趣味足球是什么_趣味足球项目有哪些

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一、趣味篮球

（一）单项：

1、三分球投篮

1) 在三分线上共设有3个投篮点，每一点上放有4个橙色篮球和一个彩色篮球。

2) 每个参赛者有1分钟时间来投篮，他可以尽可能多的出手。 3) 橙球投进计1分，彩球投进计2分。(只有在将每一投篮点内的4个橙球全部投出后才能用彩球投篮。)

4) 球员投篮时不得踩到三分线或是在线内出手，否则进球无效。 满分共计18分。

2、S绕障碍运球

1) 在篮球场上设置有S型障碍赛道一条。（障碍由鲜橙多瓶子制作道具摆成， 5个障碍点）

2) 每名参赛者从起点出发，出发及开始计时。需要运球从起点按照S型场地路线到终点。

3) 运球失误、运球出界，篮球脱手等视为犯规。 4) 用时最短者记录在橙就榜

3、45秒胯下运球

1) 在规定区域内设有运球点，每一点上放有1个篮球并配有计数员一名。

2) 每个参赛者在指定区域内进行比赛，选手有45秒的时间来运球，他要尽可能多的运球。

3) 比赛球员需双手交叉胯下运球，篮球击地1次则计运球1次。（只记录纪录保持者姓名）

4、击地传球

1) 方式：游戏者站在投掷线后，将篮球掷地后使篮球进入5米远处的球框内。

2) 每人45秒时间内入框数进行计数。并对每次超纪录进行登记

（二）团体：

人数控制在8人以内，5人主力3人替补；

团队抽签分组（包括场地抽签），各组进行单场淘汰赛，胜者继续PK，两个小组的第一名获得嘉年华决赛资格。时间分为上下节，20分钟/节。

二、网球协会项目

以“一网打尽”为主题的系列趣味活动。

关卡1．网面颠球：颠球的同时越过预先设定的障碍，球不飞出，顺利返回为过关。

关卡2. 网球拍拍：拍球走完预先设定的路线，球不飞出，顺利到达终点为过关。

关卡3．自投罗网：站在安排好的线外，用球拍把球打进篮子中，为过关，注意，只有一次机会。

三、趣味排球赛

1、连珠排球：（团体赛）

1) 由6人组成一队，按排球队列站位，双方各选派出一名发球员；

2) 由发球员向对方发球，要求落在场区内，出界扣3分，出界3次取消资格，发球员发球后回场参与接球； 3) 守方接球后，在自己场区内向上击球，由己方成员接球，如此反复直到球出界，同一队员不可连续两次接球，犯规一次扣3分，犯规3次取消资格； 4) 守方每接一球得一分。

2、发球有礼：（个人赛）

1) 在场区内画上九宫格，分别编号（1、2、3、4、5---），击中对应的格子的相应的分数；

2) 在每个格子里放对应可选的小礼品，编号越高礼品越差；

3) 每个人有10次发球的机会，以10次球击中的编号和为总积分，10次击球中可以从10件小礼品中挑选1件带走。

四、足球协会

1、颠球

（1）一分钟颠球：计算在一分钟内颠球的个数，球落地一次减两球。 （2）不限时颠球：计算一次颠球的个数 2、足球保龄：球距离瓶子3~5m。 3、带球过障碍：运球绕过障碍物后射门。

4、独孤球败：在10m 外把球吊进箱子里或者桶里。

5、二过一配合：2人一组，在障碍物两侧2m 互相传球过障碍，并计时。 6、网式足球

1) 人员：2人一组，男女不限 2) 场地：宽3.5m，长10m

3) 球网：总高度为1.5米左右，网高0.5---1M左右

4) 发球：发球者须站在底线外用脚将球踢过球网，发球时球可以先触地一次再发出，发球须一次过网，擦网进入对方场地重发,不过网为失利，输方发球，发球可以拦网

5) 击球：参与者可以用手、臂以外的任何部位击球，球到己方区域可以落地一次或者不落地击球，接球方击球后再落在己方区域内为失败！每人每次只能击球一次，不能连续击球2次及以上，否则为失败！每队最多可击球3次，拦网触球也计算一次击球，第三次必须将球击回至对方场地。

6) 触网：参与者在击球、拦网过程中身体的任何部位碰到球网为触网，算失败。无球时触网不计算！

7) 出界：只要球不落地就不算出界。

8) 计分： 9局5胜 蹴鞠，是中国古代的一种球类运动。其最早的记录可见于《史记·苏秦列传》：“临苗甚富而实，其民无不吹竿、鼓瑟、蹋鞠者。”“蹋鞠”也就是蹴鞠，又名“蹴球”、“蹴圆”、“筑球”、“踢圆”等，说的都是用脚踢球的意思。蹴鞠起源于齐国都城临淄，齐宣王在位时期(公元前319-前310年)已经盛行。汉代，更被视为“治国习武”之道。出身市井的汉高祖刘邦不但自己爱踢球，而且还专门在宫苑里建造“鞠域”，也就是足球场。汉武帝刘彻还把蹴鞠列为军事训练科目，以提高将帅的身体素质和反应能力，将蹴鞠作为训练士兵、考察兵将体质的手段。汉代还出现了研究蹴鞠运动的专著《蹴鞠二十五篇》，这也是中国和世界上最早的一部体育著作。到了唐代，蹴鞠的制作艺术和运动技术都有了很大的改进，球变得更圆、更轻，而充气技术也是世界上最早的发明。唐代分队比赛，由原来的直接对抗转为间接对抗，中间隔着球门，双方各在一侧，以射门数多者为胜，而且还出现了女子蹴鞠。女子蹴鞠不射门，是以踢球的技法取胜，也被称为“白打”。唐玄宗李隆基、唐中宗李显等都曾是当时的皇帝球星。宋代，蹴鞠变得更加兴盛，上海博物馆收藏的一幅《宋太祖蹴鞠图》，描绘的就是当时皇帝亲身从事蹴鞠运动的情景。在球的制作方面，宋代又有了进一步的发展，“密砌缝成，不露线角”，制成的球要“正重十二两”，“碎凑十分圆”……清代盛行骑射，努尔哈赤和皇太极被誉为“马上皇帝”，所以蹴鞠渐被冷落。

“木射”是中国古代球类比赛的一个项目，亦称“十五柱球”，唐代时创造。据唐陆秉编写的《木射图》一书介绍，木射“为十五笋以代侯，击地球以触之。饰以朱、墨字以贵贱之。朱者：仁、义、礼、智、信、温、良、恭、俭、让。墨者：慢、傲、佞、贪、滥。仁者胜，滥者负，而行一赏罚焉”。这种比赛一般在室内进行，场地的一端设立十五个笋形平底的木柱，在每个木柱上分别用红笔或黑笔写一个字：用红笔在十柱上写“仁、义、礼、智、信、温、良、恭、俭、让”，五柱上用黑笔写“慢、傲、佞、贪、滥”。参加比赛的人用木球击打木柱，击中写有红字的木柱为胜，有赏；击中写有黑字的木柱为负，受罚。可见，木射与保龄球极其相似。

水球，是现代奥林匹克运动会比赛项目之一。其实，在我国古代也有水球，宋代宫廷中就有水球比赛。不过，中国古代水球比赛与现代水球比赛有很大的区别。中国古代的水球比赛不是在水中赛球，而是把球投掷入水中，谁投得远，谁就是胜利者。宋徽宗赵佶的一首宫词《掷水球》便描写了古代水球比赛的情况：“苑西廊畔碧沟长，修竹森森绿影凉。戏掷水球争远近，流星一点耀波光。”词中描绘了球像流星一样飞落水中，与粼粼波光相映。遗憾的是，除了这首《掷水球》的宫词外，这项水球运动鲜有更为详细的记载。

中国古代有许多名剑，比如越王勾践剑、吴王夫差剑。距今大约五千年前的青铜器时代，中国古人已掌握了青铜冶炼技术，并制作出了非常尖锐和锋利的青铜剑。到了春秋战国时期，“中国剑”达到了一个顶峰，以吴国、越国铸的剑最为上乘，这就是《周礼·考工记》中所谓“吴越之金锡，此材之美者也”。越王勾践剑、吴王夫差剑等名剑都出现在这一时期。佩剑、练剑、击剑成为当时社会的一种风尚。《后汉书·马廖传》记载：“吴王好剑客，百姓多创瘢。”此后，一种对抗的击剑比赛也日渐盛行起来。曹丕《典论》中记述了他同邓展的一次剑术比赛。一日，曹丕与奋威将军邓展谈论剑法，曹丕认为邓展所谈技术已经落后了，邓展则要求与曹丕比试。这时大家正在吃甘蔗，便以甘蔗为剑下殿较量。结果，曹丕接连三次取得胜利。唐代时，舞剑之风盛行，杜甫的《观公孙大娘弟子舞剑器行》，描述的就是公孙大娘舞剑的绝技：“昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。观者如山色沮丧，天地为之久低昂。如羿射九日落，矫如群帝骖龙翔。来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光。”到了唐朝末年，火药开始应用于军事，传统的刀、剑、冷兵器便在自卫、健身、杂技表演方面继续发展，而未发展成现代击剑运动。

捶丸是中国古代的一种球类比赛项目，它是由唐朝“步打球”发展而来的。唐代盛行打马球，但由于人多马少，同时还兼顾女子柔弱的体征，于是在打马球基础上又分化出一种运动危险系数相对较低、徒步持杖打球的竞技方法，即为“步打球”。由于不善骑马的女性也能参与这种步打球比赛，所以当时极为盛行。唐王建在其《宫词》中的诗句：“殿前铺设两边楼，寒食宫人步打球。一半走来争跪拜，上棚先谢得头筹。”描绘的就是寒食节期间，唐朝宫女们进行“步打球”比赛的情形。步打球流传到宋元时期，称为“捶丸”。《宋史·礼志》记载，每年三月，宋太宗赵匡义都要亲自主持捶丸比赛。元人所著《丸经·集序》中载：“宋徽宗、金章宗皆爱捶丸”。上行下效，宋时民间“捶丸”比赛极为流行。元代，已经有了关于捶丸(步打)的详尽规制方法的专著《丸经》。根据《丸经》记载：捶丸是在空旷地上画一球基，离球基七步至百步做一定数目的球窝，旁树彩旗，用棒从球基击球入窝，以用棒数少或得穴数多的一方为胜者。从所记场地、运动用品、竞争人数、竞赛方式、裁判规制等方面来看，与现代的高尔夫球很相似。

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篮球的话：

投篮比赛，小孩用迷你型篮筐，

青少年用投篮机，

障碍运球，小孩就随便弄几个柱子，

青少年的话....如果条件许可，可以参照NBA全明星技巧大赛的障碍

2V2，或3V3对抗赛。

还有....重头戏，扣篮大赛，用矮一点的篮筐。保证吸引人~~~~~~~~

记得要设有奖品~~~

足球绕杆比赛的作文400字

１．问：当张三队和李四队交手之际,张三队队长王二麻子和李四队队长赵钱孙达成 协议,中场不休息,接着连轴踢。这时张三队队员小鸭梨已经累得狂喘不已,他向裁判提出 休息,裁判能答应吗？ 能２．问：张三队绝对主力王二麻子胳膊骨折了,但他还要坚持上场。为了表示对比赛规 则的尊重,王二麻子并没有打石膏,而是用一根绷带把骨折的胳膊吊起来。这时张三队获 得一个界外球,王二麻子可以单手罚球吗? 不能３．问：张三和李四都是王二麻子队里大名鼎鼎的超级巨擘,两人素来互相不服,都 觉得只有自己才配穿10号队服。于是在一场比赛之中,两人都穿了10号球衣出场,裁判员 该罚谁下场呢﹖ 都罚４．问：球员张三在比赛进行到一半的时候?突然感到体力不支头晕眼花?于是他向裁 判请求离场?在张三下场的时候?皮球突然滚到了他的脚下?于是张三抬起一脚把球射 入大门?这个球算进吗﹖ 算５．问：在比赛的下半场，张三队队员李四连过5人单刀赴会,最后晃过守门员把球 打进空门,这时裁判突然发现,其实李四并没有参加上半场的比赛,而是利用中场休息时间 一个人偷偷上场的。那么这个球算进吗? 不算６．问：在一场比赛之中,张三队只有10人上场,他们告诉裁判,守门员李四正在赶 来的路上,因为本队防守水平高,所以现在就可以开始比赛。面对这种情况,裁判应该怎么 办? 开始比赛７．问：互射点球时，主罚球员张三一脚劲射,球鞋脱脚而飞,和球一齐向守门员飞 去,结果球鞋击中守门员的脸,而球飞进球门,这个球算进吗？ 算吧８．问：一场比赛之中,张三正在本方禁区内系鞋带,忽然一抬头,哇,敌人居然就在 跟前了！眼见着敌人起脚射门，说时迟那时快，张三以迅雷不及掩耳之势，把鞋脱了， 向足球砸去。“咣”的一声响，球鞋正中足球，这次射门就这样被化解了，这个球裁判 应该怎么判才好呢？红牌、点球希望楼主采纳

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关于足球绕杆比赛的作文，可以参考下面范文。

足球绕杆是中考体育中自选强项测试项目之一，为了引起同学们对中考体育的重视，也为了增强同学们的团结协作能力，6月3日下午，初一年级组举行了一次别开生面的足球绕杆比赛。本次比赛按班级进行，每个班挑选出男女各15名学生，组成30人组的团队。比赛进行时，在场地两边分列15名队员，交替带球绕杆，以30名同学完成运球绕杆而用时最短的班级为胜。

足球绕杆，看似简单，实则有它的技巧性。据孙新云老师介绍，足球绕杆比的是对球的控制力，反映出比赛选手的球感。

开始运球时，因起点与第一杆之后有一定距离，所以不要跟杆子同一直线，而是要斜着运球，这样方便在过第一个杆的时候变换角度。在运球过程中，要用脚背或脚内侧轻推球前进，力道要掌控得特别好。

总的来说，就是需要多练，熟能生巧！

曾经有这样一个调查：世界上谁最幸福？在上万个答案中，有四个最精彩：吹着哨欣赏自己刚完成的作品的艺术家；给婴儿洗澡的母亲；正在沙地上堆城堡的孩子；劳累了几小时终于救活了一个病人的大夫.幸福就是这样微妙.它是这样伟大，却又这样微小；是这么容易得到，有时又似乎遥不可及.如果说上帝已偏心地把世界上的人分出了善恶、贫富、美丑、灵拙，那么，他给予每一个生灵的幸福却是毫不偏心、毫不吝啬的.富人为自己的家财万贯、锦衣玉食而幸福，穷人却坚信自己的“富人金钱多，穷人朋友多”的人生信条，这并不是出于无奈的自我安慰，而是一种发自内心的对生活的理解.睿智的人最清楚：装出来的幸福比真正的痛苦更痛苦.

今天下午，老师说：“今天下午最后一节课是体育课。

”我们听了，都高兴的不得了，恨不得马上到最后一节课。

我们等啊等，等了好长的时间。

我总觉得这一个下午特别的漫长，好像蜗牛爬行呀，我盼啊盼，终于盼到了最后一节，老师让几个同学去拿球，在拿球的时间里，同学们摩拳擦掌，都在为上体育课做着准备。

球拿来了，我们飞快地跑向操场。

同学们有的踢足球，有的打篮球，有的玩排球，还有的投沙包。

我一开始玩的是足球，回来我又去玩投沙包了，刚刚和军军抛得还真准，我一上场就被打了下来，最后只剩下小超了，眼看着希望的火苗正要熄灭，小超便把所有的注意力都集中在了眼睛上，沙包“嗖”的一声飞了过来，像一只离弦的箭，正对着小超射来，只见他眼睛一眨也不眨的开着飞来的沙包，以迅雷不及掩耳之势，抓住了沙包，好高兴我们又可以上场了?我们的这节课真是太有趣了，我还想上体育课！

我只在高考时候参加了体育专业考试，专项是足球，也有绕干。

但是最后还有一脚打门，我们那个要求时间的，不知道你这个是不是相同，我就说说我们专项老师教的吧，有没有用就不知道了哦杆是两米。

你最好先练习带着球围着操场跑，练练球感，完了再来绕杆，钢炼的时候不要求速度，慢慢来，掌握好节奏，我语言表达能力不是很强，触球的时候是用足弓带着（意思是球粘着脚，不要力气太大），三步换脚，触球后人三步就要跑到球前方等球，过来换脚再三步走，这样掌握好节奏，记住。

是三步。

哒~哒~哒 要这种感觉，刚开始慢慢来，掌握好节奏，慢慢再来提速，我记得我们考试时连绕杆带射门，完成要在8秒内才是满分。

练的时候用心去体会，要用脑壳去想，你能行的...

1、熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。

2、绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。

注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。

带球频率要快，推球不能离开脚太大。

否则会失控。

3、练习的时间与成绩成正比。

（身体素质是一切基础）

在我们心中， 你是一个神话。

漫漫的长路上，你独挡一面； 运动场上，你是颗冲刺的流星。

看台上， 千百只眼睛充满希望的望着你。

人生拼搏的机会能有几何？ 把握机会，一定成功！！！！！！！！ 自信就是希望 是种子就该有绿色的希望 是种子就该有金色的梦想 不要躺在封闭的暖房 怕什么秋日薄薄的风霜 既然已走上了运动场 心里就不要多想 跑道已洒满阳光 不要羞涩、不要紧张 听秋雁在空中为你歌唱 快去拾取片片金黄 充满信心，就有希望 生活中，我们每天都在尝试 尝试中，我们走向成功 品味失败，走过心灵的阴雨晴空 运动员们，不要放弃尝试 假如你成功了 这就是下一次尝试的动力 假如你失败了 就总结经验，吸取教训，继续努力 无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神 付出的背后是胜利 无论是否成功 我们永远赞美你 你们永远是我们的骄傲 努力吧，运动员 跑啊跑——致3000米运动员 跑啊 无休止的被追赶 尽头遥远 有点惶恐 却无理由 和着彼此粗重的喘息 渐渐失去了意识 翅膀 像鸡毛掸子 拥有羽毛却无力飞翔 劳累 不能停止的 跑啊跑 致1500米运动员 你是否感到，烈日的照射 那是烈日对你的祝福 你是否感到，彩旗的摇摆 那是彩旗对你的呐喊 人们的注视 那是人们对你的希望 祝福在你身边 呐喊在你耳边 希望在你心中 赞五千米运动员 迎接你的，是五千米跑道 等待你的，是漫漫征途 勇敢的冲吧，勇士们 不要畏惧对手的强大 你的对手只有自己 勇敢的冲吧 五千米算不得什么 付出的汗水就要得到回报 胜利的泪水就要顺颊而下 秋风会为你喝彩 阳光会为你庆功 掌声就要为你响起 赞三千米运动员 你是运动场的心脏，跳动梦想； 你是漫长路的精神，激励辉煌； 你们是将上下求索的人！ 风为你加油，云为你助兴， 坚定，执着，耐力与希望， 在延伸的白色跑道中点点凝聚！ 力量，信念，拼搏与奋斗， 在遥远的终点线上渐渐明亮！ 时代的强音正在你的脚下踏响。

爱拼才会赢——致长跑运动员 望着绿茵场上你愈渐沉重的步伐， 赛前鼓励你的豪言壮语已变得苍白无力， 此刻的我只有沉默， 只能在心底为你默默地祈祷和祝福。

明知赛场上的五千米是你的极限， 你为什么还要义无返顾地去挑战？ 我想因为终点是一座辉煌的里程碑， 上面篆刻着蓬勃青春的注释—— 爱拼才会赢。

赞长跑运动员 运动场上有你飒爽的英姿， 运动场上有你拼搏的身影。

面对着漫漫征途， 你没有畏惧和退缩。

任汗水大湿脊背， 任疲惫爬满全身， 你依然奋力追赶， 只有一个目标， 只有一个信念。

为了班级的荣誉， 拼搏吧， 让我为你们呐喊 致400*100米接力运动员 这是速度与毅力的接力， 这是期望与祈盼的接力， 时间在这里凝固， 几分几秒也变得如此漫长。

千百双眼睛注视着你那矫健的身影， 近了，近了， 你可曾听到 那山呼海啸般的加油声？ 近了，近了， 前方就是终点， 加油啊，运动员， 成功和失败就在转瞬之间。

接力棒 红与白 截然不同的两个世界 在手中传递 传递着成功或失败 你充满 *** 地颠簸着 在运动员手中 你简直是一根魔术杖 牵动着全场观众的心弦 终点处 你被成功者激动地高高抛起 你被失败者愤恨地甩出很远 但你 毫无怨言 约定（致400米运动员） 你和红色的地面有个约定， 那上面，总有你奔跑的身影； 你与绿色的草坪有个约定， 那上面，浸着你辛劳的汗渍。

你与我们有个约定， 说你一定要赢，也一定会赢。

枪声响了 四百米 九秒 却又相几个世纪 你喊着 跑着 迈开大步 跨过世纪 致接力赛 小小接力棒， 连着你和我， 牵着你的情， 动着我的心。

这是团结的象征， 这是友谊的传递者。

把握今天， 创造辉煌的明天！ 写给接力赛 小小接力棒，

足球运球绕杆是测试学生足球基本技能水平的，也是之前的《国家学生体质健康标准》里的测试项目之一。

足球运球绕杆项目是在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。

足球运球绕杆的测试方法是：受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。

受试者和球均越过终点线即为结束。

发令员发令后开始计时，受试者与球均返回终点线时停表。

每人跑两次，记录其中成绩最好的一次成绩。

以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。

小数点后第二位数按非零进1原则进位。

运球绕杆的注意事项：(1)测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。

(2)受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。

由此，足球运球绕杆需要学生掌握一定的运球能力，熟悉球性，会变向运球。

练习方法如下：一是熟悉球性练习：颠球、脚内侧来回拨球、脚底停球等练习；二是练习直线运球：脚内侧直线运球、脚外侧直线运球、脚背正面直线运球等；三是练习变向运球：脚内侧变向运球，脚外侧变向运球等；四是练习直线运球——停球：在绕杆场地练习直线运球，每到标志杆做停球练习；五是尝试运球绕杆。

反复练习上述练习，一个月的时间完全可以掌握运球绕杆技术。

我是个半职业足球运动员.我给你几个要领：1，带球过杆，要将球尽量的控制在脚的附近，所以要一直用正脚背来带球前进.运用脚内侧和脚外侧来控制球的方向过杆，脚的其他部分能不触球就不用.2，要快速完成绕杆，是需要良好的节奏和身体协调性的（带球时的身体协调性），你可以用踮脚小跑（一个脚前，一个脚后的模式）的方法练跑动中的节奏和身体协调性，然后再把球加上，运用上面说的带球方法，这样练可以事半功倍.

如果题目像你的问题一样简单，那么应该有多种题材 你可以写关于刻苦练习射门的作文，最后写出你的真实感受。

可以看看小贝是怎么练的。

立意是突出你对足球的执着和不放弃的态度。

你可以用射门来比喻一种追求精神和胜利的喜悦，重点在突出其背后的人生道理。

你可以用射门这件事来比喻一个人（写人的文章），主要是借射门来写一个人的精神品格，比如你的教练。

你可以写一篇说明文，也许写好很难，那就纯属；如果能写好，不光讲表面的事情，而是融入前两点的深度，得高分也有机会。

（有一篇写青花瓷的满分作文，写出了青花瓷的民族精神，是说明文）如能帮到你的话，望采纳！...

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乒乓球可以放在盛满水的碗里吹，连着三个碗，比赛谁吹得快。

篮球，足球，排球，如果在室内玩的话，可以背心夹球，就是两个人背对背，将球夹在中间跑。

拍篮球障碍跑：a地到b地上设置若干障碍，在运球时避开障碍将球从a地运到b地，相通时间内看各对的运球数。

足球也可以用同样的玩法。

羽毛球可以设置一个筐，用球拍将球打入筐内，相同时间内看进球的数量。