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篮球长什么样子_篮球长什么样子足球长什么样子

tamoadmin 2024-05-27 人已围观

简介1.足球和篮球外表的区别是什么?2.篮球介绍3.篮球尺寸是多少?4.幼儿篮球与成人篮球有什么不同5.斯伯丁室内外篮球与室外篮球有什么区别6.男篮和女篮有什么区别么?7.篮球是什么?斯伯丁(Spalding)、威尔胜(Wilson)、耐克、李宁、火车头(Train)这几个品牌篮球比较好,因为这几款性价比都比较好,价格优惠,下面分别介绍一下这几这品牌的篮球。1、斯伯丁(Spalding)篮球种类多,有

1.足球和篮球外表的区别是什么?

2.篮球介绍

3.篮球尺寸是多少?

4.幼儿篮球与成人篮球有什么不同

5.斯伯丁室内外篮球与室外篮球有什么区别

6.男篮和女篮有什么区别么?

7.篮球是什么?

篮球长什么样子_篮球长什么样子足球长什么样子

斯伯丁(Spalding)、威尔胜(Wilson)、耐克、李宁、火车头(Train)这几个品牌篮球比较好,因为这几款性价比都比较好,价格优惠,下面分别介绍一下这几这品牌的篮球。

1、斯伯丁(Spalding)

篮球种类多,有皮革、复合材料、内置气泵的篮球。斯伯丁篮球不易漏气变形,不易开胶起皮,篮球制作工艺复杂严格,球体坚固耐用,(出厂前,抽样通过两万次撞击验);圆周度一致,篮球整体一致性均优于国际专项检验标准(圆周度差异小于±2mm);运球手感优异,弹跳性适中;SPALDING篮球综合手感良好。创始至今130年,蕴涵着许多传奇。

2、威尔胜(Wilson)

篮球拥有吸湿科技、波浪核心、贴皮筋沟等多项特有专利科技的Wilson篮球“一切为了手感”,是“一颗有科技的篮球”, 美国NCAA锦标赛、国际篮联三对三比赛、肯德基三人篮球赛等多项赛事的指定用球也都是它。

3、耐克

耐克篮球我之前用过感觉大外场不耐磨,球比较轻。颜色好,款式多,总体来说,大品牌值得信赖。

4、李宁

李宁品牌体系中针对专业运动员及业余体育爱好者开发的一系列专业运动产品,国内领先的体育运动品牌,致力于研发、生产高质量、高性能的比赛用专业运动装备和训练用辅助装备。李宁专业运动装备是李宁品牌体系中针对专业运动员及业余体育爱好者开发的一系列专业运动产品。李宁CBA的指定用球。

5、火车头(Train)

制球历史悠久的专业制球品牌,它圆度好、质量均匀、无偏心。球的品质和使用性能大大提高。协兴厂因此项发明创新而名震国内外。无口足球出名后,章氏兄弟请人以协兴二字作画,构成“火车头”图形,以此作为球的商标。由于火车牌足球用料考究、质量可靠、价格合理,故而在国内外销路日广,深受市场欢迎。

选购要点

1、质地

辨别篮球好坏的标准最重要的,当属篮球的材质辨别了。因为篮球的材质,决定了打球的手感,也有一部分影响了篮球的“弹跳力”。好篮球的表面摸上去会有点弹性,类似胶皮的皮质会有点粘手的感觉,以保证抓球时不会打滑。

初学者购买时可能会对粘手、弹性这些感知度不是很清晰,所以建议让经验多一点儿的朋友帮忙试试手感,具体的要求可以以能否轻易抓住篮球来作为衡量标准。

2、能效

测试篮球的能效,最简单的方法即给篮球打满气后,把篮球举到1.8米(从篮球底面开始测量哟),然后利用抛球检测的方法,将球抛落,如果球在第一次下落后,反弹高度达到1.2米左右,就证明此篮球的弹性、能效不错。篮球的能效也是主要的判别篮球好坏的标准之一。

3、硬度

有些朋友们在玩篮球的时候,偶尔会挫伤手指。购买篮球时,可以通过几个简单的运球方式,试试篮球的硬度,如果运球过程中,觉得篮球咯手,手指有觉得疼,那么就说明这个篮球有点过硬了。

足球和篮球外表的区别是什么?

篮球是以投篮为中心的对抗性体育运动之一,篮球是一个由两队参与的球类运动,每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样,也有最流行的街头三人篮球赛,是三对三的比赛,更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会(NBA)。篮球在1904年列入奥运会的表演项目,到1936年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到1976年蒙特利尔奥运会才成为项目。篮球球场长为28米,宽15米。篮板长1.20米,宽1.80米,底端距地面2.75米。球重600-650克。全场比赛40分钟。分男、女两项。奥运会的篮球比赛采用上下半场,各20分钟的赛制。如果打平,进行5分钟的加时赛。奥运会篮球比赛的三分线距离篮圈垂直距离为6.25米

篮球介绍

我认为很多人都分不清篮球和足球,其实它们的区分可以根据颜色,手感,大小方面来区分。那么我们来了解一下它们的区别,首先我们从外观上来区别它们。篮球外观上,球只有八层皮组成,颜色以黑色、灰色、暗红色为主,而且篮球比足球要硬。

而足球有32张皮,一般颜色是黑白色的,12个五边形和20个六边形,黑色是正五边形,白色是正六边形,球也是比较小,好抓。足球的技术日益成熟,足球表面的图案也有很多不同的制作方式。最重要的功能是美观,有些图案还衬托了一个主题。世界杯中的足球,其图案象征着足球比赛中团队的重要性。足球有着世界第一运动的称号,足球是体育界最具影响力的体育运动,很受人喜爱。

在比赛中用球应为圆形,其外壳应为皮革或其他经认可的材料制成,其结构中不得使用任何可能伤害球员的材料。比赛开始时球的重量不得超过453克或低于396克。我觉得在比赛中,足球是不能更换的。篮球比赛的标准场地长28米,宽15米。如果在室内,天花板至少要有7米高。球场分为中线、前场和后场。中心线上的中心圆和前场、后场罚球线上的两个半圆,半径都是1.80米。

篮球是奥运会上最核心的体育比赛。是对抗性的比赛。篮球比足球硬,足球是已黑白为主,篮球的图案丰富。尺寸方面,标准篮球直径为24.6 cm,比排球大,而足球和排球大小差不多。从材质上来区分它们,篮球外皮由皮革、橡胶或合成材料制成。而足球皮是其他合适的材料覆盖。你能分得清足球篮球区别吧,它们都是受欢迎的比赛项目。

篮球尺寸是多少?

篮球是以投篮为中心的对抗性体育运动之一,1892年1月(另一种说法是1891年12月),为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆士·奈斯密斯博士所创。他并不是在改革一项运动,而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动,他的发明引起了积极的响应。最初,他将两个装桃子的篮,钉在学校健身房楼上看台的两端,以橄榄球作为比赛用具,向篮内投掷,后来改为铁制的圆圈,挂上线网。再后来剪开网子下口,成为今天篮框的样子。为了完善篮球游戏,他在1892年制定了13条规则,后逐步修改和增加条款,出场人数也逐渐减少,直至规定每队5人,这才成为现代的篮球运动。

发展

1932年在瑞士成立了国际业余篮球联合会。1936年在第11届奥运会上,男子篮球列为正式比赛项目。除奥运会举行篮球赛外,第1届世界男、女篮球锦标赛分别在1950年、1953年举行,以后每4年举行一次,每2年举行一次各大洲篮球锦标赛。在美国,篮球立即被人们所接受。当时所采用的水果篮、足球和9人制赛规已经不存在了,但原来3.05米(10英尺)的蓝筐高度和其他一些规则却保留了下来。1895年美国各大学开始把它作为一项竞技运动,1898年成立了第一个职业联盟。篮球比赛从1904年圣路易斯奥运会开始成为表演项目,直到1946年的柏林奥运会上才成为正式比赛项目。具有讽刺意味的是那年由于缺乏比赛场地,纳伊史密斯博士为室内比赛而发明的篮球赛被改在室外进行。在那次决赛中,美国队击败加拿大队而夺冠。到1992为止,美国已统治奥运会篮球比赛项目达半个世纪之久,期间只在1972年有争议地输给了苏联队,1980年抵制了莫斯科奥运会,1988年,美国队在汉城奥运会上半决赛负于前苏联,未得到金牌。但从1992年这项比赛放开了对职业运动员限制后,谁将夺得男子金牌已经没有悬念,人们考虑的是谁能获得亚军。美国的“梦之队”的确无人能敌,1992年巴塞罗那奥运会上,NBA球星首次参赛并赢得了“梦之队”的美誉。到那次比赛结束时,麦克尔-乔丹、魔术师约翰逊、拉里-伯德和他们的队友的得分平均超过对手40分以上。近代篮球运动于1896年传入中国。1913年华北体育联合会将其列为正式比赛项目。1951年5月,在北京举行了第1届全国篮球比赛。我国是世界上篮球运动开展得最广泛的国家之一。

规则与知识

篮球球场长为28米,宽15米。篮板长1.20米,宽1.80米,底端距地面2.75米。球重600-650克。全场比赛40分钟。分男、女两项。奥运会的篮球比赛采用上下半场,各20分钟的赛制。如果打平,进行5分钟的加时赛。奥运会篮球比赛的三分线距离篮圈垂直距离为6.25米。

幼儿篮球与成人篮球有什么不同

1、标准男子比赛用球:

重量600-650g,

圆周75-76cm

2、标准女子比赛用球:

重量510-550g,圆周70-71cm

3、青少年比赛用球:重量470-500g,圆周69-71cm

4、儿童比赛用球:重量300-340g,圆周56-57cm

篮板面积

1.80m*1.05m的,横向是1.80米,纵向是1.05米。面积:1.89平方米。

斯伯丁室内外篮球与室外篮球有什么区别

幼儿篮球与成人篮球的区别:

1、二者定义不同

幼儿篮球又称小篮球,是一项使用小型篮球的儿童体育活动,是根据儿童人小、手小、力弱的特点,为便于他们进行活动以形成正确的投篮、传接球及运球技术动作而设计的。

成人篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动,根据成人的力量特点设计。

2、二者运动目的不同

幼儿篮球目的是训练儿童形成正确的投篮、传接球及运球技术动作,以锻炼为核心目的。

成人篮球目的是锻炼成人的对抗性、集体性、力量性,以竞技为核心目的。

3、二者所用篮球的尺寸不同

幼儿篮球(小篮球)的圆周比成年人用球小 8~10厘米,只有68~70厘米长,便于儿童运球。

4、二者所用篮球的重量不同

幼儿篮球(小篮球)比成年人用球轻100~150克,只有450~500克,便于保护儿童的手臂和手腕免受伤害。

5、二者所用篮筐高度不同

幼儿篮球(小篮球)的篮筐比成年人所用的低25厘米,只有2.80米,适应儿童的肌肉力量。

6、二者场地大小不同

幼儿篮球(小篮球)球场长22米,宽12米,成人篮球标准场地长28米、宽15米,四条界线外至少2米处不得有任何障碍物,较小的球场可以适应儿童的运动能力。

百度百科-小篮球(幼儿篮球)

百度百科-篮球

男篮和女篮有什么区别么?

1、表皮材料不同。

室内外篮球是PU合成皮和PVC合成皮,前者用于替代传统天然牛皮制品的新型材料;PVC合成皮在手感和耐低温能力上略逊于PU合成皮。室外篮球是篮球合成橡胶,斯伯丁橡胶篮球采用橡胶表皮材料制作而成。

2、功能不同。

用PU合成皮制成的篮球,具有防水,耐磨,抗霉变;PVC合成皮防水,耐磨,抗霉变,抗盐碱能力优于PU合成皮,且有价格优势,经济实惠。以篮球合成橡胶仿皮手感和防水,耐磨,抗霉变, 抗盐碱能力。

3、适合的场地不同。

PU合成皮适合室内外两用。

PVC合成皮是很好的普及型室内外两用篮球的表皮材料。

篮球合成橡胶主要用于室外篮球。

4、经济实力允许的情况下建议选择pu合成皮的。

扩展资料

篮球的保养方法

1、充气工具最好选用专用气针,使用前先将气针润滑,不要使用变形的气针或其它替代品,以防损伤气嘴。

2、每种球都要充到其规定的气压,7#篮球标准气压为0.06MPa,5#足球标准气压为0.07MPa,在标准气压下,球的性能发挥最好,否则容易变形。

3、不要暴晒。篮球不用的时候放在阴凉干燥的地方,不要放在阳台等阳光充足的地方,暴晒容易使篮球皮革氧化,也容易使内胆爆掉;

4、篮球存放。篮球的存放环境有讲究,不能放在高温、高湿的地方。例如:晒热不透气的车箱。使用后,最好不要用水清洗篮球,而以干布擦拭为佳。

5、意打气。打气的技巧主要有:先以油或水湿润球针,再轻轻插入内胆。一定使用球针打气,若只使用打气嘴,会导致表皮与内胆分离。

注意篮球在打气的时候不要把唾液弄在气针的端部,因为唾液里有能消化橡胶的成分,会腐蚀气嘴,导致慢撒气,最好将气针的端部浸入凉开水,然后在插入气嘴打气。

6、注意根据不同的场地选择不同材质系列的球,可延长使用寿命。

7、使用完毕后,要清洁球的表面,真皮球请勿用湿布擦拭,以防发霉,要存放在阴凉干燥的地方。

参考资料来源:百度百科–斯伯丁

篮球是什么?

男篮和女篮唯一区别在于比赛用球不同。

男篮和女篮在比赛规则、场地、设施等方面都一样。唯一区别在于男篮和女篮的比赛用球不同,男篮比赛用的是7号球,女篮比赛用的是6号球,也就是说女篮用的篮球重量和篮球周长比男篮的小。标准篮球直径(dB)为 24.6厘米。按型号分为:#7,#6,#5,1

区别一:重量不同

标准男子比赛用球重量:600-650g;

标准女子比赛用球: 重量510-550g。

区别二:圆周不同

标准男子比赛用球圆周:75-76cm ;

标准女子比赛用球圆周:圆周70-71cm 。

扩展资料:

世界篮球锦标赛的女子篮球比赛是1953年开始举办的,与男子比赛分别举行。每届比赛间隔时间不定,一般是4年1届。历届世界女篮锦标赛的参加办法大致相同,都是由各大洲预选赛或锦标赛的冠军队、主办国和邀请国队(规程规定主办国可邀请1~2个国家的球队)参加。

篮球比赛的标准场地长28米、宽15米,四条界线外至少2米处不得有任何障碍物,如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场,中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。

篮圈下面的矩形为限制区,通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区,在拱形弧线外投篮命中得3分。

百度百科-女子篮球

百度百科-篮球

英文名称:Basketball

篮球的起源

(以下“西”为西班牙语词汇)

1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校(后为春田学院),由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(Naismith)博士发明,当年的篮球规则只有13条,奈史密斯博士于1939年去世,终年78岁。

他未曾料到,由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着,而且至今美国篮球还誉满全球。在第一次世界大战时由美军传入欧洲。

为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩,在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。

1891年,奈史密斯在 马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐(当地盛产桃子,各户备有桃筐)的游戏中得到启发,创编了篮球游戏。

起初,奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上,桃篮上沿距离地面3.05米,用足球作比赛工具,向篮投掷。投球入篮得1分,按得分多少决定胜负。每次投球进篮后,要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”,很长一段时间之后,经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。

奈史密斯30岁时便发明了篮球,但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽略,直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。75岁高龄的奈史密斯随美国篮球队抵达柏林,但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费,不承担其在柏林的旅馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置之不理,使得这位篮球之父心情十分沉重。

国际业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他,不仅解决了他的旅馆费用,并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前,琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者,奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛结束后,琼斯又安排奈史斯主持发奖仪式,并授予他一枚奥林匹克特别勋章,以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时,奈史密斯欣喜若狂,激动得把帽子抛向天空。

奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱,国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上,决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯.

到1893年,形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛,对上场人数、场地大小,比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始,双方队员分别站在两端线外,裁判员鸣哨并将球掷向球场中间,双方跑向场内抢球,开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮,首先达到预定分数者为胜。 1892年,奈史密斯制定了13条比赛规则,主要规定是不准持球跑,不准有粗野动作,不准用拳击球,否则即判犯规连续3次犯规判负1分;比赛时间规定为上、下半时,各15分钟;对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人,1893年定为每队上场5人。

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则,并有移种文字出版,发行于全世界,这样,篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲,成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目,并统一了世界篮球竞赛规则,此后,到1948年的10多年间,规则曾多次修改,与现行规则有关的重要变化是:将得分后的中圈跳球,改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛;进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场;球进前场后不得再回后场;进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟;投篮队员被侵犯时,投中罚球1次,投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中,出现了两米以上的多人,国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”(也叫“3分区”);还规定,一个队控制球后,必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定,一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后,又恢复了中场线,这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后,在防守犯规时罚球两次,防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显,人员的变化的技术,战术的发展引起了规则的改变,而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来,规则的改变对篮球比赛的攻守速度,对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求,促进了篮球技术水平的迅速提高,女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的,随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后,在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来,其中以天津、北京、上海开展得较好,水平也较高,当时的比赛规则很简单,在球场中间画一个约有1米直径的中圈,中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部,任何一足不得踏出圈外。技术也简单,中圈跳球后,谁接到球就自己运球,超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进,传球方法是单、双手胸前传球,跑动投篮是用单手低手上篮,立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后,进攻和防守的5名运动员,有了较明确的分工,中锋对中锋,后卫对前锋,有人盯人,各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮,不管退守;后卫的职责是只管防守抢截球,不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动,只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻(活动后卫),1人留守后场(固定后卫),两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻,1人退守后场助防。技术动作也有所发展,跑动投篮出现了单手、高手投篮,立定投篮出现了双手胸前投篮,传球出现了单、双手击地传球,运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线,队员犯规4次即被取消比赛资格,犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟,中间休息10分钟。每次投中或罚中后,都在中圈跳球,重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。

当时他制定篮球规则的宗旨是:

①篮球运动是用手进行的运动,球是圆的;

②手拿着球走或者跑都是不允许的;

③运动员可以到场上任何地方,只要不影响和妨碍对方运动员;

④运动员与运动员之间不允许发生身体接触;

⑤篮圈应该是水平的。

根据这5条基本原则,奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是:

1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。

3.球员不能带球走。

4.必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球。

5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则,第一次被认为是犯规,第二次再犯规,就要被强行停止比赛,直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员,就要取消他参加整个比赛的资格,且不允许替补。

6.用拳击球就是违反第3条和第4条规则

7.如果任何一方连续犯规3次,就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指:在一段时间里,对方队员未发生犯规,而本方队员接连发生犯规。

8.如果防守者没有触到球或干扰球,当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上,而对方队员触动了篮筐,也算命中一球。

9.当球出界,球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论,裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟,如果超过5秒钟,球判给对方。

10.主裁判员是球员的裁判,他有权吹犯规。当某队连续3次犯规,他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

11.副裁判员是球的裁判,他可决定什么时候球在比赛中,并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。

12.比赛在两个 15分钟内进行,中间休息 5分钟。

13.球命中最多的一方获胜,如果平局,经双方队长的同意,比赛可延至再命中一球为止。

这原始的13条篮球竞赛规则,虽然不系统,不完整,有些条文还不够明确,但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动,技、战术水平越来越高,规则就显得更加重要,它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。

基本规则一:

1.比赛方法

一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,每节之间休息5分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;3分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二:

24秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA,CBA,CUBA,WNBA...均为比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手

3秒钟规则

---分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛资格的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

---球碰板后对方不得碰球,直到球下落

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

篮球基本技巧

1.持球

使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下自行盘球

这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。

篮球术语

(1)扣篮(西el mate):运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后,这种步法叫卡位。

(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。

(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。

(7)突破:运球超越防守人。

(8)空切:进攻人空手向篮跑动。

(9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽(西el tapón):进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1防守人及时补占其正确防守位 置。

(12)协防:协助同伴防守。

(13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应:无球进攻队员,主动抢位接球。

(17)落位:在攻防转换时,攻地双方的布阵。

(18)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护:进攻队员以合理的技术动作,用身体挡住同伴的对手的去路,给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分:持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切:持球进攻队员利用传球后立即空切,准务接球进攻。

(22)补防:当1个防守队员失去位置,进攻队员持球突破有直接得分的可能时,邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手,去防持球突破的进攻者。

(23)换防:防止队员交换防守。

(24)关门:邻近的两名防持球者的队员,向进攻者突破的方向迅速选拔,形成“屏障”,堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击:两名防守队员共同卡住1名进攻队员,封堵其传球路线。

(26)挤过:两名进攻队员进行掩护配合时,防地被掩护者的队员向其对后靠近,在 进攻者即将完成掩护配合的一刹那,抢占位置,从两名进攻队员之间侧身挤过,破坏他们的掩护,并继续防住自己的对手。

(27)穿过:当一名进攻队员进行掩护时,防守掩护者的队员稍离对手,让同伴从自己的掩护队员之间穿过去,继续防住对手。

(28)挡拆:挡住球或分球

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