田径运动的意义_田径运动的意义和目的

1.田径运动有什么意义呢？

2.田径的健身作用和价值有哪些

3.田径对其他运动项目的影响

4.开展田径运动会有何意义专业答案

事实上，不仅是田径，体操也被称为体育之母。原因是内容涵盖了作为陆地动物的人类最基本的运动形式。跑、跳、扔和爬。力量、速度、精准、平衡、协调等运动必备素质都有涉及，所以被称为运动之母。

田径是一个枯燥又辛苦的项目。很少有人会以参加田径训练为乐。大多数中学田径体育生只是为了深造而练习。大学生练田径是帮不了你找工作的。最多能代表学校参加比赛，拿奖项和综合测试成绩。校队体育课免修。体育活动拿点奖学金也不错。但是我们就只能这么势利的看问题吗？相比球类之类的运动，田径可以说是真的很辛苦，很枯燥，但是那种追求更高更快更强的原始纯粹的魅力一直吸引着我。我明白了，前进道路上的每一分每一秒都是由无数汗水组成的，那种成就感是其他对抗性运动无法带来的。?

人类在体操、田径的基础上，延伸出了包括足球、排球在内的一系列其他运动，这些运动依靠的是群体的合作与对抗。田径，或称田径运动，是径赛、田赛和全能比赛的总称。有高度和距离的跳跃和投掷项目称为田赛项目；以时间计算成绩的走、跑项目称为径赛项目；根据田径评分表将单项成绩换算成分数计算得分的项目称为全能比赛。田径被称为“体育之母”，是世界上最受欢迎的运动之一，也是最古老的运动。它和游泳、射击一起被称为奥运会的三大运动。田径项目的特点是参与性、竞争性、严谨性和综合性。

也许在未来，当我们步入社会成为社畜，当我们的身体机能随着年龄的增长而不断下降的时候，有一天我们会跑不动了，会被迫告别田径，但我相信，在红色赛道上培养出来的拼搏精神，会渗透到生活的方方面面，引导生命不断向更高的地方前进，这就是田径的意义。

田径运动有什么意义呢？

中长跑的作用和意义：

若你穿上运动鞋就开始跑步的话，很快便会感到喘不过气来，而且胸侧会有刺痛感。所以跑步前，有必要好好练习一下呼吸技巧及正确的跑步姿势。

定期进行长跑的人，四星期后便会发现：自己的身体素质、体态及心理随能力居然都提高了!跑步是一种理想的耐力训练，可以对心脏循环系统产生有益的影响，并能提高能量基础代谢。这样，就改善了细胞的营养吸收状况，使免疫系统得以发挥更好的作用，而皮肤也更红润了。在您进行体育运动时，随着腿部肌肉的增强和新陈代谢的改善，会对脂肪团产生积极的影响。

注意事项：正确的姿势及呼吸

1、姿势：上身保持挺直——既不前倾，也不后仰——头部不要下垂或前冲，手臂应随跑步的节奏自然放松地摆动。步间距可自行确定，要确保舒适，不觉得累就行了。为充分发挥膝盖的作用，脚尖应该始终朝向跑步前进的方向。

2、呼吸：如果你是深深地从腹部吸气的话，那就对了。请注意：一定要有意识地呼气，以便已使用过的空气能确确实实地离开肺部。对于初学者而言，在试着这样做时往往感到很拘束，因而呼吸很浅。

另外，如果跑得太快，身体胸侧便于工作会产生刺痛感。因此，建议最好在跑步时，同时还能轻松。

3、跑步的时间：开始时，最好是跑一分钟，走一分钟——这样一共为15分钟;到第二、第三周时可以逐渐增加定额：跑走20分钟;到第四周时增加到30分钟。目标是：每周进行2~3小时的长跑运动，分在3~4天内完成。运动前的最佳训练便是做一些伸展运动。

4、长跑鞋应该具有几倍于体重的弹性。

必须注意的是：鞋帮的材料应牢固，鞋底应柔韧，脚后跟处要合脚且较低(这是为保护跟踺)。鞋的长度不应该与脚完全相同，而应该在前面留出约1CM的空间，以使脚趾可以活动。试鞋时，应该试穿配套的袜子;买鞋的时间最好是在下午，因为此时脚有些肿，这时试穿的鞋，以后一定不会嫌小。另外，也要注意倾听专家的意见。

田径的健身作用和价值有哪些

田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竞走和跑的项目，叫“径赛”。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”，田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。

远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。

公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷等项目，被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。

1990年在巴黎的第二届奥运会上，才有女子参加，参加的女运动员只有六名。

四年一届的奥运会是促使田径运动成绩不断提高和改进训练方法的动力。许多优秀的田径运动员经过刻苦训练、他们的先进技术和训练方法通过奥运会又推广于世界各地。如：第二届奥运会推广了跨栏跑和剪式跳高技术。采用大运动量训练的捷克选手拉脱培克，在第十五届奥运会上取得5000、10000米和马拉松三项冠军后，变速跑的方法立即推广于世界各地。1960年第十七届罗马奥运会上采用马拉松式训练法的新西兰运动员斯奈尔、马吉等在800米、5000米、10000米上取得好成绩后，新西兰的马拉松训练法又得以推广。在1968年的墨西哥奥运会上，美国运动员福斯贝里采用背跃式跳高取得冠军后，在世界各地仅2～3年时间里便取代了俯卧式跳高技术。诸如此类事例在历届奥运会中不胜枚举，它对田径运动的技术和训练方法起到了推陈出新的作用，促进了全世界田径运动的不断发展。

生理学家和有经验的教练员们曾预言田径运动成绩的最高界限，但这些预言，一个个都被运动员的实践所冲破，历史奥运会中都出现了可观的被纪录的项目数，这说明田径运动成绩永无顶峰，这也是田径项目受人喜欢之所在。

田径运动在我国的发展是经外国传教士于本世纪初带入的，当时只在教会创办的学校之间开展，后来才逐渐扩展到各级国立、私立学校。

新中国成立后，田径运动得到迅速普及，技术水平提高很快。1953年起，几乎每年都举行规模较大的全国性的田径运动会，在群众性体育运动广泛开展的基础上，我国田径技术水平和成绩与国际间的差距逐步缩短。1956年，跳高运动员郑凤荣以1.77米打破了当时1.76米的世界纪录。六十年代有10个项目。进入了世界前10名。1983年，在上海举行的第五届全会上朱健华以2.38米创造了他自己保持的2.37米的世界纪录。同年，徐永久以45＇13＂4的成绩创女子竞走世界纪录,成为我国第一个在世界比赛中获得冠军的田径运动员。

90年代随着马家军的崛起，创造了一批女子中长跑世界纪录，王军霞还赢得了“亚洲神鹿”的称号。但是在近几年，田径成绩又有滑坡,在高水平世界田径行列中仍有明显差距,下世纪要把我国建成为世界体育强国，提高田径运动水平的任务十分重要而又艰巨。

田径对其他运动项目的影响

田径运动健身的特点与优势

田径运动健身是一项可行性较强的运动,易于在群众中推广和普及,在我国当前经济不发达、人口基数大、体育设施不足的条件下,广大城乡居民最适宜开展、最容易接受的群众性体育项目。田径是运动之母，他的价值在于增强人的体质，促进身体健康和提高体育竞技运动发展都有重要意义。

开展田径运动会有何意义专业答案

运动之母——田径运动 一个人的体能只有发展到一定水平，才会促成各项运动技能的形成于提高。田径运动能有效和全面的发展各种体能，因此，很多运动都把田径运动作为体能训练的重要手段。 田径运动中的跑的项目可以有效地提高篮球所需的速度和耐力，使你在快速攻防转换中抢得先机，并能坚持到底。 田径项目中的跳跃项目可以大大提高篮球所需的弹跳力，使你获得更多的空中优势，是的大力扣杀，头锤建功，飞身灌篮，跳转腾跃更加得心应手。 田径运动中的投掷项目可以迅速的提高你的肌肉力量，是你每次的极大更具有杀伤力。 运动悠久的田径运动，展现了人类挑战自身极限的意志之美。倾尽全力的走，跑，跳，投仿佛诉说着人类向着“更快，更高，更强”目标的不懈追求。田径运动是一切运动的基石，是其他运动进行体能训练的重要手段，因而被称为“运动之母” 高比分，快节奏的篮球运动能使参与者获得更多成功的契机。高度的拼争，力量的碰撞，速度色竞争，都在篮球场上得到淋漓尽致的展现。

人，从一生下来就离不开田径，跑、跳、投是任何其他运动项目最基本的元素。

田径也是运动之母，我们每个人都离开不了田径。

举办田径运动会，一方面是竞技，让我们认识到自己在身体素质方面的潜力，一方面是参与，增加人与人之间的沟通，还有就是锻炼自己的思想品质。

根据上述的特点，结合学生的需求，家庭的特点，社会的需要去谈吧。