也可用拇指往上移动一些帮助压拍。正、反手削球时，手指基本不动。

二、直拍握拍法

直拍握法的基本动作是：球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。

上面是基本的做法，根据每个运动员打法的不同又有很多微调。比如快攻型的.可基本保持上述握法，而两面攻（反手攻）运动员应适当将拍柄靠近食指的第二三关节之间，以拇指和食指的第一关节压住球拍的左，右两肩，拇指和食指距离可比基本动作略小。

而弧圈类打法，对于中国式直拍与基本动作类似;但是对日式直拍不同，日直握法应拇指贴在球拍左侧，食指轻轻扣住拍柄，形成一个小环状。中指和无名指较直地以第一指节托住球拍背部，小指自然紧贴在无名指之下。

还有一种现在不太常用的打法，就是直拍削球，直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈，紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面。

三、握拍注意事项：

无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。特别注意不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。

乒乓球拍套胶狂飙3不灌胶可以吗？

1、C7和C8是2种不同的长胶。

2、技术指标对比

1)

C7

旋转：9

速度：11

控制：9

厚

度：1.0/1.2

硬

度：硬、中

胶皮特点：旋转+变化

适合打法：防守/弧圈

2)

C8

旋转：10速度：8控制：8

厚

度：1.0mm/1.2mm（常用1.0mm）

硬

度：硬

胶皮特点：变化+旋转

适合打法：防守/弧圈

3、区别

C8为超长胶粒,胶粒细长，打球路线更加飘忽，旋转效果更出色。

C7为半长胶粒，胶粒稍短，弹性比C8大，速度比C8要快。

二者控制性能差不多，都强调变化旋转的特性，比较适合防守+弧圈的打法。

乒乓球拍保养（延长使用寿命的技巧）

乒乓球拍套胶狂飙3不灌胶可以。

由于狂3在制造时改变了海面的成分，使其变得更加柔软，增加了弹性，在使用时不需要灌胶效果很好。

特别是力量型打法，也就是拉球较为底线球速度很快的话，那就更不要灌胶。

当然要是灌胶的话效果还会好一点，可以加强胶皮的韧性，与球接触的面积更大，导致摩擦上的反效果加强，也就是球的旋转，摩擦也会有一定程度的提高。如果是旋转流建议还是要灌得，这样球转速会更快，对手更难掌控。

对于普通的乒乓球爱好者，灌胶前后没有什么太大变化，没有必要再灌胶了。

拼多多的蝴蝶乒乓球拍套怎么样

乒乓球是一项受欢迎的运动，而乒乓球拍作为乒乓球比赛中的重要装备，经常使用后往往会出现磨损、变形等问题。为了延长乒乓球拍的使用寿命，保养乒乓球拍就显得尤为重要。本文将介绍一些简单实用的乒乓球拍保养技巧，帮助您有效延长乒乓球拍的使用寿命。

一、清洁乒乓球拍的正确方法

乒乓球拍在使用过程中会沾上汗水、灰尘等杂质，如果不及时清洁，会导致拍面黏腻、降低球拍的使用效果。因此，定期清洁乒乓球拍是非常必要的。

1.温水清洗：将乒乓球拍放入温水中，用软毛刷轻轻刷洗拍面。注意不要用力过猛，以免损坏拍面。

2.去污剂清洗：如果乒乓球拍上有顽固污渍，可以使用专门的去污剂进行清洗。使用前请先阅读清洗剂的使用说明，避免使用不当导致损坏拍面。

3.擦拭干净：清洗完毕后，用干净的毛巾将乒乓球拍擦干，确保没有水分残留。

二、保护乒乓球拍的拍面

乒乓球拍的拍面是最易受损的部分，因此保护拍面是乒乓球拍保养的重要环节。

1.使用乒乓球拍套：在不使用乒乓球拍时，应将其放入专用的乒乓球拍套中，避免与其他物品摩擦，减少拍面的磨损。

2.避免接触硬物：在使用乒乓球拍时，应避免与硬物接触，以免造成拍面的刮擦或变形。

3.避免阳光直射：乒乓球拍应避免长时间暴露在阳光下，以免导致拍面老化、变形。

三、保持乒乓球拍的胶皮粘性

乒乓球拍的胶皮粘性对于球拍的使用效果至关重要，因此保持胶皮的粘性是乒乓球拍保养的关键。

1.使用胶皮保护剂：胶皮保护剂可以有效保持胶皮的粘性，延长其使用寿命。使用时，将胶皮保护剂均匀喷洒在胶皮上，然后用干净的毛巾擦拭均匀。

2.避免与其他物品接触：乒乓球拍的胶皮非常容易受到其他物品的污染，因此在不使用乒乓球拍时，应将其放入乒乓球拍套中，避免与其他物品接触。

四、定期更换乒乓球拍胶皮

乒乓球拍的胶皮使用一段时间后会出现磨损、变硬等问题，影响球拍的使用效果。因此，定期更换乒乓球拍胶皮是乒乓球拍保养的重要环节。

1.观察胶皮磨损情况：定期观察乒乓球拍胶皮的磨损情况，如果出现明显的磨损、变硬等问题，说明需要更换胶皮。

2.找专业人员更换：乒乓球拍胶皮更换需要一定的技术，最好找专业的乒乓球拍维修店进行更换，以确保更换的胶皮质量和效果。

乒乓球拍保养是延长乒乓球拍使用寿命的关键。通过正确的清洁方法、保护拍面、保持胶皮粘性和定期更换胶皮，可以有效延长乒乓球拍的使用寿命，提高球拍的使用效果。希望本文介绍的乒乓球拍保养技巧对您有所帮助，让您的乒乓球拍始终保持良好的状态，为您的乒乓球比赛带来更好的体验。

乒乓拍的保养方法

挺好的。

无残次品，顶多是积压存货以及新老版本不同，无质量问题。但是还有一个问题就是拼多多的选择比较少，一般来说会缺稀有度数，比如42和35。一般来说便宜的也不会给所有的海绵厚度，有的甚至都不给你海绵厚度，发过来什么样就是什么样。

乒乓球拍套胶胶皮的保养

1）乒乓球拍套胶胶皮的保养使用洗衣粉：

这种方法也包括其他

碱性清洁剂；用含有洗衣粉的水擦干净胶

皮在铺上护膜，待胶面干后其粘性甚至

可以比买回来时更厉害。但这种做法也有

明显的问题，就是会改变胶皮的其他性能，

譬如弹性。所以长期这样做会影响你的手

感，只能算是以一种割肉补疮的方法。当

然，如果你的胶皮已经很久了，也不妨这

样做，让它发挥一下余热。

2）乒乓球拍套胶胶皮的保养直接用水清洁：

这是最常见的方法，

优点是简单，方便。这种方法也有几点要注

意的：一是清洁的时候最好用洗胶棉，才容

易擦拭干净；二是要注意不要让水渗入板中。

三是要在胶皮上的水快干了还有一层水膜时

把保护膜帖上去，因为这时候贴保护膜和胶

皮的结合才能紧密，不易留下气泡。用水清

洁的主要麻烦在于其粘性出得慢，保护膜贴

上去后起码得一天才能让胶皮的粘性恢复；

而且这样做容易让拍子收潮，影响其性能。

3）乒乓球拍套胶胶皮的保养使用清洁泡：

这种方法比较容易见效，

打了一整天的球拍用清洁泡擦一下后粘性马

上出来了，又不会对胶皮造成大的伤害，适

合经常打球的朋友。可能有人会说洗胶泡的

价钱贵，可现在的胶皮不见得便宜，况且洗

胶泡使用的份量很小，一大瓶才几十块能用

很久了。