c罗和伊莲娜分手_c罗和伊莲娜秀身材

1.C罗前女友近况：身材松垮面部皱纹明显，33岁单亲妈妈

2.相爱五年，C罗拥有金钱和颜值，为何伊莲娜却选择了分手？

3.c罗和伊莲娜为什么分手 c罗和伊莲娜分手原因

4.足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的

嫁入豪门到底有多难，对于C罗的女友乔治娜来说真的是深有体会。从和C罗交往到现在已经有6年的时间，乔治娜才第一次得到C罗母亲的认可。

C罗目前多洛雷斯在接受媒体采访时，谈到了自己的准儿媳妇乔治娜。她对于乔治娜赞不绝口，说乔治娜才是C罗背后的那个女人，称她这6年里为C罗复出了很多。在和C罗待在一起6年，帮助C罗把家庭照顾得整整有条，生了1个女儿，如今也身怀龙凤胎后，乔治娜终于得到了C罗母亲的承认和喜欢。

C罗母亲夸人并不是场面话，因为她是那种喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢的性格。这点从她对C罗的上一任女友伊莉娜的态度就能够看出来。C罗母亲对伊莲娜和乔治娜的态度大不相同，尽管乔治娜和C罗也依然是男女朋友关系，还没有迈入婚姻的殿堂，但C罗母亲已经把她当成自己的儿媳妇了。

伊莲娜和C罗待了5年，没有为C罗生下一儿半女，而且忙于自己的工作，非常的独立自主。乔治娜则不同，虽然也会做一些模特的工作，但她大部分时间都会放在家庭。乔治娜已经为C罗生下一个女儿，现在也怀着龙凤胎，这让C罗即将成为6个孩子的爸爸。

当然了，C罗母亲现在已经68岁了，也没有年轻时那么多精力去管理C罗的事情，毕竟插手儿子的感情生活一直是一件出力不讨好的事情。曾有媒体报道C罗和伊莲娜分手的原因是他的母亲在背后的介入，具体情况如何，C罗母亲自始至终都没有谈论过这件事情。但她确实不喜欢伊莲娜，C罗和伊莲娜在一起时，很少见到C罗母亲的好脸色。

伊莲娜作为世界有名的模特，她的工作也是相当的忙碌，而且伊莲娜事业心很重，也很敬业，经常会和一些男模特合作。人的时间和精力都是有限的，给了工作，家庭自然就少了。伊莲娜没有给C罗生孩子，也没有多少时间照顾C罗的孩子，尽管伊莲娜身材很好颜值很高也很会赚钱，也很难让C罗母亲满意。可以说C罗和伊莲娜分手，是注定的事情。

乔治娜虽然出身普通，身材和颜值皆不如伊莲娜，但她是一个贤内助。乔治娜不仅让C罗满意，也让C罗的母亲满意。C罗没有了家庭琐事的影响，也可以把精力更多放在足球场上。C罗今年已经37岁了，依然是曼联的头号球星。C罗母亲在接受采访时表示，她认为C罗能够踢到40岁。

C罗前女友近况：身材松垮面部皱纹明显，33岁单亲妈妈

c罗女友伊莲娜分手真正的原因是，C罗的母亲多洛雷斯和伊莲娜关系糟糕，她指责伊莲娜没有好好照顾迷你罗，也没有给C罗生孩子。

西班牙的《粉球网》则揭秘了C罗和前女友伊莲娜分手的真正原因，之前外界猜测C罗太过花心惹恼了伊莲娜，不过西媒透露，其实真正的原因是，C罗的母亲多洛雷斯和伊莲娜关系糟糕，她指责伊莲娜没有好好照顾迷你罗，也没有给C罗生孩子。

伊莲娜和C罗的关系持续了五年，他们在2010年的阿玛尼春夏季时装发布会上认识，从此坠入了爱河，在C罗效力皇马的初期，他和伊莲娜出双入对，媒体也将他们视为金童玉女。

在2015年1月，C罗通过美联社宣布和伊莲娜分手，随后俄罗斯模特在接受采访时暗指C罗出轨，“我理想中的男友是忠诚而且可靠的，他必须是一名绅士，也需要懂得如何对待女人。我不会信任那些让彼此感到不开心的男人，因为他们只是男孩，不是男人。”

C罗的绯闻约会对象的确非常多，不过这是否就是两人分手的真正原因呢？西媒透露，其实真正让C罗离开伊莲娜的是他的母亲多洛雷斯。

葡萄牙媒体《晨邮报》指出，“多洛雷斯相信，伊莲娜不是他儿子的正确选择，她喜欢的儿媳，是应该承担迷你罗母亲角色的人，不过伊莲娜并不是。”

外媒还透露，伊莲娜在同美国影星布拉德利-库珀交往不久后就生下了女儿，但是同C罗交往期间，却没有给皇马天王生孩子，这也让C罗母亲多洛雷斯不高兴。

相爱五年，C罗拥有金钱和颜值，为何伊莲娜却选择了分手？

虽然C罗遭遇了龙凤胎儿子夭折的不幸，但总体上，C罗还是很幸福的。乔治娜为C罗再添一女儿，如今C罗也是有了5个孩子，妻子2个儿子，3个女儿。

C罗的全家福照，一家七口，非常的幸福。据媒体报道，C罗和乔治娜还打算继续生孩子，也许乔治娜是想给C罗生一个儿子吧。C罗虽然有2个儿子，但都不是乔治娜生的，乔治娜给C罗生的2个都是女儿。乔治娜才28岁，还很年轻呢，继续为C罗生孩子，是丝毫没有问题的。乔治娜长得漂亮，身材又好，还很顾家，C罗有乔治娜这样的女友，是非常幸福的。他可以说是彻底的从上一段感情中走出来了，拥有了全新的生活。

对比之下，C罗前女友伊莲娜就有些落魄了。有媒体拍到伊莲娜在美国纽约的照片，只见她身穿一身白色衬衣，搭配着宽松的牛仔裤子，从下车到步行一直都戴着黑色墨镜，从穿搭上一点也看不出超模的影子，33岁身材已松垮。

从照片可以看到，伊莲娜脸上的皱纹多了不少，能够感受到她也不再年轻了。和C罗谈恋爱的时候，伊莲娜二十多岁风华正茂。都说运动员吃的是青春饭，模特又何尝不是如此呢？特别是在有孩子后，模特想要兼顾事业就更难了。伊莲娜现在的穿衣风格是越来越保守了，和其她出席红毯的女明星有着天壤之别。要知道伊莲娜曾经也是很风华绝代的，穿衣风格非常的大胆。

伊莲娜巅峰的时候，她的妆容可是美若天仙，如今伊莲娜都只是涂淡妆了，甚至连面部的皱纹也懒得遮挡。和C罗离开之后，伊莲娜有一段短暂的爱情，还生了一个女儿。然而她的婚姻很快就划上句号，成为了一位单亲妈妈。既要照顾女儿，又要工作，其中的艰辛，可想而知。

一个女人成为妈妈会改变很多，过去的伊莲娜以性感著称，和C罗出席各种典礼的时候打扮也是最耀眼的。成为妈妈后的伊莲娜逐渐变得低调了起来，出席活动时也不抢其他年轻人的风头，现在的伊莲娜的标志是成熟，和过去少女的感觉判若两人。

伊莲娜和C罗的感情也算是轰轰烈烈，也正是因为C罗的原因才让很多球迷们认识到这位超级模特。和C罗比起来，伊莲娜的感情经历明显没有那么畅顺。想来也是，一个女人最好的年华是20到30岁。伊莲娜最好的年华过半都给了C罗，但因为各种原因，两人最后还是分道扬镳。

伊莲娜太好强了，她不像乔治娜那样以家庭为重，和C罗一起5年，她都没有为C罗生下孩子，和C罗的母亲关系也一直不好。和C罗分开后，伊莲娜倒是生下了孩子，但也是一段失败的感情经历。连续2段失败的感情，伊莲娜可以说是非常的不幸了。希望她也能够和C罗一样，早日找到一个值得自己托付的人吧，否则的话一个单亲妈妈让球迷们看得实在是太心疼了。

c罗和伊莲娜为什么分手 c罗和伊莲娜分手原因

相爱五年，C罗拥有金钱和颜值，为何伊莲娜却选择了分手？

作为足球界的著名大佬级别的球员，C罗完全可以用男神两个字来形容，不但样貌非凡，资产也非常雄厚，那么今天就来了解一下C罗曾经的恋情，伊莲娜为何最终会选择和相爱五年的C罗分手。

首先，认识一下伊莲娜，全名伊莲娜·里斯蒂奇，作为一名职业模特，伊莲娜的身材和颜值都算得上是女神级别。在2009年的时候，C罗在一次偶然中结识了伊琳娜，两个人也是迅速步入热恋，在相恋的五年时间中，外界都非常看好他们，甚至称他们是金童玉女。

但好景不长，由于个人原因，C罗最终和伊莲娜和平分手。事实上，在分手之后，伊莲娜个人也透露过分手原因，那就是和C罗在一起之后，自己喜欢的事业得不到C罗家人的支持，他们不愿自己继续工作。作为独立女性的伊莲娜很难接受这样的要求，最终选择了分手。

但不少粉丝仍然认为，C罗的年薪上千万，不仅有着数不清的资产，他本人也十分帅气，伊莲娜只需要在家里当一名家庭主妇就足够了。事实上，这句话的观点并不完全正确，每个人都有追求自己生活的权利，将C罗的妻子和前女友相比较，乔治娜更喜欢在家照顾一家人，伊莲娜却更喜欢从事工作，工作和家庭，总有一个要顾不上，对于这个选项，每个人的选项都是不一样的。

但话说回来，不管怎样，伊莲娜的选择都没有错，在和C罗分手之后，伊莲娜也是和别人结婚，能够在婚后仍然从事自己喜欢的事情，这对于伊莲娜来说或许就是一种享受和快乐最后祝愿C罗以后的生活幸福美满。

足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的

1、分手原因：伊莲娜表示，在与C罗谈恋期间，C罗虽然对她不错，但同时与多名异性发生关系，这是她最不能接受、忍受的。

2、在不少女性心中，C罗一直都是完美的男人，不仅长得帅并且球技好。现在发生这样的事情，恐怕C罗也会受到影响，完美男人也有这样一面。

　无论你是谁的球迷，都不得不承认，2018年世界杯，6月16日的凌晨，荣耀属于C罗。

　这位33岁的葡萄牙当家球星，面对强敌西班牙，在世界杯比赛中独中三元，以一己之力拯救整个国家队，炸翻了全世界的朋友圈!

　特别是C罗在最后一刻的帽子戏法帮助葡萄牙踢平了西班牙，让无数的迷妹发出了几百分贝的尖叫声。

　C罗的生涯与身材的保持

　1985年，葡萄牙马德拉岛。一个女人每天喝下大量的啤酒，每天沿海岛暴走。想堕下这个上帝意外赐给自己的孩子。然而最终他还是来到了这个世界。四个孩子的家庭生活显得更为艰难。这个孩子的父亲是当地一家小球队的器材管理员。这个孩子从小就在这里踢球，他的足球天赋开始显露。

　1998年，葡萄牙豪门里斯本竞技以一千五百英镑的价钱从母队签下了他。这个年仅13岁的少年只身一人踏上了征程，开始在首都的闯荡。?当我离开家的时候，我的母亲和兄弟姐妹都哭了。就连我父亲那天也很情绪化。?他在自己的自传**里这样说。这个少年每天都为思念家人而哭泣。而他的马德拉乡下口音也让他成了其他孩子们嘲笑的对象。他甚至不止一次和他们发生冲突。

　2003年，这个孩子18岁。开始暂露头角的他受到了英超豪门曼联的注意。创纪录的1200万英镑。他开始闯荡英伦。在英超的岁月里，他让无数红魔记住了这个追风少年。速度飞快的亨利，凶悍的维埃拉，勇猛的马克莱莱，都成了他风驰电掣的背景。

　2008年，他拿到了首个欧冠，还有首个金球奖。足坛的最高个人荣誉。这个脸上挂满喜悦的年轻人，依然有着无法褪去的青涩。2009年，西甲豪门皇家马德里终于抛开橄榄枝。以惊人的9400万欧元将这个进球机器纳入麾下。披上白衣的他让所有西甲后卫们胆寒。2013年，他迎来的第二座金球奖。颁奖典礼上，他落泪了。我们无权去评论他如何如何。背后有多少付出只有他自己知道。他已经为了这身白衣做的足够多。2014年，第二个欧冠，第三座金球奖。霸气的怒吼响彻世界。

　2016年的今天，他已经31岁。青春早已不再。他依然奔驰在绿茵场上追逐着对胜利的渴望。他的速度开始下降，过人开始缓慢，任意球开始失准，进球开始变少。可他依然在不懈努力，为银河战舰奉献自己的力量。我们还依然爱着他，守护着他，陪他到退役，陪他慢慢变老!

　克里斯蒂亚诺?罗纳尔多?多斯?桑托斯?阿维罗，31岁生日快乐!

　你曾是老特拉福徳的红魔之子，是万千红魔球迷的希望，是英超的宠儿，这里有你六年青葱岁月。尽管在09年的夏天，你离开了，但我知道你深深爱着曼彻斯特这个地方。我那红衣少年，多少曼联球迷爱你就有多少人责骂你以梦想为借口的叛逃，但是你绝不退缩，你勇敢向前，终于成为伯纳乌白衣飘飘的王者，成为皇马的传奇。

　C罗的职业生涯是充满传奇色彩的，我们一起来回味属于C罗的十大瞬间!

　10、2003年初踏梦剧场

　2003年对于国际足坛而言具有变革意义，这一年，鼎盛时期的贝克汉姆远走伯纳乌，职业生涯盛极而衰;这一年，名满天下的罗纳尔迪尼奥君临诺坎普，开启了一段属于小罗和梦二王朝的辉煌岁月;这一年，一个叫卡卡的巴西帅哥转会米兰，迅速成为世界巨星;这一年，阿布拉莫维奇收购切尔西，英超不久后取代西甲成为欧洲第一联赛;这一年，一个叫克里斯蒂亚诺-罗纳尔多的葡萄牙小伙进入老特拉福德，穿上了那件传奇7号，书写着自己的传奇篇章。2003-2006年，那时候C罗还被称为小小罗，虽首秀惊艳，但进入曼联的前三个赛季小小罗吸引人眼球的是华丽的脚法，对于球队贡献远不如后来。华而不实的球风让人对小小罗又爱又恨，比起同一年进入顶级豪门的卡卡和05年世青赛成名的梅西，C罗在曼联前三年的进步并不快。这三年，英超属于不败的枪手和穆里尼奥的切尔西，也属于上演伊斯坦布尔奇迹的利物浦;曼联和C罗只是配角。

　9、 小小罗04年梦碎里斯本

　2004年7月，葡萄牙决赛中在主场里斯本光明球场输给了欧洲杯史上最大的黑马希腊队，屈居亚军。里斯本光明球场时葡萄牙巨星菲戈的成名地，也是C罗的成名地。决赛中，C罗多次浪费鲁伊科斯塔的妙传，无缘进球。第一次参加欧洲杯的C罗有着上佳表现，2个头球，半决赛打入关键进球。再看看葡萄牙队的阵容堪称辉煌，菲戈、鲁伊科斯塔、德科是02-04赛季欧冠冠军球队的核心球员。这是C罗国家队距离冠军最近的一次。不到20岁的小小罗哭的极其伤心，从裁判终场哨响起的那一刻开始直到上台领取银牌，眼泪就没有断过，两只眼睛哭得通红，泪水让人难以忘记。

　8、06世界杯的伤痛，C罗的三次掉眼泪!

　&与荷兰的八分之一决赛，C罗只踢了30分钟就因伤下场，他哭了，因为怕因伤告别世界杯，C罗在替补席上突然失态，吓得所有工作人员都跑来安慰他，他21岁，却依稀还有19岁那个脆弱男孩的影子。

　&1/4决赛葡萄牙同英格兰的比赛中，C罗敦促裁判罚下曼联队友鲁尼，并有那个经典的眨眼动作，使之成为英格兰的全民公敌，成为全英超观众狂嘘的对象。但他在点球大战中打入致胜球，由此百感交集，喜极而泣。

　&半决赛法国1:0淘汰葡萄牙，C罗无缘决赛，这已经是2006年世界杯他哭的第三次了。C罗单手掩面，这一次到没有前几次那样哭的那么放肆。或许，他是已经透支完了所有的眼泪吧?

　06世界杯之后，重压之下的C罗没有在千夫所指中死亡，而是在成名中爆发。06-07赛季，C罗进球率大增，进球数量超过了前3年，真正意义上进入了顶级巨星的行列。06世界杯前的小小罗是天才少年，世界杯后的C罗是超级巨星，越来越多的人开始称其为C罗!

　7、 08年莫斯科不相信眼泪?这一夜，上帝站在了C罗这一边，及第一次捧起金球奖!

　2008年欧冠决赛，莫斯科雨夜，C罗攻入头球，但是罚失关键点球。由于特里的滑倒与范德萨的神扑，曼联有惊无险的拿到了欧洲冠军杯，这是C罗第一次获得欧冠冠军。从地狱到天堂，C罗在大雨中又一次泣不成声，泪水仿佛雨水般大，但这一次是幸福的眼泪。凭借这一年出色的表现，C罗成为世界上最出色的球星，获得了世界足球先生荣誉，这是C罗职业生涯第一个高峰。

　6、告别曼联，世界第一身价加盟银河战舰

　09年欧冠决赛曼联0：2巴萨，埃托奥的鬼魅一击，之后哈维助攻梅西头球破门。赛后C罗掩面哭泣。也是这场比赛坚定了他来皇马的决心。他要击败巴萨!击败梅西!从03年加盟曼联到09年，C罗收获了一切个人荣誉与俱乐部荣誉，登上顶峰后在曼联没有了动力，快要到分手时刻了，如同《鹿鼎记》结尾曲一般：年轻的野心，尝试战胜自然，随意试试身手，接受挑战，但跃上了顶峰，心境已渐变，从前无愁是我，不似今年独惜今天，难觅你再对面前，赢尽了世界一切，你却不见独惜今天。

　2009年夏天，C罗以世界第一身价9400万欧元转会皇马，震惊了全世界!来到西甲后，C罗进球如麻，成为了伯纳乌新的王者，带领银河战舰全速前进!

　5、08、10、12年世界大赛连续失利，C罗在国家队的心灰意冷

　2008年欧洲杯8强战，葡萄牙2:3惜败德国，他流下了伤心的泪水。

　2010世界杯16强战葡萄牙0：1西班牙遭淘汰，因比利亚的争议越位球又惜败。队长兼核心C罗再一次落下了男儿泪!

　2012年欧洲杯半决赛，C罗再次败给了西班牙，又是那么的可惜与不甘!C罗全场6次射门未能换来进球，而点球大战中，随着小法罚入点球，C罗甚至都没有机会主罚点球。镜头给到C罗，这位葡萄牙球星显然无法接受球队被淘汰的事实，他不断地摇头，嘴巴似乎在说：?天不助我!天不助我!?他显得是那样的不甘，而眼角，也再次湿润，赛后在更衣室通道里，他更是伤心哭泣，哪怕队友和教练竭力安慰，他也不能抑制自己的悲伤。

　4、诺坎普?请安静些，皇马终于压过巴萨夺西甲冠军

　2012年4月，皇马凭借C罗的绝杀自2008赛季以来第一次联赛战胜巴萨，锁定联赛冠军，这是C罗第二次绝杀巴萨，第一次是一年前国王杯绝杀。这次绝杀标志着皇马巴萨形势的逆转，随后皇马对阵巴萨开始占据优势，C罗从这场比赛起开始摆脱梅西的压制。但是，11-12赛季的西甲冠军也是C罗至今唯一的一座西甲冠军。

　3、C罗回家，及第二次捧起金球奖，打破梅西垄断

　13年欧冠八分之一决赛，在老特拉福徳，曼联VS皇马。观众席上七万红魔球迷此起彼伏的高喊罗纳尔多，随处可见?欢迎回家?的牌子，场下他和老爵爷如同父子般深情一抱，场上他进球破灭了曼联高歌猛进的希望，他向跑来的队友摆手示意不做庆祝，脸上满满的歉意和委屈。

　之后，C罗获得了2013年度金球奖，打破了梅西金球奖四连庄的垄断。虽然这次获奖有争议性，但C罗在这年打进了69粒进球，也得到欧冠金靴，是2013年的射手王，国家队方面，C罗也创造了纪录，成为葡萄牙国家队第一射手，在世界杯预选赛附加赛中两场四球，帮助葡萄牙晋级巴西世界杯。

　在颁奖典礼上，C罗再次激动地哭了，女友伊莲娜也是眼眶通红，眼睛里闪着泪光，妈妈更是现场痛哭，儿子迷你罗在C罗身边似乎也受到爸爸的影响，揉了揉眼。那时候还是幸福美满的一家人，C罗有多么地不容易，全世界的球迷为之感动!

　2、巴西世界杯之殇，落寞无助

　2014年巴西世界杯葡萄牙因净胜球少未能小组出线，我们看到了落寞无助的C罗。2015年底，C罗的自传**《Cristiano Ronaldo》在全球上映，**中有一个地方深深触动了我，是你在回忆2014年巴西世界杯的时候，你说那时你已经有伤了，如果能回到过去，你不会去巴西参加世界杯。很多人诟病你在巴西世界杯上表现不佳，没能带着葡萄牙走得更远，可是又有几个人知道，拖着伤腿的你能够出现在巴西就已经足够让我们高兴了。带着一个进球一个助攻，你可以昂首离开巴西。可是我也知道，如果真的能回到过去，如果你真的能再选择一次，你还是会去巴西的，因为你是那么热爱你的国家队，也热爱脚下的足球。

　1、再夺欧冠，第三次金球奖

　还记得2014年那场史诗般的欧冠决赛吗，还记得C罗疯狂地脱衣庆祝吗?在2014这一年，虽然C罗饮恨世界杯，但他带领皇马夺得阔别12年之久的史上第十座欧冠奖杯!皇马俱乐部史上首度单赛季拿到4个冠军，C罗还是欧冠最佳射手(17球欧冠单赛季进球记录)，西甲最佳射手。C罗第三次捧起金球奖，这一次他身边没有了伊莲娜，在颁奖典礼上他向全世界霸气地怒吼!我们为之疯狂!

　我们都在成长，看着你的蜕变，我们也在不断的努力。你的倔强，你的自强，你的独立，正因为如此你的担子也更沉重，儿子的榜样，家里的支撑，一步步走来又付出了多少，一路的艰辛，又扛下了多少，我们希望着时光可以慢些，多看看坚强刚毅的你!

　在你自传**的全片最后，你说：I love the pressure.But when I am not gonna to have this pressure,I wanna take my boots,put it aside and finish my career.That's it. 而后你又在采访里说你会在四到五年里退役，好像告别的日子突然就被提上了日程，我终于意识到你真的在渐渐变老。可是这又有什么可怕的呢，每个人都会慢慢成长然后逐渐老去的。只是我们知道，今后的日子里，你的比赛看一场就会少一场，关于你的一切，都变得更加珍贵。

　克里斯蒂亚诺，我们多么感谢岁月没有磨去你的棱角，又带给你了你几分成熟迷人的味道。泛红的眼圈里有隐忍的泪光，那些都是属于三十而立的记忆，属于一个男人的担当。我们希望你能给迷你罗找个好妈妈，你也能够找找到自己的那份幸福。我们不求你再登巅峰，不求你进更多的球赢得更多的荣誉，我们只愿你永远健康快乐，少一点伤病，多踢一场球，我们就已经很幸福了。

　31岁的阳光，正好!

　30岁，对于足球运动员来说，已经是职业生涯的分水岭。而C罗在30岁以后却比之前更加开挂：俱乐部层面率皇马三度蝉联欧冠冠军，国家队层面带领葡萄牙豪夺欧洲杯冠军，五座金球奖加身，赫然已是当今足坛第一人。

　C罗展示五座金球奖

　今年5月份，C罗面对媒体自豪的说?如今的我，有着23岁的身体。?

　33岁的年纪，不输23岁的体能和竞技状态，C罗到底是如何越活越年轻的呢?

　C罗每天生活的非常规律，绝不少于8小时的睡眠，然后就是不间断的刻苦训练。据英国媒体报道，C罗在曼联效力时，每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉，自从转会皇马后，更加的疯狂，每天3000个仰卧起坐，这已成了C罗的人生日常。

　C罗在日常的力量训练中，他的累计负重，相当于16辆丰田轿车重量之合!一辆轿车重达1.4吨，16辆就是22.4吨，22400kg!假设搬运工每次背100kg的重物，也得背224次!

　每天3000个仰卧起坐，意味着什么训练强度呢?

　C罗透露，当他效力曼联的时候，当时就有队友向他发起挑战，但是没人能打破他的纪录，而且，有些队友在看了他前三分钟的表演之后，就佩服得五体投地，从此打消了挑战他的念头。

　据几位皇马球员透露，C罗日常不光在健身房时锻炼，他就是在马德里集训的酒店房间里，别人伸懒腰休息时，他也总是一边看电视，一边做仰卧起坐，刻苦程度可想而知。

　看看C罗的肌肉金刚腿，就知道他对自己的身体状态有多专注。运动员的体脂率通常在10%左右，他的体脂率仅有7%;运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗肌肉含量为50%。

　欧冠客场对阵尤文，C罗的精彩倒钩堪称史诗级别，惊艳了全世界。

　倒钩高度竟达到2米38，几乎与球门横梁持平。在做出惊天倒钩后，C罗在ins上发了一句话：?hard work pay off? 努力锻炼，终有回报!

　强健的腰腹、惊人的背肌、霸道的腿部肌肉，成就了C罗顶级的形体魅力。

　有运动专家在研究了C罗的任意球后惊人地发现，他的任意球之所以速度快、弧度大、威力强，都离不开腹肌的功劳：?当射门时下半身所有肌肉同时发力，腹肌带动了臀肌、大腿、膝盖、脚踝、脚步甚至脚趾都发出了全力，然后增强手臂摆动，以提升球速和爆发力。?

　很多人羡慕着别人的成功与精彩，但从未体会他人成就背后付出的艰辛。

　C罗在ins上曾写下：?Nothing worth having comes easy. ? 值得拥有的东西，永远都来之不易。

　为了方便锻炼，C罗直接把客厅改造成了健身房

　世界上没有随随便便的成功，所有成功的背后都有着汗与泪，努力与奋斗，自律精神。

　在接下来的比赛中，我们期待C罗有着更精彩的表现，在世界杯赛场上放出最耀眼的光芒!