马拉松赛事日历出炉时间查询,马拉松赛事日历出炉

1.北京国际马拉松2023年比赛时间

2.2022中国马拉松时间表

3.全国各地马拉松时间表

4.成都马拉松2023年比赛时间

5.佛山马拉松2023时间表

6.北京2023马拉松赛事时间表

2023济南马拉松比赛时间是2023年10月29日7:30。

2023济南（泉城）马拉松是由山东省体育局、济南市人民政府主办，济南市体育局、山东文旅集团承办的马拉松赛事。2023济南（泉城）马拉松在大明湖畔鸣枪开跑。

经过角逐，马拉松男子组冠军被徐文昊以2时16分22秒的成绩夺得，王东辉、李岩分别获得第二、三名。马拉松女子组冠军被李芷萱以2时37分46秒的成绩夺得，李丹、王俪颖分别获得第二、三名。

半程马拉松男子组冠军被陈裕金以1时13分41秒的成绩夺得，董烁、韩祥林分别获得第二、三名半程马拉松女子组冠军被潘红以1时19分39秒的成绩夺得，王文田、田梅珍分别获得第二、三名。

起跑方式：

1、按特邀精英运动员、大众选手（按个人成绩分区站位）顺序延后排列。非竞速轮椅选手须在大众选手分区站位最尾端出发。

2、各区域间隔20米，每个分区前设置检录地毯，运动员须严格按照分区入场。在比赛发令后，运动员先通过所在分区的检录地毯，再通过起点计时地毯的成绩方为有效。

3、选手装备、着装及号码布佩戴应严格遵守世界田联、中国田径协会相关规定及该竞赛规程，未遵循相关规定者，组委会将视其情节轻重给予调换起跑分区的处罚，不服从者，组委会将根据该竞赛规程相关规则进行追加处罚。

北京国际马拉松2023年比赛时间

杭州马拉松2023年比赛时间为11月20日。

杭州马拉松2023年比赛的详细情况

1、比赛项目与参赛者

杭州马拉松分为全程马拉松、半程马拉松、健康跑和家庭跑四个项目。参赛者需身体健康，年龄在18至65岁之间，并满足组委会的其他规定要求。

2、报名时间和方式

报名时间为2023年8月29日至9月23日。参赛者可以通过官方网站、指定平台或相关合作伙伴进行报名。报名费用为全马和半马项目180元人民币/人，健康跑和家庭跑项目150元人民币/人。

3、比赛路线与赛道特色

全程马拉松的路线以西湖、钱塘江、运河等杭州著名景点和地标为主，赛道平坦宽阔，风景优美。参赛者将在比赛中领略到杭州的城市风貌和历史文化。

4、奖项设置与奖励

根据参赛者的成绩设立多个奖项，包括全程马拉松男子、女子组冠军，半程马拉松男子、女子组冠军等。奖励还包括特别奖、组织奖、精神文明奖等。

杭州马拉松的历史与未来发展

1、马拉松已经逐渐成为一项具有国际影响力

杭州马拉松自2000年开始举办已经成功举办了14届，成为国内知名的马拉松赛事之一。通过多年的努力，杭州马拉松已经逐渐成为一项具有国际影响力的马拉松赛事，吸引了越来越多的国内外参赛者和观众。

2、马拉松有望成为全球最具影响力和竞争力

未来，随着中国体育市场的不断扩大和全民健身运动的深入开展杭州马拉松有望成为全球最具影响力和竞争力的马拉松赛事之一。

组委会将继续致力于提升赛事品质和影响力，为参赛者和观众提供更好的服务和体验。同时，也将积极探索新的合作模式和商业模式，推动杭州马拉松的可持续发展。

2022中国马拉松时间表

北京国际马拉松2023年比赛时间是10月29日。

2023北京马拉松（2023 Beijing Marathon）是由中国田径协会、北京市体育局主办，中央广播电视总台联合主办，北京市体育竞赛管理和国际交流中心、中奥路跑（北京）体育管理有限公司承办的马拉松赛事。

2023年10月29日，2023北京马拉松赛在北京天安门广场鸣枪开跑。埃塞俄比亚选手沃尔法塔以2小时07分41秒的成绩获得男子组冠军，肯尼亚选手切普基鲁维以2小时21分57秒的成绩获得女子组冠军。

5公里点关门时间08:25；10公里点关门时间09:00；15公里点关门时间09:40；20公里点关门时间10:20；25公里点关门时间11:00；30公里点关门时间11:45；35公里点关门时间12:35；40公里点关门时间13:25；终点关门时间13:45。

举办马拉松比赛常见的注意事项：

1、赛事筹备与规划：确定比赛日期、场地和路线，制定详细的比赛计划，并确保比赛场地和路线符合安全要求。筹备期间，还需要与相关部门协商及时申请赛事许可证和相关许可。

2、安全措施：确保参赛者的安全是首要任务。设置安全围栏、障碍物和警示标志，为参赛者提供安全的环境。同时，组织医疗救护队伍和预备医疗设备，应对可能出现的紧急情况。

3、参赛者报名与资格审核：设定参赛者的报名限额，并通过线上或线下渠道进行报名。审查参赛者的资格，确保他们具备足够的健康状况和能力参与比赛。

4、赛道标识与引导：在赛道沿线设置清晰的标识、指示牌和引导志愿者，帮助参赛者找到正确的道路并避免迷路。

全国各地马拉松时间表

2022中国马拉松时间表不断更新中，12月也有多场马拉松比赛。

根据资料显示，2022年12月的马拉松比赛有：12月4日举行的2022武夷山马拉松、12月4日举行的2022第五届杭州女子半程马拉松、12月4日举行的2022澳门马拉松、12月10日举行的2022南京秦淮城墙马拉松以及12月11日举行的2022广州马拉松。

12月下半月，则有12月18日举行的2022台北马拉松、12月18日举行的2022深圳马拉松以及12月18日举行的2022厦门环东半程马拉松赛。部分来源于世界田联官网日历，仅供跑友参考，最终比赛日期以后续组委会最新发布为准。

马拉松比赛需要注意的事项

马拉松比赛大约跑到10-20分钟时都会遇见第一次“难受”阶段，叫做“第一极限状态”，这是人体中的正常现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2-3分钟即可，当“难受”劲过去再跑就没有问题了。

没有马拉松训练的人当跑到30-35公里左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。如果是最好放弃比赛，“咬牙”可能是危险的。

成都马拉松2023年比赛时间

10月23日：

（四川）2022观文千鸟湖环湖半程马拉松（10月1日报名）

最新！2022下半年马拉松赛事日历（更新于10月12日）

10月29日：

（山西）2022中国·长治环漳泽湖马拉松赛（10月1日报名）

最新！2022下半年马拉松赛事日历（更新于10月12日）

10月30日：

（河北）2022保定马拉松（9月4日开始报名，已截止）

（浙江）2022桐庐半程马拉松（9月1日开始报名，已截止）

（重庆）2022重庆开州·汉丰湖半程马拉松赛（9月7日开始报名，已截止）

（重庆）2022重庆垫江牡丹马拉松（9月8日开始报名）

（江西）2022九江赛城湖马拉松（9月14日开始报名，已截止）

（江苏）2022常熟尚湖半程马拉松（9月24日开始报名）

（山东）2022曲阜马拉松（延期至）

（安徽）2022安徽潜山·环潜水河湿地公园半程马拉松（9月26日开始报名）

（河北）2022衡水湖马拉松赛（10公里，10月3日开始报名）

（江苏）2022无锡太湖女子半程马拉松（10月9日报名）

最新！2022下半年马拉松赛事日历（更新于10月12日）

11月5日：

（山东）2022青岛国际马拉松（9月21日开始报名，已截止，抽签延期）

（江苏）2022常州西太湖半程马拉松（9月28日报名，已截止）

（重庆）2022重庆铜梁龙半程马拉松（9月23日开始报名）

（江西）2022江西永修半程马拉松（10月5日开始报名）

（浙江）2022浙江马拉松接力赛（延期至）

最新！2022下半年马拉松赛事日历（更新于10月12日）

11月6日：

（湖南）2022长沙马拉松（报名已截止）

（浙江）2022建德17°新安江（报名已截止）

（江苏）2022无锡马拉松（报名已截止）

（贵州）2022贵州铜仁．梵净山马拉松（9月16日开始报名，已截止）

（山东）2022黄河口（东营）马拉松（9月22日开始报名，已截止）

（上海）2022上海十公里国际精英赛（9月22日开始报名，已截止）

（重庆）2022重庆长嘉汇半程马拉松（9月27日开始报名）

（山西）2022太原马拉松（9月28日开始报名）

（山东）2022滨州黄河风情带马拉松（9月27日开始报名）

（河北）2022石家庄马拉松（10月1日报名，已截止）

（北京）2022北京马拉松（10月4日报名，已截止）

（山东）2022临沂马拉松（10月10日开始报名）

（江西）2022龙虎山半程马拉松（延期至）

（山东）2022泰山马拉松

佛山马拉松2023时间表

成都马拉松2023年比赛时间是10月29日。

具体介绍：

2023成都马拉松是由成都市人民政府主办，成都市体育局、成都传媒集团、四川天府新区管委会、成都高新区管委会、锦江区人民政府、青羊区人民政府、金牛区人民政府、武侯区人民政府、成华区人民政府承办的马拉松赛事。

赛事筹备：

比赛检录：所有选手须正确佩戴好本届赛事号码布，至少在赛前60分钟到达指定区域进行检录。精英选手须在赛前40分钟到金沙遗址博物馆南门专属检录区进行检录,检录时须出示护照或身份证件原件。

起跑顺序：按精英选手、大众选手（按个人成绩分区站位）顺序延后排列，各区域间距10米。非竞速轮椅选手须在大众选手分区站位最尾端出发。

关门位置和时间：为保证参赛选手比赛安全，限时对社会交通进行滚动封闭。比赛路线各段专设有赛时关门时间，关门时间后，相应公里点的计时毯停止工作，相应路段将恢复社会交通。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。

退出比赛的选手可到沿途收容站搭乘收容车或自行选乘公共交通抵达终点。如遇特殊情况，组委会有权决定提前关门，参赛者须服从组委会安排。关门时间按自然时间计算。

参赛选手在起点指定区域按号段进行存衣，到达终点后，请到指定区域凭相同号码布取衣。贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、电子产品等），如发生损坏或遗失，一切后果由选手本人承担。

比赛当天起点存衣服务将于鸣枪前15分钟截止，请选手安排好时间。马拉松参赛选手在比赛当日14:45前（半程马拉松参赛选手在比赛当日12:00前）到各自终点指定区域领取个人存放物品。

如超过领取时间没有领取的，可于赛后一周内到赛事组委会领取。如一周内不领取，组委会将按无人领取处理。如未按照组委会指定时间、地点和方式存衣，导致存衣包丢失，组委会不承担责任。

北京2023马拉松赛事时间表

佛山马拉松2023时间表：2023年11月12日（星期日）上午8：00起跑。

2023佛山马拉松是由广东省田径协会、佛山市文化广电旅游体育局指导，佛山市高明区文化广电旅游体育局主办，高明区明城镇政府、荷城街道办事处协办的马拉松赛事。

该赛事于2023年11月12日举行，设有半程马拉松和欢乐跑两个项目，吸引了约5000名跑友参与。其中，半程马拉松的路线涵盖了稻田、乡间小道等具有高明特色的地标，为参赛者提供了一场独特的跑步体验。

除了半程马拉松，本次赛事还设有欢乐跑项目，路线从高明区文化中心出发，沿着滨湖路、明湖路等路线到达明湖公园，再返回文化中心。欢乐跑的路线相对较短，适合初学者和休闲跑步者参与，让更多的人可以享受到跑步的乐趣。

跑马拉松注意事项

训练和计划：在开始训练前，制定一个详细的训练计划，包括每周的训练量和休息天数。按照计划有条不紊地进行训练，逐步提高自己的体能和耐力。

装备和服装：选择合适的跑鞋和服装，以减少受伤的风险。跑鞋应选择舒适、合脚、减震性能好的款式，服装应选择透气、舒适、快干的材质。

比赛前准备：在比赛前一周内，要注意休息和调整身体状态，避免过度训练导致疲劳。同时，要注意饮食和水分的摄入，保持良好的身体状态。

赛中的补给：在比赛中，要及时补充水分和能量，以保持身体的良好状态。可以在沿途的补给站喝水或补充运动饮料，吃一些香蕉、面包等易消化的食物。

北京2023马拉松赛事时间表是10月29日开跑。

2023北京马拉松暨全国马拉松锦标赛（北京站）将于10月29日（星期日）在天安门广场起跑，终点为奥林匹克公园中心区景观大道。

此外，为确保赛事安全，根据赛事要求，10月29日0：00至16：00期间，奥林匹克公园中心区将暂时进行封闭管理，具体范围为东至北辰东路（不含道路），南至3号安检口沿线，西至北辰西路（不含道路、数字北京大厦、国家体育馆公交场站），北至国家体育场北路（不含道路）。

届时，除持有赛事及其相关活动专用证件的人员，可从指定安检口进入园区外，公园中心区暂停对公众开放，奥林匹克森林公园正常开放，请广大游客提前做好行程安排。

马拉松比赛注意事项

1、起跑要小心

在起跑出发时不必争先恐后，蜂拥向前。人多拥挤，要保持冷静，如果人多时摔倒，应马上侧卧把身体蜷缩成球状，双手置后脑勺保护头部。前排运动员应该适当加速，以免阻挡后排运动员。后排运动员先慢跑，待前排运动员加速拉开间隔后再加速。

2、全程尽可能保持匀速

在马拉松比赛时，一群人同时起跑，你很容易受到别人的影响，再加上此时自己也很兴奋，不留意就跑的很快，相比自己平时的配速快不少。马拉松想要跑得顺利的话，最好就是全程保持匀速，或者是先慢后快。