气排球的人数限制_气排球比赛有几个人

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4.气排球怎么选拔人

5.气排球场地的标准尺寸

6.排球的详细规则

公司运动会策划方案范文5篇

为了确保活动科学有序进行，预先制定活动方案是必不可少的，活动方案的内容和形式都要围绕着活动的主题来展开，最终达到活动的目的或者意义。以下是我整理的公司运动会策划方案范文5篇，欢迎大家借鉴与参考!

公司运动会策划方案1

一、活动目的

为丰富员工文化生活，加强组织凝聚力，拟举办趣味运动会，期望通过集体比赛项目来增强员工体育锻炼意识，发扬团队合作精神。

二、活动主题

“我运动、我快乐、我锻炼、我提高”——__第__届趣味运动会

三、组织机构

主办：人力资源部

协办：综合管理部

四、活动项目

团体赛

项目一：拔河比赛

比赛规则：两队分别站在预先画好的圆圈外，圆外有两条互相平行的平行线，比赛开始时，两队队员轻握绳索，绳索上的红布条正对圆心，裁判哨响后，两队开始用力，红布条超出白线的一方获胜。

参赛人数：每队各__人，其中男性_人，女性_人。各队可按照2名男性等同于3名女性的规则自由组合人员，每队需派一名队长，啦啦队队员自行组织。

赛制：采取三局两胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩的三名。

项目二：背球接力赛

比赛规则：_人为一小组，_小组进行接力背球。_人不能用双手抱球，只能用背部夹住_个篮球，从起点出发绕过终点的标杆再回到起点，然后把_个球传给下一组的队员，_小组轮换后，总用时最短的队获胜。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，需返回起点重新开始。取用时最短_队为胜。

参赛人数：每队各_人，_人一小组，共_小组，男女不限。

项目三：共同进退

比赛规则：每队_名选手并排相互搀扶，相邻两人腿绑在一起，移动距离为_米，每队需往返一次。裁判哨响后参赛人员并排向前跑，行进中队伍不能弯斜，如有队员跌倒或队伍弯斜现象，则需返回终点重新开始，顺利完成且用时最短的队伍获胜。

参赛人数：每队_人，男女各_人，比赛时需男女混合排列。

项目四：接力跑赛

比赛规则：100米男女交替跑，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾起重新开始，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。取用时最短3队为胜。

参赛人数：每队_人，_男_女。

项目五：接龙跳绳

比赛规则：比赛时间5分钟;计人、计数，按6人同时跳计算，在规定时间同时

起跳个数最多的队为胜利方，所有选手都进入跳绳后开始计数，若中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加，最后取成绩的前三名。

参赛人数：每队_人，男女不限。

个体赛

项目六：乒乓球赛—单打

比赛规则：_人为一组对打，每场采取5局3胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩的三名。

参赛人数：每组_人，男比男，女比女。

项目七：自行车慢骑

比赛规则：赛道长25米，各队参赛人员分别站在起点和终点，哨响后，选手以最慢的速度将自行车沿各自的赛道骑到终点，并交给另一名选手，以同样的方式到达终点，选手中途脚不能接触地面，若触地需返回起点重新开始，顺利到达终点总用时最长的队获胜。参赛人员可自备自行车。

参赛人数：每队_人，男女不限。

项目八：呼啦圈

比赛形式：选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中保持呼啦圈旋转，不得落地，沿10米赛道向前行走，到达终点完成比赛，根据用时记录成绩，用时最短者获胜。(可以给一分钟时间先热身)

项目九：足式保龄球

比赛规则：参赛选手在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数为胜者。参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废

五、参赛方式

按照广泛发动、重在参与、重在过程的原则，支持团体、个体参加，每部门必须参加一个团体赛，个体赛不限名额，各部门按照活动项目参赛人数要求组队参赛，原则上每个部门在同一活动项目中只能派一个队参加。在不影响比赛的情况下，同一人可报多个活动项目。部门人数少于__人的可同其他部门联合组队，通用生产部、专机部、和PMC仓库人员过多，可按车间为单位自行组队。

公司活动重在参与，可自行组队或联合组队参加比赛，报名后不允许弃权或不参加现象。

六、活动安排

_月_日前：报名，由各部门(车间)文员统计，将各项目参赛人员名单报到人力资源部韩文平处。

具体参赛时间依报名人数确定后另行通知。

公司运动会策划方案2

一、运动会目的：

为了加强企业文化建设，丰富职工体育文化生活，增强职工体质，提高公司全体职工的凝聚力，向心力。

二、运动会主题：

团结、文明、创新、拼搏

三、组织机构及职责：

(一)大会组织委员会名单

主任：

副主任：

总裁判长：

委员：

(二)大会仲裁委员会名单

主任：__

委员：各代表团团长

职责：负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。

(三)大会资格审查组名单

主任：__

委员：

职责：负责审查运动员的参赛资格。

(四)组委会办事机构及成员名单

1、会务组：

组长：__

成员：

职责：制定工作流程图。编制经费预算，确定开支标准及管理办法。做好各类物资的准备和管理工作(按计划购置办公用品、服装、器材、奖品、纪念品，定制奖杯(牌)、制作队旗和引导牌。建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制。指定开幕式、闭幕式和文艺演出活动指挥小组。负责协调各部门的工作。对运动会现场进行布置。邀请和接待领导。

2、竞赛组：

组长：__

成员：

职责：按规程要求接受运动员报名。组织编排各比赛项目赛事，编制大会总秩序册负责比赛场地的.划定。召开领队、教练技术会议。准备比赛用各类表格。及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布。印制与运动会相关证件。负责裁判员的培训工作。负责开幕式出场仪式安排。组织闭幕式颁奖。

3、宣传组：

组长：__

成员：__

职责：负责开、闭幕式策划、组织工作。准备《国歌》《运动员进行曲》等音响资料。准备领导在开、闭幕式上的讲话稿。安排主席台座次。编排演出节目顺序、彩排。负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作。负责运动会会标的设计和制作。

4、裁判组：

组长：__

成员：

职责：保证各竞赛项目按规程顺利完成。负责裁判员的培训工作。

5、后勤组：

组长：__

成员：__

职责：组织观众有序观看比赛。安排8名礼仪**并进行培训。负责赛场周围车辆管理。负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装。负责伙食和现场开水的准备。医务和安全保障

四、运动会时间、地点：

拟定于_月_日至_日在__

五、比赛项目(八项)：

篮球、乒乓球、拔河、立定跳远、接力赛、抛实心球、象棋、跳绳。

六、比赛方法：

见附后运动会总规程、单项规程。

七、参赛单位：

__代表队、__代表队、__代表队、__代表队、__代表队、__代表队。

八、运动会程序：

1、开幕式。

2、各项目按照流程表比赛。

3、闭幕式。

九、奖励方法：

运动会设总团体奖、单项团体奖、个人名次奖、优秀组织奖、体育道德风尚奖。团体按名次给予不同奖励，前三名优秀组织奖和体育道德风尚奖颁发奖杯、证书和体育器材，个人奖励前六名，颁发荣誉证书和奖品。

公司运动会策划方案3

一、活动目的

为员工们建立一个和相互交流的平台，展现员工的精神风貌。通过此次活动，丰富员工业余生活，增加相互交流，加强员工之间的团队协作，增强全体员工的凝聚力、战斗力，增进各部门之间的联系，促进和谐公司的建设。

二、组织机构

为加强对本次运动会的组织领导，成立运动会领导小组，其成员如下：

组长：成员：

领导小组下设工作组，负责活动的组织和实施，由任工作组组长，分工如下：、负责本次运动会期间的联络及参赛报名工作;、负责本次运动会部分道具、奖品等的采购工作;、负责比赛现场的道具准备、现场布置等工作;、负责本次运动会活动期间的摄影工作。

运动会时间运动会时间定于11月底

三、运动会地点

四、参加人员

全体员工(除基本值班人员以外)，所有参赛人员将根据总人数随机分成3个参赛队。

五、比赛项目

本次运动会共设托球跑、绑腿跑竞赛、瞎子背瘸子、跳棋、篮球、50米接力跑、拔河比赛7个项目。

六、比赛规则

(一)托球跑

1.人数要求：每队挑选4名队员进行比赛

2.比赛地点：北门游客接待中心

3.比赛规则：

(1)每对参赛队员须为双数，两人为一组，比赛时分别站在比赛规定的跑道两端。

(2)乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球。

(3)听到出发令后，队员将乒乓球运送至跑到另一端交给同组队员，同组队员再讲乒乓球运送返回。期间，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到出发地重来。

(4)在规定的赛程内按用时多少进行排名，取前三名进行分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

(二)绑腿跑竞赛

1.参加人数：每队派出15名参赛队员，每队至少有5名女队员。

2.比赛地点：北门游客接待中心

3.比赛规则：

(1)发令前，每对参赛队员横排立在起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑带绑在一起(绑在踝关节附近)。

(2)所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走向或跑向终点，在终点集体绕过障碍物后返回至起点，以最后一名队员通过起点线为计时终止。

(3)行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进。否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好可继续前进。

(4)最后以用时多少进行排名，前三名分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

(三)瞎子背瘸子

1.参加人数：每队派出6名参赛队员，每队参赛队员男女比例必须保证1:1。

2.比赛地点：北门游客接待中心

3.比赛规则：

(1)男生蒙眼后背上女生，由女生指挥方向，从起点绕过赛段障碍物后跑至终点。

(2)在终点，保持男生蒙眼背着女生，让女生吃到头顶的食物，期间女生不能用手拿取头顶的食物。

(3)吃完食物后，男生蒙眼背着女生原路返回原起点。

(4)最后以用时多少进行排名，取前三名分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

(四)跳棋

1.参加人数：每队派出1至3名队员进行比赛

2.地点：金刀峡酒店西餐厅

3.比赛规则：

(1)采取单场淘汰制，抽签决定对抗选手。

(2)采用“相邻跳”规则，棋子的移动可以一步步在有直线连接的相邻六个方向进行，如果相邻位置上有任何方的一个棋子，该位置直线方向下一个位置是空的，则可以直接跳到该空位上，跳的过程中，只要相同条件满足就可以连续进行。

(3)每方走一着棋的时间不得超过20秒，超时超过3次(含3次)一方算输棋，一次超时超过30秒一方算输棋;如出现平局，加赛一局。

(4)取前三名分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

(五)篮球

1.参加人数：每对分别选出5名队员，并且必须保证每队有1名女生参与。

2.比赛地点：演艺场

3.比赛规则：

(1)三个参赛队，先以石头剪刀布的形式，最后胜利的直接晋级复赛。

(2)先由在石头剪刀布输的两方进行比赛，胜出方在休息10分钟后与在石头剪刀布中最后获胜的队伍进行对决。

(3)每场比赛分上、下半场各10分钟，中间休息5分钟;比赛中，每位队员允许3次犯规，第4次犯规罚出场;比赛中，每组必须保证有1名女性;比赛时间终了，以得分多者为胜方，如得分相等，则增加3分钟决胜期，发球权仍以石头剪刀布的形式决定。如果决胜期得分仍相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队1分即为胜方，比赛结束。

(4)取前三名分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

(六)50米接力

1.参加人数：每队派出10名队员(至少要有5名女生)

2.比赛地点：北门游客接待中心

3.比赛规则：

(1)每队参赛队员分别站在跑道两端，听到出发令后出发，将接力棒交到跑道另一端的队员手中，如此反复，直到最后一名队员拿到接力棒并完成最后赛道冲刺，比赛结束。

(2)最后以用时多少进行排名。

(3)取前三名分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

(七)拔河比赛

1.参加人数：每对分别选出20名队员，并且必须保证每队有8名女生参与。

2.比赛地点：北门游客接待中心

3.比赛规则：

(1)三个参赛队，先以石头剪刀布的形式，最后胜利的直接晋级复赛。

(2)先由在石头剪刀布输的两方进行比赛，胜出方在休息10分钟后与在石头剪刀布中最后获胜的队伍进行对决。

(3)在拔河道中段画3条直线，居中线为中线，两边的线为河界，两条河界与中线各间隔0.5米。

(4)比赛开始前，讲绳子中间的红线(或红色贴纸)放至拔河道中线上端，保持垂直。

(5)比赛开始后，双方共同发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

(6)拔河比赛采取三局两胜制。

(7)取前三名分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

七、计分及统计方式

每次比赛所得分数相加为该队的最终团体分数，团体分数的队伍为最终优胜队。

八、任务分工

奖品购买：、;道具准备：、;人员联络：、;摄影：、;现场服务：、;场地布置：、;主持人：、;裁判：、。

九、费用预算

奖品费用：约4500元

道具费用：约300元费用总计：4800元

公司运动会策划方案4

一、活动背景

20__年7月1日是中国***建党节，同时，某集团将迎来__周年庆。根据集团公司整体工作安排，集团人力资源部、董事长办公室计划举办20__年某集团成立__周年暨第五届员工运动会等系列活动。

二、活动目的

(一)通过本届员工运动会的开展进一步弘扬公司文化，体现公司以人为本的核心价值观，树立公司良好的内外部形象。

(二)增进各事业部、公司之间的沟通交流与合作，加强同事之间的团队协作与配合，提升团队凝聚力与战斗力。

(三)进一步丰富员工文体生活，展示公司员工精神风貌，使员工劳逸结合，激发员工的工作积极性，培养员工对企业的归属感与荣誉感。

三、活动原则

(一)创新

本次运动会以事业部为单位参加比赛;扩大趣味游戏项目，增加竞技类比赛精彩程度;增设后勤保障类奖项，提高后勤保障人员的积极性。

(二)节俭

本次运动会本着“少花钱多办事”的原则，从比赛场地、宣传物料及交通食宿等方面做好节约工作。

(三)参与

本次运动会鼓励全体员工积极参与，通过预赛、决赛等形式扩大员工参与程度。

四、运动会组委会主任：

__副主任：__组织部门：人力资源部、董事长办公室、各品牌综合部、市场部

五、运动会裁判委员会裁判长

__成员：__、__等

六、活动阶段

注：决赛报名截止时间为20__年6月25日下午3:00。

七、报名方法：

(一)本次运动会分为预赛、决赛两阶段。预赛由各事业部内各品牌自行组织开展，决赛以事业部为单位报名参加。

(二)本次运动会各项目预赛、决赛第一负责人为事业部长。

(三)各综合部根据分工及时提报相关赛事方案，提报截止点为20__年6月10日。

(四)建议各事业部开展预赛时间：20__年6月15日-6月25日。

(五)各事业部决赛报名截止时间为20__年6月25日下午3:00。

八、竞赛项目

(一)趣味类项目

袋鼠接力跳、乒乓球反投、螃蟹赛跑、传递呼啦圈、4人5足、车轮滚滚(建议以上6个项目)

(二)竞赛类项目

田径、羽毛球、乒乓球、足球、篮球

九、开幕仪式整体方案

(一)活动时间

20__年6月30日8:30-9:00

(二)活动地点集团公司广场

(三)活动主持人__

(四)参加品牌及领导

各品牌代表队及相关出席仪式领导

(五)具体流程及分工

1、开幕式流程

①主持人登场介绍领导及代表队;

②领导(__)致开幕词;

③领导授旗并简短发言;

④运动员代表发言;(__)

⑤裁判长发言

⑥总负责人(__)宣布开始及赛程安排详细流程

2、开幕式分工表

十、赛事行程安排

十一、闭幕仪式整体方案

(一)活动时间20__年7月3日18:00-18:20

(二)活动地点__

(三)活动主持人__

(四)参加品牌及领导

各品牌运动员代表5名、某市各品牌员工出席名额为各公司总人数50%。

(五)具体流程及分工

1、闭幕式流程

①主持人登场并宣读获奖名单;

②颁奖顺序;(嘉宾及顺序)

a篮球、足球、趣味、乒乓球、羽毛球、田径接力第三名

b篮球、足球、趣味、乒乓球、羽毛球、田径接力第二名

c篮球、足球、趣味、乒乓球、羽毛球、田径接力第一名

d某集团第五届运动会总冠军__

③领导致闭幕词;

④主持人宣布结束详细流程

2、闭幕式分工表

公司运动会策划方案5

为进一步加强公司企业文化建设，丰富员工的文娱生活，拟定于12月中旬举办某某公司第一届职工运动会。具体方案如下：

一、指导思想

以创先争优活动为契机，以强身健体、促进交流、增进友谊、凝心聚力、鼓舞干劲为目的，以各种文体活动为载体，大力弘扬我公司职工善于吃苦、乐于奉献、勇于拼搏的精神，进一步推进公司的快速发展。

二、组织管理

1、成立公司第一届职工运动会组委会

主任：

副主任：

成员：

2、下设工作组

(1)办公室

主任：

成员：

职责：组织协调工作、比赛日程安排。

(2)后勤保障组

组长：

成员：

职责：负责比赛器材的购置、场地联系、参加活动人员的食宿安排、车辆安排和比赛现场的有关服务、活动经费的使用及管理工作。

(3)资料宣传组

组长：

成员：

职责：负责做好文件材料、每场比赛成绩通报、宣传资料、新闻报道工作，以及奖杯、奖牌、证书的制作。

(4)裁判组

组长：

成员：

职责：负责做好裁判工作，制定个项目竞赛规则及比赛时抽签、计分、计时、统计工作，保证竞赛公平有序进行。

三、活动内容

1、活动时间、地点：

时间：

地点：

2、活动形式：采用团体赛的形式，分_个队伍进行比赛，每队不超过_人，具体参赛队伍如下：

__队

队长：

队员：

要求各队统一着装(服装由各参赛单位负责)。

3、比赛项目

(1)团体运动竞技

团体运动竞技分为足球、篮球、气排球、拔河_个项目，各比赛项目设一、二、三名各1名，鼓励奖_名。

(2)集体拓展项目

本环节采用积分制，共设二个比赛项目，每个项目在规定时间内完成比赛任务，按成绩进行排名，第一名积4分，第二名积3分，第三名积2分，第四名积1分，出现相同成绩的，给予同等积分，最后按各队总积分进行排名。

四、注意事项

1、运动会期间，队员的管理及一切安全和生活事宜均由各参赛单位负责人负责。凡因病或因其他特殊原因不宜参加比赛的职工不能勉强参加。参赛者需要上班时要跟部门主管联系协调好，在不影响工作的前提下参赛。

2、各单位要积极组织参加本次运动会，运动员要本着友谊第

比赛第二的原则进行，既要赛出水平，更要赛出风格、赛出友谊。要遵守赛场纪律，尊重裁判及对方运动员，服从组委会的领导。

3、具体比赛规则，另行制订。

气排球发球技术有什么特点和要求？

　为了确保活动顺利进行，时常需要预先开展活动方案准备工作，活动方案是对具体将要进行的活动进行书面的计划。那么制定活动方案需要注意哪些问题呢？下面是我为大家收集的工会的活动方案范文（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

工会的活动方案1

　为了进一步树立广大教职工"每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子"的锻炼意识，同时为了丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，展示学校教职工崭新的精神风貌，学校工会将在本年度开展系列文体活动，具体安排如下：

　 一、活动目的：

　缓解工作压力，愉悦身心健康，增强集体凝聚力。

　 二、活动主题：

　强身健体营造温馨团队，心手相牵构建和谐校园

　 三、活动口号：

　活力永青春，运动无极限

　 四、活动项目：

　1、广场舞比赛

　2、球类比赛（排球、羽毛球、乒乓球比赛）

　3、棋类比赛（跳棋、军棋、五指棋、象棋）

　4、跳绳、踢毽子、呼啦圈比赛

　 五、活动形式：

　1、以工会小组为单位，以抽签的形式组成四个比赛大组，各组根据活动项目及规则自选参赛队员。

　2、每项比赛都是以积分的形式体现，按名次为本组加50、30、20、10分。年末按照总分高低进行团队奖励。

　3、各组应本着"参与第一、比赛第二"的原则让大多数教职工参与活动，不做统一要求，待所有比赛活动结束，根据各组教职工参与情况，按人数在总分中每人次加5分。

　 六、比赛方式及评比标准：

　（一）广场舞比赛评比标准

　1、阵容（60分）；注：每组限参加比赛人数不少于5人，每增加1人加5分。

　2、动作整齐程度（30分）；

　3、服装（10分）

　注：每组选派1名教师做为广场舞蹈教练，同时该教练为本组在总分中积50分值；

　（二）排球比赛方式

　1、每组选派6名队员（4女2男），按抽签决定对阵；

　2、每场对阵采取三局两胜25分制（对不打满局的组别每局扣5分）；

　（三）羽毛球比赛方式

　1、项目：

　（1）男单

　（2）女单

　（3）男女混双

　2、按抽签决定对阵，每场对阵采取三局两胜21分制（对不打满局的组别每局扣5分）；

　（四）乒乓球比赛方式

　1、项目：

　（1）男单

　（2）女单

　（3）男女混双；

　2、按抽签决定对阵，每场对阵采取五局三胜11分制（对不打满局的组别每局扣5分）；

　（五）棋类比赛方式（跳棋、军棋、五子棋、象棋）

　按抽签决定对阵，每场对阵采取五局三胜，对临阵弃权的组别扣10分；

　（六）跳绳、踢毽子、呼啦圈比赛（分两组比赛，以45岁为分割段）

　1、跳绳：在规定时间内完成的个数计算；

　2、踢毽子：按两次完成的总数计算；

　3、呼啦圈：摇圈行走。

工会的活动方案2

　为了丰富广大教职工的文体生活，经校工会研究，决定开展庆“五一”体育趣味竞技比赛等系列庆祝活动。具体方案如下：

　 一、体育趣味竞技比赛

　（一）活动时间：20xx年4月29、30日。

　（二）活动地点：学校运动场一号场地。

　（三）竞赛项目及规则

　1、“阳光伙伴”（三人四脚）

　（1）比赛规则：各工会小组选出三名成员（含女性一名）参加比赛；三人排成一行，并且用绳索将三人相邻的脚固定进行赛跑，跑至终点后再折返跑回起点，以完成规定赛程时间计算排名。

　（2）负责人：xxx、xxx

　2、“横行霸道”（双人夹球竞跑）

　（1）比赛规则：各工会小组各选出6名成员，每两人组成一组进行接力；参赛选手背对背夹住气排球侧跑，至终点后再折返跑回起点，再将球传给本工会小组下一组参加选手继续赛跑。以完成规定赛程时间计算排名；如在竞赛过程中皮球掉落，则参赛选手必须在皮球掉落处停止并且将球重新夹住再继续跑，否则视为违例。

　（2）负责人：xxx、xxx

　3、“前赴后继”（三分钟定点投篮）

　（1）比赛规则：各工会小组选出5名参赛选手（女职工至少2名）参加竞赛；参赛选手在球场罚球线处列成纵队，每位选手投一次球后再转至队伍后排队进行循环投篮。以在三分钟比赛时间内投中球数量计算排名。

　（2）负责人：xxx、xxx

　4、“齐心协力”（走板鞋）

　（1）比赛规则：各工会小组选出8人分成两组参加比赛；第一组跑到终点后折返跑回起点，再由下一组接着跑，以规定赛程内完成时间计算排名。

　（2）负责人：xxx、xxx

　5、“手舞足蹈”（1分钟跳绳比赛）

　（1）比赛规则：各工会小组选出3人参加比赛（含1名男职工）；每位选手按规定时间1分钟内进行跳绳，以规定时间内累计三人跳绳次数计算排名。

　（2）负责人：xxx、xxx

　（四）积分计算办法

　1、本次竞赛活动以累计积分排名次；

　2、每项目得分为：第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分。

　 二、工会小组外出活动

　各工会小组组长在“五一”前后组织一次外出活动。校工会按人数拨给每人40元活动经费。小组活动要有计划并且提前报校工会审批。不开展活动的不发给活动经费。

　负责人：各工会小组组长。

　 三、气排球比赛

　时间：20xx年5月中旬（具体时间待定）

　地点：体育馆

　负责人：xxx、xxx

　办法：各工会小组抽签，进行循环比赛，以胜负积分排名次。

　 四、观看**《铁人》

　根据区直企事业工会文件要求，结合我校实际，将于5月份组织工会会员观看**《铁人》，具体时间另行通知。

工会的`活动方案3

　为丰富分公司职工的文化生活，促进工作的积极性，激发工作热情，提高工作效率，以更大的动力迎接xx3年的到来，分公司工会小组针对实际情况安排了两组迎新工会活动，分别设立了以下项目：

　 一、分公司小型室内运动会

　1、跳棋比赛，活动规则如下：

　（1）分公司20人分5组进行预赛，每组取第一名进行决赛

　（2）各人抽签决定自己的预赛小组

　跳棋比赛取一二三等奖各1名。

　2、部门踢毽球比赛

　（1）分公司分：办公室、经纪业务部、财务部、财富中心、电脑中心等五个部门，每部门人员均须参加2分钟踢毽球比赛。

　（2）比赛以部门参赛人在2分钟内完成的踢球次数的平均数计算比赛结果。

　踢毽球比赛取一二三等奖各1名。

　3、单人跳绳比赛

　（1）此项比赛为报名参加。

　（2）一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

　单人跳绳比赛取一二三等奖各1名。

　3、夹乒乓球比赛：

　（1）此项比赛为报名参加。

　（2）参赛者站立在间隔3米的桌子中间，左右桌上各放一盆。

　（3）15个乒乓球摆在右边的盆中，参赛者手持筷子，将自己右边桌面上盆里的乒乓球用筷子夹到左边桌面上的盆内。

　（4）比赛以最短时间内完成15个乒乓球的转移为胜出。夹乒乓球比赛取一二三等奖各1名。

　4、顶气球比赛

　（1）此项比赛两两组合（推荐男女搭配）

　（2）参赛者抽签决定对手组进行预赛

　（3）以预赛结果抽签决定决赛对手

　（4）比赛选手分站分割线两端相互头顶气球，身体除头部外任何部位不得接触气球，一方未接到气球使气球落地着为失败方。

　顶气球比赛取一二三等奖各1名。

　注：各个项目的裁判员将由该项目没有进行比赛的同事做裁判。

　 二、卡拉OK大奖赛

　1、活动概况

　（1）主题：快乐参与我心飞扬

　（2）时间：初定为20xx年x月x日

　（3）地点：凤凰南街鼎盛钱庄

　（4）参加人员：分公司全体员工

　2、活动内容

　（1）凡是分公司在职员工必须参加。

　（2）参赛选手自行选择好一首比赛歌曲。

　（3）参赛选手按抽签号顺序上场演唱；

　（4）参赛选手的演唱不受歌曲和戏曲的限制，不受语言种类的限制；

　（5）参赛选手演唱时，其余19名同事组成评委会，以10分制进行打分。

　（6）将所有评委打分相加后的平均分为最后成绩。（去掉最高分和最低分，取加权平均分为最后成绩得分）

　3、比赛评分细则

　（1）歌词吐字咬字清晰规范（3分）

　（2）在唱歌过程中不跑调、离调（音调标准）（3分）

　（3）正确把握歌曲的旋律及歌词理解，情感投入到位，在处理上有自己的独到之处（2分）

　（4）节奏感、与伴奏带合拍情况（2分）

　（5）演唱结束后评委直接亮分

　（6）由工会小组统一计算得分，得分小数点后保留2位小数，报分时报到小数点后2位；

　（7）在得分相同的情况下，则取并列名次。

　4、奖品设置及经费预算

　一等奖：一名

　二等奖：三名

　三等奖：五名

　本次活动机会难得，望各位同事踊跃参加。

工会的活动方案4

　为落实全民健身活动精神，不断提高干部职工素质，活跃职工文化生活，增强凝聚力、向心力，经局党组同意，决定开展"学文化、强体魄、创文明、建和谐"为主题的文体活动。为保证主题活动有序开展，特制定本活动实施方案。

　 一、指导思想

　以党工共建创先争优活动为载体，以构建文明单位为目标，以服务职工为重点，切实履行工会基本职责，发挥工会独特作用，加强工会自身建设，团结动员干部职工为建设文明质监、"三最"龙泉做贡献。

　 二、活动目的

　以积极倡导健康文明的生活方式和行为为根本，在勤俭节约的基础上，充分发动干部积极参加各类兴趣小组，开展内容丰富、形式多样、寓教于乐的文体活动，进一步丰富干部职工的业余生活，培养良好的精神情操，形成积极向上、健康活泼的机关氛围。

　 三、活动原则

　健康文明、团结和谐、生动活泼、节约俭朴、安全可行。

　 四、活动方式

　走访、调研、考察、参观、交流、比赛等活动方式。

　 五、活动类型

　1、兴趣小组活动。

　2、与外单位联谊活动。

　 六、参加对象

　全体干部职工、临聘人员，部分项目邀请退休老干部职工及相关单位相关人员参加。

　 七、经费保障

　本着节俭的原则，由局上和局工会根据活动内容统一安排。

　1、运动服每人一套。

　2、部分相关活动设备由局统一购买，统一管理，使用者借用，人为因素损坏、遗失照价赔偿。

　 八、组织安排

　年初由局工会制定出全年的活动方案，提交领导班子会议讨论通过后由工会组织实施。为便于活动，将全体会员分成两个组，一是文化活动组，二是体育活动组，各小组可自行根据需要设定具体活动小组。文化活动组由冉强胜任组长；体育活动组由杨丽艳任组长。两个组轮流组织活动，原则上一个季度一次大型活动，每月组织一次小组活动，局工会做好统筹协调工作。

　 九、活动要求

　1、工会活动要求全体干部职工踊跃参加，积极配合。杜绝无故不参加工会活动的现象，严格有事请假制度。

　2、各种工会活动的举行，全体干部职工都要服从安排，遵守活动规程和纪律。

　3、干部职工参加工会活动，要自觉维护工会的形象，展示工会会员的风范。

工会的活动方案5

　为了丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，学校工会拟利用下午课后时间，组织开展教职工篮球比赛活动。特制定活动实施方案如下：

　 一、活动目的：

　1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。

　2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。

　 二、活动主题：

　强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐校园

　 三、活动口号：

　活力青春运动无极限

　 四、组织机构：

　行政、工会委员

　总裁判：蒋楠裁判：施刚、白福

　 五、奖励办法

　(男教师组：第一名800元、第二名600元、第三名500元，女教师组各500元)

　 六、活动时间：

　20xx年4月16—18日、下午5:00

　活动地点：学校运动场

　 七、参加人员及分组：

　全校教职员工

　初一组：李兵、刀成标、龚顺凯、李常林、白福、郑勇、白星德初二组：蒋楠、曾松、李剑荣、蔡中发、赵金元、刀志超、陈恒舒初三组：郎忠新、施刚、王永、李成东、李将应、白兴关、白云江女教师分组情况：(陶婉骑公共替补，两队可以用)

　文科组：彭莉、王飞鹏、吕红梅、汤娅前、白蜀君

　理科组：李爱君、赵云、鲁芳圆、李金兰、卢保存

　未尽事宜待以后补充，解释权归学校工会。

幼儿园户外亲子活动方案

发球篇

为了使球反转，形成下沉的效果，必须把握好两点要素。首先，把握好击球点最为重要，个人觉得应该在球的中下部，其击球点视个人的发球思路和击球初速度而定，不同的击球点和发力初速度会有不同的效果，最好的效果即为球体擦网而过，过网后迅速下沉，如击球初速度稳定和调整击球点上下，即可控制好发球的落点，同理如击球点稳定，可调整击球初速度控制落点。其次，发力的方向也很讲究，个人认为发力轨迹为水平向前的直线为最佳，发力方向偏上，过网点高，威胁不大，效果不好，发力方向偏下，易造成过分向下的拖拽力量，易造成下网失误。无论向上或向下均会有力量上的损失，因此建议发力轨迹为水平向前的直线。个别个子矮小队员可采取跳发球，增高击球点便可大胆向前发力，增加发球的威力。

扣球篇

气排球目前的对扣球有两种主流，一种为硬排打法，用力量使球直接着地，一种为超后排打法，即将球传至离网三、四米开外，利用发球的技术，使球反转形成下沉效果。应该说两种打法各有所长所短。气排球场由于场地宽度不大，拦网队员很容易形成多人拦网，留给前排进攻队员的空间就不多了，如不选择打手出界，很难避开拦网手，往往容易被拦死，故前排进攻较适合弹跳好，力量大，击球点高的队员使用；超后排进攻角度大，即使多人拦网，进攻队员还是有很大的空间避开拦网手，选择进攻路线，甚至可以利用技术，调整击球点和力量，打出超手进攻，故较适合小个队员使用。也许有人会问，快球怎么不能形成主流呢？由于气排球运行轨迹的不稳定，一传到位率不高，故打战术球机会并不多，特别是在接发球时，多为打调整球，战术球多为防守反击时运用，提速也是最近两年全区气排球发展的一个方向，随着一传技术的不断提升，战术球已经成为高水平球队在比赛中不可或缺的得分手段了。

拦网篇

拦网在气排球比赛中显得非常的重要，往往在比赛中得分比扣球更多，但很多人现在依然不是很重视这个环节，气排球由于场地宽度不大，很容易形成多人拦网，特别是高大队员，有时候几乎不用移动，光凭自身弹跳和臂长都可以封掉整个网，所以我们都转化意识，强调拦网的重要性，在技术上，首先拦网要有准备，在对方扣球击球以前必须形成半蹲姿势，随时可直接起跳的姿势，有准备动作也有利于横向的滑步或者交叉步移动，可以尽可能快的组织好集体拦网，拦网的位置，以双人拦网为例，拦直线的队员身体应正对扣球队员，拦斜线的队员可错开一个身体位置，面对扣球队员，如三人拦网则错开两个身位，拦大斜线。其次，拦网的手指手腕必须绷紧（要非常的紧），不能被大力的扣球把拦网手给冲开，无论在任何位置拦网，拦网手的手掌心都必须对准对方场区的六号位地面位置。

一传篇

气排球由于其球路的不稳定，来球经常会有下沉、侧旋、上漂等情况出现，故球路运行轨迹很难把握和预判，对于接一传来说是个很头痛的问题，目前打气排球的人都深受其害，还没有一个队伍可以很好的解决接发球和接扣球的问题，我个人总结对于气排球的接球可以采用上手接球较为稳当，采用上手接球也就意味着必须主动迎球，不能被动的等球来撞击我们的手，而且主动去找球，将球接起，上手接球触球面积大，且手指手腕较为灵活，球体本身自重不大，可以相对较容易控制住球。采用硬排式下手接球的，我也同样建议主动迎球，利用手臂和腰腹进行缓冲，同样可以控制好来球。气排球的发展衍生了一种新的技术，即为下手捧球技术，已为广大球友屡试不爽，现在使用频率和人数也越来越多，下手捧球技术其实就是上手传球的逆向技术，都是利用手指手腕的灵活，增加了触球面积，对大力发球和扣球时球路在身体下盘时这项技术会很有效

气排球是谁首创的

幼儿园户外亲子活动方案7篇

户外活动能够增强幼儿体质，促进身体健康发展。所以幼儿园组织户外活动是很有必要的。下面我给大家带来幼儿园户外亲子活动方案，希望大家能够喜欢。

幼儿园户外亲子活动方案篇1

游戏名称

踩气球

游戏准备

气球若干，绳子若干

游戏玩法

家长脚上挂气球，背上背幼儿，音乐响，去踩别人气球的。同时又要保护好自己的气球不被别人踩，音乐停，气球没被踩坏的家长和幼儿得奖。

1、快乐一家人

游戏规则：爸爸妈妈双手交叉，孩子坐在上面，中转处放下孩子，孩子投球，爸爸妈妈共同拿桶子接球，投中1个后，爸爸妈妈手拿木棒，孩子双手吊在木棒上返回，以先返回到起跑线者为胜。

2、拾方块

游戏准备：自己准备方块（石子）5块。

游戏规则：每次只能拾一块，拾起在手里继续拾。

游戏玩法：首先有家长将方块撒在地上，将一小沙袋抛起，同时迅速将方块拾起，然后再抛沙袋拾起第二块，直至拾完第五块为止，然后把五块方块交给孩子再跑到终点放入圈内，最先放入圈内的为胜。

3、抢板凳--户外游戏

游戏准备：12张板凳（分两组，每组各放6张）、鼓。

游戏玩法：（分年级幼儿进行，家长也可参加）把板凳摆成一个圆圈，每组10人分别站在一张板凳旁边。裁判敲鼓，参赛者在裁判敲鼓时，要围着板凳转，裁判说停，参赛者马上坐到板凳上，没有坐到的或坐的面积较小的被淘汰。最后一轮就剩4人和3张板凳，谁抢到了最后3张板凳谁就胜利了。获胜者可得印章一次。

4、比比谁的眼力好--室内游戏

游戏准备：矿泉水瓶若干、弹珠若干、课桌、绳子3条

游戏玩法：每次为6人同时进行。幼儿在一分钟之内将玻璃珠离瓶口约（大班50厘米、中班30厘米、小班10厘米）的高度距离（已用绳子设定好）投进矿泉水瓶多者获胜。获胜者可盖印章一次。

5、你扔我接--户外游戏名称

游戏准备：吸盘球5个、场地准备。

游戏玩法：孩子抛吸盘球，家长来接，接住5个为胜

游戏规则：根据不同年龄段，设有不同间距，在间距抛接。

6、剪羊毛

游戏规则：每组有一名家长和宝宝组成，在家长身上夹上若干的夹子，家长抱起宝宝，沿着大圆圈来回跑，让宝宝去取别的家长身上的夹子，夹子最多的家庭获胜

7、滚筒乐

游戏目标：发展幼儿的手脚协调性。

游戏道具：滚筒6个

游戏规则：家长滚动滚筒，幼儿在桶内爬行，从起点出发至终点，快者获胜。

8、穿鞋比赛

游戏目标：

1、培养孩子思维的灵活性和发散能力。

2、练习跳跃等动作。

游戏规则：出发前先脱掉一只鞋子，把鞋子放在终点，家长和孩子的鞋子混在一起。哨声响，家长与孩子同时从起点单脚跳向终点，到终点后，找到自己的鞋子，穿上鞋子，系好鞋带。然后双脚跑回起点，最先跑到起点的获胜。

9、接球游戏

游戏目标：练习投掷动作，培养孩子的协调性和灵敏性。

游戏道具：球、塑料桶

游戏规则：孩子投球，家长用塑料桶接球，在规定的时间内，谁接的球最多谁获胜。（限时1分钟）

10、小白兔拔萝卜

游戏目标：发展幼儿的跨越和跳跃能力；体验亲子活动的乐趣。

游戏道具：泡沫垫子12块，在终点处放置萝卜模型。

游戏规则：家长交替移动两块垫子搭桥，幼儿在垫子间双脚跳跃过桥，起点出发，至终点拔萝卜后亲子携手跑回起点，用时最短者获胜。

幼儿园户外亲子活动方案篇2

一、活动目标：

1、在“十一”这一天，让孩子们感知国庆节，并度过一个难忘的节日;

2、在户外清新的环境下，让孩子们享受美好的自然风光，促进身心健康发展;让家长在工作忙碌之余与孩子放松心情，共同分享活动的乐趣，增进亲子情;

3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来，增进情感，加强家园间的沟通、交流，促进家园同步。

二、活动时间：20__年日上午9：00——16：00

三、活动地点：松鸣岩云海闲庭渡假村

四、参加人员：报名幼儿及家长

五、组织人员：小天使幼儿园教师

六、活动准备：

(一)、材料准备：

1、横幅1张、国旗30面、耳麦、照相机、小水桶、礼品。

2、百米长卷的画布、水彩笔、油画棒等

3、拔河绳、气球1袋、头饰、绸子等

4、各活动音乐、音响等。

(二)活动前需向家长沟通的事项：

1、提前对家长讲解活动配合事项，要求每位家长自觉配合。

2、教师与家长沟通好活动当天的乘车安排，提醒家长务必准时到园集中出发。

七、活动人员安排：

1、主持人：

2、红队成员：(队长)

蓝队成员：(队长)

3、发奖品负责人：(请负责人提前两天准备好所需材料后，由副园长再次负责清点材料是否齐全)

八、活动程序：

1、10月1日上午9：00参加活动的所有人员准时在幼儿园内集合，9点10分准时出发。

2、到达无公害的蔬菜种植基地进行参观、采摘活动。活动用时30分钟。

3、到达目的地云海闲庭后稍事休整，教师做好活动前相关准备。

4、10:30教师舞蹈《最炫民族风》开场，亲子表演等。

11:00进行“祖国妈妈生日快乐”的百米长卷活动。

5、中午吃饭休息。

6、下午2:00开展游戏活动，主持人需说明游戏规则后方可开始游戏，每项游戏结束后休息5分钟，把握好活动时间，确保活动的连续性。具体游戏有:

(1)拔河

①家长组，分红队和蓝队，每队x人，拔到线的那一对获胜。

②幼儿组，分红队和蓝队，每队x人，拔到线的那一对获胜。

(2)踩气球

选出8位家长，抱着孩子，脚上套上气球，音乐响起就去踩别的家长的气球，音乐结束时，主持人数家长脚上的气球，剩的多的就获胜。分出前三名。

(3)寻宝

教师可提前藏好“宝贝”，共四件，主持人说开始后家长可携带幼儿去寻找，找到后到主持人那“鉴宝”，四件全部找到后活动结束。

(4)互揪尾巴

家长和幼儿为一对，两队为一组，共五组。先给幼儿按上尾巴，家长背着幼儿，主持人说开始后，幼儿去揪另外一组的“尾巴”，揪下尾巴的那一组获胜。

(5)两人三足

每组六对，家长和幼儿为一对，拿绸子绑好腿，形成“两人三足”，在起点准备好，主持人说开始后就开始走，先到终点的.获胜，评出前三。

(6)动物妈妈运宝宝

本次游戏为接力赛，分三队，每对四组，先给幼儿准备头饰，然后家长抱着幼儿在接力点准备好，主持人说开始后，家长就学动物的样子快速的走到接力点，接力的这一组的幼儿带上头饰后就快速到下一个接力点，全程接力完成比赛结束，先到终点的那一组获胜。

7、家长休息，观看幼儿团体操表演。

8、活动结束，主持人组织“环保小卫士”活动，清理活动现场垃圾。

幼儿园户外亲子活动方案篇3

一、活动前言：

华庄农业园区是孩子们寻找美丽春天，感受大自然美好的的地方。因为那里有吸引孩子们的小动物，那里有孩子们可以随手采摘的水果。在那里孩子们能够尽情畅快的表现自我感受，能够无限释放自我的快乐，让我们与春天一起到生态园去寻找属于我们的快乐!

二、活动目标：

1、让孩子认识可爱的动物，美丽的植物，与大自然来一次亲密的接触。激发爱护动物的情感和保护环境的意识。

2、通过集体外出活动的形式，让孩子感受与同伴共同游玩的快乐。

3、通过玩亲子游戏，促进家长与孩子的情感交流。

4、让孩子动手采摘水果，培养孩子的从小的动手能力。

三、活动时间：

20__年4月17日周六或4月24日周六(如果天气不好顺延)

四、活动地点：

乌镇华庄农业园区

五、活动参与人员

2位老师、自愿参加的家长和幼儿

六、活动费用

预计一大一小90元，两大一小155元。

七、线路安排

丰子恺艺术幼儿园——华庄农业园区

八、活动形式

自驾游

九、活动准备

1、幼儿经验准备：学习用剪刀，并准备剪刀用于水果采摘。

2、家长准备：照相机或摄像机、风筝、餐巾纸、饮料、零食等。

3、教师准备：游戏材料的准备、家长****。

十、活动安排

一星期六早上8：30在丰子恺艺术幼儿园门口集合。

二游玩华庄农业园区

1、9：30——10：45幼儿集体表演和亲子游戏。

(1)大脚小脚对对碰：

准备：绳子若干。小脚踩在大脚上用绳绑住，比一比哪组跑的快。

(2)推小车：

准备：幼儿两手着地，父母用双手将孩子的腿分开夹在体侧，比赛哪组先到终点。

(3)小蜗牛爬爬爬：

准备：人数相等的小旗。幼儿在同一起跑线上开始往前爬，比一比谁先到达终点拿下红旗。

2、11：00——12：00中餐

3、12：10——13：00父母带领宝宝“寻找春天”

4、13：20——15：00“放飞梦想”，可以在风筝上写上宝宝的愿望，再进行放飞。“挑战自我”，家长带领孩子在儿童游玩去玩耍。“劳动最光荣”，自愿进行水果采摘活动。

5、15：15华庄门口集合，拍合影。

6、15：30返回，活动结束。

十一、注意事项：

1、本次活动经费主要用于门票、矿泉水和中餐，以多还少补为原则。

2、为了行走方便，请参加活动的家长和幼儿穿运动服、运动鞋，并为幼儿多带一套衣服。

3、用餐时请根据安排就坐，营造有序的就餐氛围。

4、做到不乱扔垃圾、不要随意采摘，做个文明的宝宝。

5、如果您或您的小孩有晕车的现象，请带好晕车之类的药品。

6、请家长们随身保管您的贵重物品。

7、通过亲子同行，希望能让您和您孩子留下美好的回忆!在美好的回忆中健康快乐的成长!

十二、活动主要负责人：家委会成员及班内老师。

幼儿园户外亲子活动方案篇4

活动人物：点点一班全体幼儿及家长

活动地点：点点一班教室

活动主题：《快乐的游戏》

活动时间：20__年7月30日（周五）3:20准时开始

活动流程如下：

活动一：《打招呼》

（教师逐一向幼儿问好，并请其他家长和幼儿一起拍手说：小朋友欢迎你！）

目标：培养幼儿的言表达能力、能在众人面前介绍自己。

活动二：亲子游戏：《拽尾巴》

材料准备：一米长的绳子若干

活动目标：：培养家长与幼儿亲子之间的关系，让幼儿乐于参与游戏，体验游戏的快乐。

活动三：游戏《运木头》

材料准备：1、积木块若干

2、筐子若干

3、拱桥、小地垫若干

活动目标：培养幼儿的协调能力以及竞争意识、增加亲子感情。

结束活动：手指游戏《大象盖房子》

2-3岁亲子游戏：踩小车

目的：

1、发展腿部肌肉，提高运动能力。

2、在愉快的活动中获得知识、增进亲子之间的感情。

玩法：

1、孩子与家长相对而坐，双手体后支撑，两脚脚底互顶。接着家长一腿绷直，一腿弯曲，孩子的左右腿绷直或弯曲刚好与大人相反。

2、孩子与家长边念儿歌边双脚向前踩，类似踩自行车的动作。

3、儿歌：

齐：大脚碰小脚，我们踩小车。

家长：车子开到哪里去？

幼儿：车子开到__去。

家长：车子经过什么地方？

幼儿：车子开到__去。

提示：游戏过程中，家长要根据幼儿的能力定游戏时间，切不可让幼儿腿部肌肉运动量过大，以免伤筋。

幼儿园户外亲子活动方案篇5

一、活动目标：

1、让孩子、家长、老师共同分享参与游戏的乐趣，加深家园情、师生情、亲子情。

2、给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往能力的发展。

3、通过活动让家长进一步了解孩子，促进家园同步教育。

二、时间：

20__年10月20日（星期六）上午9∶00——11：00

三、地点：__公园

四、活动人员：

幼儿班全体幼儿、家长、老师

五、活动准备：

1、按年龄组策划游戏

2、扩音器、哨子及游戏材料

3、小礼物人手一份

4、照相

5、少量食物

六、活动安排：

1、小班亲子游戏：

（1）亲子赛跑（2）气球接力赛（3）彩带舞（4）小乌龟爬爬爬

2、中班亲子游戏：

（1）传球接力赛（2）赶小猪（3）老牛吃嫩草（4）袋鼠跳

3、大班亲子游戏：

（1）跳长绳（2）拔河（3）运球（4）金鸡独立

4、分享食物

5、自由活动

幼儿园户外亲子活动方案篇6

1、活动时间：20__年x月x日周x（如若本周有雨则延至下周进行）。

2、活动地点：__艺术园（__路__前行一个十字路口右转__路x号（__训练基地斜对面））

3、活动时间安排：

9：00在__艺术园门口集。

9：10集体活动：

活动一纸箱接球

活动二蚂蚁运粮

活动三两人三足升级版

活动四躲猫猫

活动五竹林寻宝

10：00—11：00自由活动：

活动一玩沙

活动二参观美术馆

活动三喂小鱼

11：00—11：30大坝喂海鸥：

11：30午餐

活动费用：一位家长和一位孩子收取餐费x元，两位家长和一位孩子收取餐费x元（本周内交）。

一、有关事项

1、午餐介绍：家长和孩子分开进餐，家长x人一桌约x菜；孩子餐另安排符合孩子口味（由老师分发）每家需自备儿童用小碗、勺或筷。

2、自带玩沙工具，方便孩子玩沙。

3、自带饮用水，少带或不带零食。

4、各位家长和小朋友要穿着方便活动的衣物和鞋子。

5、为培养孩子们的环保意识，请各家随身携带垃圾袋。

6、为保证游戏顺利进行，请各家准时到达活动地点。

幼儿园户外亲子活动方案篇7

一、活动目的

通过此次活动，让学生和家长亲密接触大自然，欣赏春天的美景，拓展学生的视野；并通过各环节的游戏，锻炼学生的自理能力、口头表达能力；以及培养学生的.团结协作意识、探究意识和环保意识；同时也扩展学生的交往范围，增强交往能力，并进一步增进家长之间的交流，挖掘对孩子们健康成长有益的社会资源。

二、活动时间和地点

时间：x月15日

地点：__樱桃采摘园

三、活动内容

1、教师代表讲话；

2、为了锻炼孩子的口头表达能力以及表现力，由孩子及家庭成员进行特色展示，对自己和家庭简短介绍（1分钟以内）。时间大约1小时。

3、樱桃采摘比赛：以家庭为单位进行采摘比赛。

4、“击鼓传花”，时间为40分钟。对表演的小朋友给予奖励。“击鼓传花”游戏规则：所有人围坐一圈，由一人蒙着眼睛放音乐，在此同时开始依序传递道具“花”，传递速度跟随鼓点节奏变化而变化，随着鼓点停止而停止，此时“花”落在谁手上则要接受奖励，

小朋友或家庭站出来表演一个节目，形式不限，时间2分钟内。就这样反复。每个表演过节目的人都将获得一份鼓励奖。

7、樱桃运输比赛：同时比赛。先跑完的队积3分，第二的队积2分，第三名积1分。

游戏方法：家长和小朋友各持布的两端，布上放3个气排球，从起点跑回终点，交给本组的下一个家庭，全组跑完，游戏结束。以先跑完的队为胜。

8、颁奖

四、活动要求

1、活动采取自愿报名，费用是暂定每个参加的家庭200元（含门票、车辆入场费，奖品及道具费用。）希望广大家长大力支持，原则上一家三口人都要积极参予，其他亲属也可参加。

2、请各家庭准备好有特色的自我及家庭介绍，可以用语言、造型、动作等各种形式，力求给大家留下深刻印象。时间1分钟以内。

4、要求同学们严格遵守纪律以及游戏规则，在活动过程中不大声暄哗。

5、当前天气转热，家长要给小朋友注意增减衣物，并备好替换衣物和汗巾。

6、集体活动长约3小时，请各家庭根据需要自备水。

7、自备1至2个垃圾袋，不乱扔垃圾。

8、要求在12月4日早上9：30准时在静和教育公司楼下集合，不要迟到。

9、每个家长负责管理好自己的孩子，遇到紧急情况，及时报告领队老师和义工老师。

五、活动具体安排及流程

1、5月15日上午9：30准时在静和教育大门区集合，有工作人员清点人员乘车。

2、下午活动结束，集中乘车，返回静和教育驻地。

气排球怎么选拔人

排球的起源和发展：排球运动开始于1895年，在美国马萨诸洲霍利约克城，一位名叫((威廉·G·摩根))的天主教青年会体育教育督导在辅导人们进行各种体育锻炼的实践中感到当时流行起来的篮球运动固然很好，但运动剧烈，不太适合年纪大的人，因此在经过一段时间的摸索之后，他创造了一种新游戏：在网球场上用篮球内胆进行比赛，双方人数不限但要相等，各据一方。将球胆在球网两边来回传托，使其在空中飞来飞去，这就是排球最早的雏形。最初的排球运动只是一种消遣，比赛人数的多少，球的大小，比分的多少都由比赛双方临时协商决定。很快这个游戏就在基督教青年会中广泛的传播起来，最早被摩根和斯普林菲尔德市体育干事弗兰克·德博士及消防署林奇署长共同商定名位“小网”（Mitontte），1896年第一次表演赛之后，改名为“Volleyball”这个名称一直被沿用至今。

排球的起源和发展：排球运动开始于1895年，在美国马萨诸洲霍利约克城，一位名叫((威廉·G·摩根的天主教青年会体育教育督导在辅导人们进行各种体育锻炼的实践中感到当时流行起来的篮球运动固然很好，但运动剧烈，不太适合年纪大的人，因此在经过一段时间的摸索之后，他创造了一种新游戏：在网球场上用篮球内胆进行比赛，双方人数不限但要相等，各据一方。将球胆在球网两边来回传托，使其在空中飞来飞去，这就是排球最早的雏形。最初的排球运动只是一种消遣，比赛人数的多少，球的大小，比分的多少都由比赛双方临时协商决定。很快这个游戏就在基督教青年会中广泛的传播起来，最早被摩根和斯普林菲尔德市体育干事弗兰克·德博士及消防署林奇署长共同商定名位“小网”（Mitontte），1896年第一次表演赛之后，改名为“Volleyball”这个名称一直被沿用至今。

((威廉·G·摩根))是创造人.并也第一个规则的规定人.

排球运动的传播由于地理位置的原因，首先传到美洲的加拿大、古巴、巴西等国家，后又传入亚洲、欧洲等地。传入的渠道多是通过教会。排球传入亚洲是从1900年开始的，首先是印度，然后波及亚洲诸国。传入亚洲是经过了16人制、12人制、9人制，最后发展到6人制。传入欧洲的时间比亚洲稍晚一些。第一次世界大战时（1914—1918），排球运动随着美军士兵的远涉重洋，登上欧洲大陆，当时正是排球规则开始逐渐走向完善的阶段，已采用运动员轮转、15分和6人制。1917年进入意大利、法国和前苏联，1919、1921年先后在捷克和波兰等地开展。((1964))年进入奥运会，成为深受世界人民喜欢的运动。

。 ((1964))年进入奥运会.

原名是:英文:Volleyball 中文:空中飞球.

是在一所学校举办的第一次排球比赛

气排球场地的标准尺寸

由专业教练团队现场通过对教职工运动能力的测试和实际情况进行分析，通过选拔的教职工将进行为期2周的集训，最终按择优录取的原则确定气排球校队正式名单。

选拔考核内容：

1、气排球基础知识和技术。

2、身体素质和运动潜力。

报名条件：

1、热爱气排球运动，具有一定的气排球基本功。

2、积极参与气排球训练并严格遵守校工会训练管理方法。

3、身体健康状态良好，无其他疾病。

选拔条件除了年龄、身体形态与体能基础等基本要求外，还应考虑思想意志品质好、能完成训练和比赛任务、喜爱气排球运动、具备定气排球技术基础等要求。

排球的详细规则

气排球场地标准尺寸：

1、面积比赛区为6米（端线）×12米（边线）。其四周至少有2米宽的无障碍区。比赛场区的无障碍空间以地面量起至少高七米，气空间不得有任何障碍物。

2、场地的界线场地所有的界线宽为5厘米，界线的颜色应是与地面不同的浅色。边线和端线的宽度包括在场区地面内。中线在网下连接两条边线，将场地分为两个相等的半场（长6米，宽6米的两个场区）。

3、每个场区有一条距离中线的中心线2米并与边线连接的与中线平行的限制线。中线与限制线以内的场区成为前场区，限制线与端线间为后场区。限制线两头各画三条长15厘米、间隔20厘米的虚线作为限制线的延长线。

扩展资料：

气排球运动是一项集运动、休闲、为一体的群众性体育项目，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。

气排球是我国土生土长的一项群众性排球活动。1984年，呼和浩特铁路局集宁分局为了开展老年人体育活动，在没有规则限制的情况下，组织离退休职工用气球在排球场上打着玩儿。

由于气球过轻且易爆，他们将两个气球套在一起打，最后又改用儿童软塑球。随后又参照6人排球规则制了简单的比赛规则，并将这种活动形式取名为“气排球”。

一、排球比赛的场地与设备

比赛场地排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的障碍区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。

二、比赛场地的区域

1、比赛场区，由中线的中心线分为长9米，宽9米的两个相等的场区。

2、前场区，每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线（其宽度包括在内）。中线与进攻线之间为前场区。

3、换人区，两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。

4、发球区在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米，垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。

5、准备活动区，在两个无障碍区外的替补席远端，划3×3米见方的区域为准备活动区。

三、比赛场地的要求

1、地面：场地的地面必须是平坦、水平、划一的，不得有任何可能伤害队员的隐患，不得用任何坚硬的物体作为场地的界线，不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。世界性比赛的场地地面只能是木质或合成物的。?

2、界线：场地所有的界线宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。

3、颜色：室内比赛场地的地面必须是浅色。界线的颜色应是与地面颜色不同的浅色。世界性比赛场地界线为白色，比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。

4、温湿度和照明：室内最低温度不得低于10摄氏度（50华氏度）。照明度为1000～1500勒克斯。世界性比赛的室内温度，最高不得高于25摄氏度（77华氏度），最低不得低于16摄氏度（61华氏度）。湿度不得高于60%。

排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。