苏炳添腰椎_苏炳添的腰

苏炳添说努力比天赋更重要，苏炳添说:努力是比天赋更重要的东西。

中国田径名将苏炳添，暨南大学体育学院的教授，近日访问了香港培侨中学，与学生们分享了他的运动故事。现场，他受到了热烈的欢迎和掌声，同学们纷纷争着与他握手，甚至有同学大胆表示：“苏炳添，你是我的神！”

在苏炳添看来，他的运动生涯可以用“坚持”二字来形容。他回忆道，在2019年，他曾渴望冲击亚洲纪录，但过于强烈的渴望导致训练出现问题，腰椎受伤并需要出国检查治疗。然而，即使在身体状况不佳的情况下，他仍然坚持每天训练。

日前，他和队友汤星强、谢震业、吴智强递补获得了东京奥运会男子4×100米接力项目的铜牌，这是中国男子4×100米接力队在奥运会上获得的首枚奖牌，也是苏炳添的首枚奥运会奖牌。

虽然已经34岁，但苏炳添表示仍在坚持，并期待能在明年的巴黎奥运会上为中国争光。

来自香港17所学校的同学们在现场聆听了苏炳添的分享，并向他提出了自己的问题。在培侨田径队的男同学提问称，短跑成绩难以突破瓶颈期怎么办？对此，苏炳添建议从训练中发现问题细节，关注跑步技术动作、起跑动作和体能等方面。

坚持不懈的努力远比天赋更重要

关于运动员的天赋和后天努力哪一个更重要的问题，苏炳添认为后天努力更为重要。他表示，自己并不具备优秀的条件，也曾遇到过许多天才型运动员未能练出来。他认为，“后天努力才能让运动员走到最后，接触到最高的领奖台”。

对于有意愿培养优秀田径人才的学校或个人，苏炳添表示欢迎有兴趣的同学来暨南大学参观拜访，并进行训练。他透露了自己在夺冠过程中的“秘诀”，并表示暨南大学的苏炳添速度研究与训练中心将为有潜力的“好苗子”提供培养机会。

她就是奥运冠军张宁。一位与羽毛球相伴36年的奥运健儿。她的感情之路相对于她的奥运之路来看，并没有那么的坎坷，但是也算是充满波折。不过幸运的是，虽然被丈夫抛弃，但是再婚生子的她却比第一次婚姻还要幸福很多倍。

张宁28岁的时候才拿下羽毛球冠军。很多人都知道，28岁的年龄，对于运动员来说，并不是巅峰。就好像马龙，30多岁已经赢得了两次大满贯是一样的。运动员的巅峰和我们普通人所说的巅峰还是存在很大差别的。所以，张宁能够获得成功，可想而知是多么的不容易。

从1991年因为能力和天赋都很强加入国家队之后，张宁用多年才夺冠，并且还入选了世界羽联名人堂。张宁这一路走来阻力重重。还好，她都克服了。

张宁自己都说过，她在夺冠之前，尝遍了体育人所有的艰辛和委屈。抛开伤病不说，这些对于体育人来说都是必须面对的痛苦。

因为家庭原因，导致她需要分心照顾家庭，家人的痛苦是她的痛苦，而随着年龄的增长，她却因为多方原因只能目送一代又一代的队友成为冠军，拿下属于她们职业生涯的荣耀。她自己依然只能是候补、是陪练。这样的委屈又有几个人能够忍受呢？毕竟对于运动员来说，夺冠是她们的梦。

特别是2008年的时候，作为我们的主场，年龄不占任何优势的张宁上场，她自己承受的压力比外界的非议和不看好更多，毕竟2003年夺金之后，2008年的张宁早就过了巅峰年龄了。但是她依然赢得了胜利。

人们择偶的时候都喜欢选择一个圈子里的，可以更好的聊到一起。张宁也不例外，她的第一任丈夫是她的教练于洋。二人在长时间的相处中，产生了感情，顺理成章的结婚。特别是在张宁得到了荣誉之后，二人的婚姻在外界看来，简直就是天生一对，天作之合。

张宁应该也是这么认为的，否则不可能生下孩子。张宁和于洋拥有了一个可爱的女儿。不过可惜的是，女儿的出生，却让二人的婚姻画上了句号。

关于离婚的原因，二人没有明说，包括离婚的一切，都非常的低调。虽然外人不知道真相，但是离婚后于洋选择了很快的和另一个人走入婚姻，未免让人有些浮想联翩不是吗？

张宁离婚后，得到了女儿的抚养权。一个人带着女儿。当然了，她所热爱的羽毛球事业也并没有放弃。虽然不能亲自去赛场上拼搏，但是张宁成为了教练。她意志坚定，能力不俗，在她的带领下，羽毛球队取得了许多的好成绩。而女儿也被她带着健康快乐的长大。

既然于洋都能够再婚生子，张宁同样可以。在去德国的时候，张宁认识了前羽毛球选手里昂。里昂同样很优秀，退役之后是某体育品牌的首席执行官。二人无论从职业生涯还是三观方面都很契合。所以顺理成章的走入婚姻。虽然里昂比张宁大了11岁，但是二人非常和谐。

二人结婚没多久，张宁就怀孕了。不过她没有放弃羽毛球，陪着队员们一起训练。最终，大着肚子的她带领的队伍，不仅进入了女单4强，还包揽的金银牌。这算是给张宁和她热爱的羽毛球画上了完美的句号。

虽然这个过程是艰辛的，毕竟怀二胎的时候张宁的年纪也大了，家人都很担心她的身体状况。她能够克服并且平安生子真的很不容易。国家队教练的压力还是非常巨大的。许多国家队教练因为压力大的崩溃辞职并不是罕见的事情。不相信可以搜索一下，几乎每一位教练都说过压力大的这番话。

张宁生完孩子后，修养了一段时间重新回到了国家队，继续担任教练。不过她最终选择了离开。原因很简单，一方面是年龄的问题，加上身体原有的病痛，让她无法忍受，另一方面则是和里昂长期分居也不是婚姻存在的意义。所以张宁离职的原因完全可以理解。

离开国家队之后，张宁和里昂幸福的生活在一起。无论在德国还是在中国，二人都过得很好。张宁虽然年近五十，但是状态很棒，没有因为不进行高强度运动之后就发福，甚至比以往还要容光焕发。

偶尔从新闻上看到她的照片，可以说是肤白貌美，妥妥的气质绝佳。相信很多人都有这个想法。当然了，也请别和明星的想象对比，单说精气神，张宁在她这个年龄段里还是一顶一，甚至超过一部分年轻人的好。

张宁过得很幸福，各位关注奥运健儿离开赛场之后如何的朋友也请安心。随着我们的国家越来越强盛，奥运健儿的待遇也会越来越好，相信在良性循环之下，会有更多人愿意为国争光。

大家可以看到，这次的东京奥运会就是如此，奥运健儿们获奖了，网友们表示应该多给他们挣钱的机会。奥运健儿们就算错失金牌，网友们也没有进行谩骂。刘翔当时的可怕遭遇再也不会出现了，毕竟这一代的网民更聪明，更会独立思考，也很明白情理。

不过也希望大家可以关注更多的运动员，除了夺金的，没夺金的，但是为之付出努力的都很值得我们的钦佩。

毕竟他们的付出是万分艰辛的，而体育本身就是竞技。一群高手的竞技，难免会因为某个小失误就一招定乾坤。抱着胜利的信念却不偏执的宽容的心去看待比赛，看待运动员，就是最好的加油方式。

许多奥运健儿离开赛场之后，还能够得到人们的关注，想必她们也是跟开心的。为国争光后没有被遗忘，付出和努力被人们看到记住，她们的努力没有白费，而体育精神也被诠释的淋漓尽致，这难道不好吗？

这一届奥运会也结束了，张宁也拥有了属于自己的另一种人生。每一个努力付出的人，都得到属于自己的幸福，这难道不好吗？张宁是了不起的运动员，是了不起的教练，是了不起的妈妈，是了不起的妻子。就让我们一起祝福她吧。