马拉松pb是啥,马拉松pb的全称

1.pb是什么意思马拉松

2.马拉松pb是什么意思

3.马拉松pb和pw什么意思

4.马拉松pb啥意思

PB是比较常见的跑步术语，跑步PB的意思是Personal Best，代表的是个人最好的成绩。其他术语还有：

1. Peak 峰值训练

训练中的最大跑量。一般指最长的长距离跑或安排最大跑量的那周。

2、Periodization 阶段性训练

将训练划分为几个周期，每个周期强调不同的训练目标。每个周期都建立在前一个周期的基础之上，循序渐进，以达到最佳的身体状态。

全程和半程马拉松的训练按训练重点分成几个微周期：基础训练（强化心血管健康以及打好有氧适能的基础）、巩固期（以长距离跑来提高耐力）、提升期（提高速度）以及逐渐减量期（赛前缩减跑量）。

3. Personal record（PR） 个人纪录

用于描述跑者在比赛中完成的最远距离或最快完赛时间的术语。也叫个人最好成绩（PB）。

4. Quality workouts 高质量训练

任何比日常跑步更快或更长的训练。在全程和半程马拉松训练过程中，此术语通常指的是长距离跑、速度练习以及节奏跑这些需要一到两天恢复时间的训练。

5、Rest 跑休

一般而言是指彻底休息，不跑也不做其他任何运动；或者安排低强度的交叉训练，如瑜伽或游泳。如果之后是难度大的练习，跑休可以让身体得以适应和改善。

pb是什么意思马拉松

个人最好成绩。马拉松pd是指PB，PB的全称为Personal Best，也就是个人最好成绩，所以马拉松pd是马拉松的个人最好成绩。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。

马拉松pb是什么意思

pb是什么意思马拉松介绍如下：

个人最好成绩。PB的全称为Personal Best，也就是个人最好成绩。也就是在你所有取得的成绩中，最快的成绩，不分比赛和赛道。

马拉松

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里），分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种，以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

2019年10月12日，维也纳的普拉特公园里肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格跑出了1小时59分40秒的成绩，最终成绩不会得到国际田联的官方认可。

起源：

马拉松赛是一项长跑比赛项目，这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起，这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。

为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信，菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。

马拉松pb和pw什么意思

马拉松pb是成绩第一的意思。

PB的全称为Personal Best，也就是个人最好成绩。也就是在你所有取得的成绩中，最快的成绩，不分比赛和赛道。马拉松pb也就是跑马拉松成绩最好的人。

马拉松是国际上十分常见的长跑比赛项目，全程距离为26英里385码，大概是42.195公里（也有的说是42.193公里）。马拉松分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。一般全程马拉松比赛是最为普及的。平时说的马拉松就是全程马拉松。1896年，第一届奥运会上，为了纪念菲迪波德斯，专门设置了从马拉松跑到雅典的长跑比赛。

比赛起源

1896年举行首届奥运会时，顾拜旦纳了历史学家布莱尔（Michel Breal）以这一史事设立一个比赛项目的建议，并定名为“马拉松”。比赛沿用当年菲迪皮茨所跑的路线，距离约为40公里200米。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。

1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42.195公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。女子马拉松开展较晚，年第23届奥运会才被正式列入比赛项目。

以上内容参考百度百科-马拉松

马拉松pb啥意思

马拉松pb是个人的最好成绩，即personal best，意思是：参加所有马拉松比赛中，一个人的最好成绩，如果是第一次参加比赛，最好的成绩就是这次的成绩。而pw是个人的最差成绩，即personal worst，是指在所有的马拉松比赛中，个人达到的最差成绩。pb和pw后面接的数字就是正常马拉松比赛所用的时间。马拉松比赛是一个人的身体素质、毅力、能力的比拼，能参加马拉松比赛并跑完全程的人，真的已经很厉害了，值得称赞。

马拉松PB是指完成马拉松的个人最佳成绩，也就是PersonalBest的简称。

参加马拉松比赛的运动员会全力以赴，不断超越自己，改善自己的时间成绩，从而刷新本人的马拉松PB记录。

马拉松PB由于每个人的身体状况、环境及技术不同，所以成绩也会有很大的差别。

一般来说，个人的马拉松PB记录会在不断进步，并且能够反映出个人在不断运动和训练中的进步情况。

此外，马拉松PB也可以作为一个运动员比赛水平的衡量标准。

对于职业级别的运动员而言，有时会以自己的马拉松PB来评价自己的竞技能力，从而参加相应级别的比赛或者参加国家队。