田径赛事规则_田径田赛规则

1.田赛和径赛的概念

2.田径竞赛规程和竞赛规则的区别？

3.田径比赛中的田赛以什么为主

4.田径赛程（各项比赛内容及时间安排）

5.体育项目中的田赛有什么规则？

6.田径比赛有哪些规则？大神们帮帮忙

在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干(不包括头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序。如果成绩相同，应考虑1/1000秒的实际成绩。如果仍相同，则均进入下一轮。如果条件达不到，将抽签决定。如果决赛第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛。若条件不允许，则并列第一；如果其它名次成绩相同，按并列处理。

2

除全能项目外，每项比赛只允许一次起跑犯规，之后每次起跑犯规的运动员均将被取消资格。全能比赛中，如果一名运动员两次起跑犯规，将被取消比赛资格。

3

运动员在所有短跑、跨栏和4x100米接力赛中自始至终都不能换跑道。800米和4x400米接力赛，在自己的跑道里起跑，通过抢道标志线以后可以切入里道。运动员的跑道由技术代表抽签确定。第二轮后还将根据上一轮的成绩确定跑道，如排名前4位的运动员抽签后分别占据第3、4、5、6跑道，后4名抽签排定第1、2、7、8跑道。

4

4x100米接力跑分道进行，接棒者可以在接力区前10米内起跑，运动员必须在20米的接力区内里完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。任何人掉棒，必须由其本人拾回。

5

在100米、200米和100米栏、110米栏比赛中，如果顺风超过2米/秒，运动员创造的成绩就不能成为新的纪录。

6

竞走比赛有两个核心规则。首先，竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。其次，前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。如有违反将被出示红牌，累计三张红牌后将立即被取消参赛资格。

7

奥运会田赛项目的比赛通常先分两组进行及格赛，通过及格标准的直接进入决赛，如达到及格标准的运动员人数不足12人，不足的人数按及格赛成绩递补。决赛前三轮比赛结束后，前8名进行最后三轮比赛；第四、五轮比赛排序按前三轮成绩的倒序排列，第六轮比赛排序则按前五轮成绩的倒序排列，成绩最好的最后上场。除了第一名以外的名次可以并列；如果第一名成绩相同，必须让成绩相同的运动员继续比赛，直到决出第一名为止。

8

在田赛项目中，通常有一名主裁判手中持有红、白旗帜各一面，用来示意运动员试跳是否成功。举红旗表示试跳失败，成绩无效；举白旗表示成功，成绩有效。

田赛和径赛的概念

一、工作任务。

任务：本次运动会根据工作需要在田赛项目上安排了一个裁判组，分别在不同的时间承担：跳远、跳远、跳高、铅球的裁判工作。

分工：在工作中六个人的分工如下：一人组织管理学生，两人测量，两人记录，一人宣判成功与失败。每个岗位的具体操作方法由组长负责安排。

二、田径比赛通则：

1、田赛项目各有六轮比赛。（各项目不得存在一名运动员连续三次投掷、跳跃。）

2、前三轮为预赛，按成绩取6名运动员参加决赛。

3、后三轮为决赛。

4、六轮成绩的最优成绩记最终成绩。

5、决名次赛不计入最后成绩。

6、第一名不允许并列，每个项目必须分出第一名。（方法依据项目不同而不同。）

三、工作流程。

田赛裁判工作的基本流程与要求：

工作流程：

1、提前25分钟到达场地，检查场地器材，表格、纸笔等用品，

2、提前25分钟通知宣告处（广播站），通知运动员到检录处点名。

3、由两名裁判员提前20分钟在田赛检录处（体育场北看台北侧）开始点名，点名三次不到取消比赛资格。

4、让运动员排好队带入比赛场地，路途注意其它项目的比赛。

5、提醒运动员做好准备活动，避免受伤。

6、开始前5分钟，让运动员试跳试掷，每人一次机会，不测量。

7、准时开始比赛。

8、比赛中，前三轮试跳为预赛，后三轮为决赛。

9、运动员超过6人时，预赛按成绩选出6人参加决赛。如果运动员不超过6人，直接进行决赛。

10、六轮比赛结束后标明各人的名次。并经过校对核实。

11、比赛结束完整填写记录表：

a)?标明比赛日期。

b)?标出前六名。

c)?裁判长签字。

d)?记录员签字。

12、将记录表送交编排记录组。

13、通过场地器材组，将器材送还器材室，

14、完成比赛裁判工作。

需要注意的问题：

1、第一名不允许并列，每个项目必须分出第一名。

2、最后成绩包括预赛中的最好成绩，而不仅仅是决赛的三个轮次。

3、方法上，各个项目不同区分的方法不同。根据规则一般都能决出第一名，比如远度项目，第一成绩并列，看第二成绩，再并列看第三成绩，高度项目根据失败次数决定名次，成绩相等，失败次数多排第二名，不能分出第一名时，加跳不同高度来决定第一第二，其成绩不计入最后成绩。

田径竞赛规程和竞赛规则的区别？

关于田赛和径赛的概念相关如下：

田赛是田径运动的一大分支，其比赛项目主要在田地上进行，包括投掷和跳跃项目。投掷项目：投掷项目包括铅球、标枪、铁饼和链球等。运动员需要将这些器械投出一定距离，距离的远近决定了比赛的胜负。

跳跃项目：跳跃项目包括跳高、跳远、跳等。运动员需要通过技术和力量，跳出尽可能远的距离或高度。场地要求：田赛的比赛场地通常为平坦的草地或跳台，场地要求较为简单。

径赛的定义和特点

马拉松跑因各地竞赛环境差异较大，所以只有最好成绩，不设奥运会纪录。在径赛的各项比赛中，如果参加人数较多，可先举行预赛、次赛和最后有8人参加决赛，以决赛的成绩作为最后判定名次的成绩。径赛必须沿逆时钟方向（即左手靠近里圈）跑进。

道次（或起跑位置）由抽签决定。分道跑项目和接力跑的第一棒起跑时必须使用起跑器（其他各项径赛不得使用，用“各就位”、“预备”和鸣枪3个发令信号，部分分道跑和不分道跑项目只用“各就位”一个口令，然后鸣枪。起跑时犯规1次即取消比赛资格(在全能比赛中犯规两次取消比赛资格）。

在跑进中挤撞或阻挡别人跑进，取消资格。应在分道内跑进的运动员，不是直接受他人所迫而跑出分道者和比赛过程中接受他人援助（伴跑、提供或指导情况），受警告后再犯者，取消资格。

径赛是田径运动的另一个重要分支，其比赛项目主要在操场上进行，包括短跑、中跑和长跑等。径赛的特点如下：

短跑项目：短跑项目包括100米、200米和400米等，比赛距离较短，需要运动员爆发力和速度。中跑项目：中跑项目包括800米和1500米等，比赛距离适中，需要运动员综合能力。长跑项目：长跑项目包括5000米、10000米和马拉松等，比赛距离较长，需要运动员耐力和毅力。

田赛和径赛的比赛项目对比

项目形式：田赛的比赛项目主要是投掷和跳跃，需要在田地上进行；径赛的比赛项目主要是跑步，需要在操场上进行。

比赛距离：田赛的比赛距离较为固定，主要以距离为单位进行计算；径赛的比赛距离有较大的变化范围，涵盖了短跑、中跑和长跑等多个项目。

比赛要求：田赛强调运动员的技术和力量，需要运动员有较好的投掷和跳跃技能；径赛强调运动员的速度和耐力，需要运动员有较好的短跑、中跑或长跑能力。

田径比赛中的田赛以什么为主

一、性质不同：

竞赛规则相当于法律，规定了比赛的要求和标准，有国际单项联合会制定，而竞赛规程是一个或一届比赛的政策与规定，由竞赛组委会或筹备组，根据竞赛而制定的，相当于策划书。

二、标准不同：

田径竞赛一般以当场的规程为准，而规程则是以规则为准，以严格的规则制定适合当场比赛的规程。

扩展资料

项目规则：

1、运动员赛道预赛时由抽签决定，决赛一般由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。

2、起跑时，只允许一次抢跑，第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格。

3、冲刺时是以脚先踩线者为胜而不是身体的其他部位。?

4、在‘各就位’及‘预备’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。

田径赛程（各项比赛内容及时间安排）

田径比赛中的田赛主要以高度和远度为主。

田赛的定义与分类：

田赛是田径比赛的一种，主要在田径场上进行，以高度和远度来决定成绩。根据参赛项目的不同，田赛可以分为跳跃类和投掷类。跳跃类主要包括跳高、跳远、跳等项目，而投掷类则包括铅球、铁饼、标枪等项目。

高度与远度的决定因素：

在跳跃类比赛中，高度和远度是决定运动员成绩的主要因素。高度是指运动员在跳跃中越过的垂直距离，通常以超过横杆的最高点为标准。远度则是指运动员在跳跃中落地的水平距离，例如在跳远比赛中，运动员的起跳、腾空、收腹、落地等一系列动作都会影响到最终的远度成绩。

田赛项目的技巧与训练：

为了在田赛中取得好成绩，运动员需要具备较高的技术水平和强大的体能。他们需要经过长时间的训练和反复的练习，以掌握正确的技术动作和提高自身的体能水平。例如在跳跃项目中，运动员需要掌握正确的起跳、腾空、收腹、落地等技术动作，而在投掷项目中，则需要掌握正确的发力、转体、出手等技术动作。

田赛的评判标准与规则：

在田赛中，裁判员需要根据严格的评判标准来判定运动员的成绩。这些标准通常包括技术动作的正确性、动作的难度系数以及完成动作的质量等。同时，田赛的规则也会详细规定比赛的流程、计分方法以及其他相关事项。

田赛在田径比赛中的地位：

田赛作为田径比赛的重要组成部分，不仅需要运动员具备全面的技术水平，同时也是观众最为关注的比赛之一。在奥运会等大型赛事中，田赛的成绩往往能够代表一个国家的田径整体水平。因此，无论是运动员还是观众都十分重视田赛的成绩与表现。

体育项目中的田赛有什么规则？

田径比赛是奥运会最受欢迎的项目之一，吸引了来自世界各地的运动员和观众。本文将介绍田径比赛的各项内容及时间安排。

短跑

短跑是田径比赛中最受欢迎的项目之一。男女短跑的距离分别为100米、200米和400米。这些比赛都在一天内进行，通常是在比赛开始的第一天。运动员需要在短时间内尽可能快地跑完这些距离。比赛的时间很短，通常只有几十秒钟。因此，运动员需要在短时间内尽可能快地起跑，保持最高速度并尽可能快地到达终点。

中长跑

中长跑是田径比赛中的另一个重要项目。男女中长跑的距离分别为800米、1500米、5000米和10000米。这些比赛通常在比赛的第二天进行。中长跑比短跑更加考验运动员的耐力和体能。运动员需要在长时间内保持稳定的速度，并在最后一圈尽可能地加速。

跨栏

跨栏是一项技术含量很高的项目。男女跨栏的距离分别为110米和100米。运动员需要在跨栏时保持平衡，同时尽可能快地跑完比赛的距离。这项比赛通常在比赛的第三天进行。

田赛

田赛是田径比赛中的另一个重要项目。田赛包括跳高、跳远、跳、铅球、铁饼和标枪。这些比赛通常在比赛的第四天进行。运动员需要在限定时间内完成尽可能多的跳跃或投掷。这项比赛需要运动员具备技术和力量双重优势。

接力

接力是田径比赛中的最后一个项目。男女接力的距离分别为4x100米和4x400米。这项比赛通常在比赛的最后一天进行。运动员需要在团队合作中尽可能快地完成比赛的距离。这项比赛需要团队成员之间的默契和配合。

结尾

以上是田径比赛的各项内容及时间安排。无论是短跑、中长跑、跨栏、田赛还是接力，都需要运动员在比赛中发挥出最佳水平。这些比赛不仅考验了运动员的身体素质，更考验了运动员的心理素质和竞技精神。

田径比赛有哪些规则？大神们帮帮忙

? 田径比赛中所有赛跑项目以外的赛事，均属田赛项目（以高度和远度来计算成绩）；田赛项目又可分为掷类及跳类。除跳高外，若参赛人数超过8名，每人应有3次试掷（跳）机会，试掷（跳）成绩最好的8名参赛者可获得另外3次试掷（跳）的机会。若超过1名参赛者同时获得相同于第八名的成绩，则每位成绩相同于第八名的参赛者，均可再获3次试掷（跳）的机会。若参赛的总人数是8人或以下，则每位参赛者应给予6次试掷（跳）的机会。若参赛者同时参加了田赛和径赛项目，或一项以上的田赛项目，而在比赛时间上有所冲突时，田赛项目裁判可让参赛者在每一轮中更改赛前预定的试掷（跳）顺序，但每一位参赛者在任何一轮的比赛中，不得有多于一次试掷（跳）的机会。

? 用距离决定胜负的田赛项目，以参赛者全部试掷（跳）中的最佳成绩计算名次。遇上最佳成绩相同时，应以次佳成绩定胜负，如此类推。若仍无法定出胜负而又涉及竞逐第一名时，则成绩相同者须依原来顺序进行比赛，直至分出胜负为止。用高度决定胜负的田赛项目，遇上最佳成绩相同时，最少试跳次数成功越过最后高度的参赛者应获排较前的位置。如仍未分胜负，则全场比赛中试跳失败次数最少（包括最后跳过的高度）的参赛者应获排较前的位置。

? 若仍无法分出胜负而且涉及竞逐第一名，虽然有关的参赛者有可能曾经在不同高度作试跳而相继失败，裁判应在其中最低的高度上，再给予一次试跳机会。如仍无法分出高下，则每次升高或降低2厘米让有关参赛者加跳一次，直至能定出胜负为止，而且在此情况下，有关参赛者必须试跳，以便判定名次。不涉及竞逐第一名，则由成绩相同的有关参赛者并列同等名次。若田赛参赛者无理延误试掷或试跳，便算一次失败，如再次延误比赛，会被取消继续比赛下去的资格，但之前所创的成绩则仍被承认。在正常情形下，每次试掷或试跳的时间不得超过1分半钟，当跳高比赛只剩下2或3人时，此时限应增至3分钟。若只剩下1人时，此时限应增至5分钟。

铅球参赛者必须在推掷圈内，由静止状态开始，以单手把铅球由肩上推出。在整个推铅球的过程中，铅球应接触或接近参赛者的下颌，并且不得低于此位置，也不得移至肩线之后。推掷时，参赛者可以触碰推掷圈及抵趾板的内缘，但身体的任何部位若触到推掷圈或抵趾板上缘，或推掷圈外面的地面，均视作试推失败。铅球未着地前，参赛者不得离开推掷圈。离开推掷圈时，亦必须从其后半圆离开。在推掷的过程中，参赛者可以中途停顿，甚至把铅球放下，以及离开推掷圈，然后重新由静止位置开始推掷。铅球必须完全落在扇形着地区角度线范围以内方为有效。丈量时应从铅球着地痕迹的最近端拉向推掷圈的圆心，以推掷圈内缘至铅球着地痕迹近缘的距离为成绩。距离的计算须以0.01米为最小单位，不足0.01米者应以较低的读数计算成绩。?

? 铁饼除了投掷方式上的不同外，所有推铅球的规则通用于掷铁饼项目，唯丈量时应以0.02米为最小单位，不足0.02米者应以较低的读数计算成绩。标枪参赛者应握着标枪的握把处，自肩上或投掷手臂上方把枪掷出，投掷时不得把枪抛出或甩出。自开始投掷至标枪离手期间，参赛者不得转身完全背向投掷弧。标枪着地前，参赛者不得离开助跑道，离开时亦要从助跑道两边平行线的直角方向及投掷弧的两端延长线后面走出。在投掷过程中，只要未触犯上述规定，参赛者可中途停顿，甚至把标枪放下，并且离开助跑道，然后重新回到助跑道投掷。标枪着地时，枪尖必须比其他部分先着地，并且完全落在扇形着地区的角度线之内，该掷方算有效。丈量时应由枪尖着地的最近点，通过投掷弧线的圆心，量度至投掷弧线的内缘作为该掷的成绩。距离的计算须以0.02米为最小单位，不足0.02米者应以较低的读数计算成绩。

田径比赛规则 径赛项目 在田径运动会中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑），都属于径赛项目。参赛者的名次，乃决定于其身体躯干（有别于头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。径赛成绩相同而影响进入下一赛次时，若情况许可，均予以取录，否则应予重赛。在决赛中成绩同是第一，总裁判有权决定是否重赛，若认为毋须重赛，则维持赛果；至于其他名次，就算成绩相同，亦毋须重赛。 短跑及中、长跑 在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位’及‘预备’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在‘各就位’后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。对起跑犯规的参赛者，发令员应予以警告，再犯则取消其参赛资格（此例不适用于男子十项全能及女子七项全能比赛）。 400米以上的竞赛项目，口令只有‘各就位’，当所有参赛者均准备妥当及静止后，便可鸣枪开始比赛。 在划分线道进行的径赛项目或其部分中，参赛者不得越出其指定之赛道，否则会被取消资格。在任何径赛项目中，若冲撞、突然切入或阻碍其他参赛者，亦会被取消资格。反过来说，若任何参赛者被推或迫离指定之赛道，只要未获得实际利益，不必取消其参赛资格。同样情况，任何参赛者在直道中越出其跑道或在弯道中越出其跑道之外侧，只要没有得益及未有阻碍他人，亦不算犯规。 跨栏 各参赛者必须在自己的线道内完成比赛，而且当参赛者跨越栏架时，若其腿或足从低于栏架项的水平线跨越，或跨越并非自己赛道上的栏架，均应被取消资格。若裁判员认为参赛者故意以手或足撞倒任何栏架，亦应取消其参赛资格。 接力跑 4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。 在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。第一棒的传接必须在参赛者指定的线道内进行，其余各棒的传接，裁判员会根据第二及第三棒运动员通过200米起点处之先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接棒范围内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。 接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。 田赛项目 所有赛跑项目以外的赛事，均属田赛项目；田赛项目又可分为掷类及跳类。除跳高外，若参赛人数超过8名，每人应有3次试掷（跳）机会，试掷（跳）成绩最好的8名参赛者可获得另外3次试掷（跳）的机会。若超过一名参赛者同时获得相同于第八名的成绩，则每位成绩相同于第八名的参赛者，均可再获3次试掷（跳）的机会。若参赛的总人数是8人或以下，则每位参赛者应给予6次试掷（跳）的机会。 若参赛者同时参加了田赛和径赛项目，或一项以上的田赛项目，而在比赛时间上有所冲突时，田赛项目裁判可让参赛者在每一轮中更改赛前预定的试掷（跳）次序，但每一位参赛者在任何一轮的比赛中，不得有多于一次试掷（跳）的机会（跳高除外）。 用距离决定胜负之田赛项目，以参赛者全部试掷（跳）中之最佳成绩计算名次。遇上最佳成绩相同时，应以次佳成绩定胜负，如此类推。若仍无法定出胜负而又涉及竞逐第一名时，则成绩相同者须依原来顺序进行比赛，直至分出胜负为止。 用高度决定胜负之田赛项目，遇上最佳成绩相同时，以最少试跳次数成功越过最后高度之参赛者应获排较前的位置。如仍未分胜负，则全场比赛中试跳失败次数最少（包括最后跳过之高度）之参赛者应获排较前的位置。若仍无法分别胜负而 涉及竞逐第一名，虽然有关之参赛者有可能曾经在不同高度作试跳而相继失败，裁判应以其中最低之高度上，再给予一次试跳机会。如仍无法分别高下，则每次升高或降低2厘米让有关参赛者加跳一次，直至能定出胜负为止，而且在此情况下，有关参赛者必须试跳，以便判定名次。 不涉及竞逐第一名，则由成绩相同之有关参赛者并列同等名次。 若田赛参赛者无理延误试掷或试跳，便算一次失败，如再次延误比赛，会被取消继续比赛下去的资格，但之前所创之成绩则仍被承认。在正常情形下，每次试掷或试跳的时间不得超过一分半钟，当跳高比赛只剩下二或三人时，此时限应增至三分钟。若只剩下一人时，此时限应增至五分钟。 铅球 参赛者必须在推掷圈内，由静止状态开始，把铅球以单手由肩上推出。在整个推铅球的过程中，铅球应接触或接近参赛者的下颚，并且不得低于此位置，也不得移至肩线之后。推掷时，参赛者可以触碰推掷圈及抵趾板的内缘，但身体之任何部位若触到推掷圈或抵趾板上缘，或推掷圈外面的地面，均视作试推失败。铅球未着地前，参赛者不得离开推掷圈。离开推掷圈时，亦必须从其后半圆离开。 在推掷的过程中，参赛者可以中途停顿，甚至把铅球放下，以及离开推掷圈（但仍要乎合上述规定），然后重新由静止位置开始推掷。 铅球必须完全落在扇形着地区角度线范围以内方为有效。丈量时应从铅球着地痕迹之最近端拉向推掷圈之圆心，以推掷圈内缘至铅球着地痕迹近缘之距离为成绩。距离之计算须以0.01米为最小单位，不足0.01米者应以较低的读数计算成绩。 铁饼 除了投掷方式上的不同外，所有推铅球的规则通用于掷铁饼项目，唯丈量时应以0.02米为最小单位，不足0.02米者应以较低的读数计算成绩。 标枪 参赛者应握着标枪之握把处，自肩上或投掷手臂上方把枪掷出，投掷时不得把枪抛出或甩出。自开始投掷至标枪离手期间，参赛者不得转身完全背向投掷弧。标枪着地前，参赛者不得离开助跑道，离开时亦要在助跑道两边平行线的直角方向及投掷弧的两端延长线后面走出。在投掷过程中，只要未触犯上述规定，参赛者可中途停顿，甚至把标枪放下，并且离开助跑道，然后重新回到助跑道投掷。 标枪着地时，枪尖必须比其他部分先着地，并且完全落在扇形着地区的角度线之内，该掷方算有效。丈量时应由枪尖着地之最近点，通过投掷弧线之圆心，量度至投掷弧线的内缘作为该掷之成绩。距离之计算须以0.02米为最小单位，不足0.02米者应以较低的读数计算成绩。 跳高 比赛开始前，裁判员必须向参赛者宣布起跳的高度，及每次晋升的高度，直至只剩下一位参赛者为止。除非只余下冠军参赛者，否则横杆的升幅不得少于2厘米，而且横杆的升幅不得增加。在只剩下冠军参赛者的情况下，横杆的升幅可按其意愿而作出决定。 参赛者必须单脚起跳。若起跳后，横杆不停留在支架上；或在尚未越过横杆前，身体的任何部位触及两支架间或两支架外的地面（包括其着地区），则以试跳失败论。如果参赛者在试跳时，其脚部触及着地区，而裁判员认为并未因此而获得利益，则该跳仍算有效。 参赛者可以在任何一个高度开始起跳，往后亦可以自由选择高度试跳，但不管高度为何，连续三次试跳失败，便会丧失继续比赛的资格。若参赛者曾放弃某一高度的第一次试跳，其后便不得在同一高度上再次要求试跳机会（成绩相同时之额外试跳除外）。 跳远 参赛者触犯下列任何情况，均作试跳失败论： 不论起跳与否，身体的任何部位触及起跳线前方的地面。 不论是否超过起跳线，在起跳板两端以外起跳。 着地时，身体的任何部分触及着地区以外的地面，而该点较其落在着地区之位置为近。 完成试跳后，在着地区向后行。 使用任何翻腾动作试跳。 除上述(b)行为外，参赛者未到达起跳板即开始起跳，不得判作失败。丈量试跳成绩时，应以身体任何部份在着地区表面留下的痕迹，与起跳线或其延长线间的最短距离为准。距离之计算须以0.01米为最小单位，不足0.01米者应以较低的读数计算成绩。 跳远 跳远必须顺序由单足跳、跨步跳及跳跃三个部分组成。第一步起跳后，须以同足着地，进行第二次起跳；第二步起跳后，则要以另一足着地，然后再作第三次（最后一次）起跳。除场地外，跳远之所有规则，均适用于跳远项目上

纳哦